Top 10 benefícios para a saúde do uso de cúrcuma

Cúrcuma - a maravilha dourada. É uma das ervas mais populares e poderosos do planeta. Ele tem muitos, muitos benefícios, tanto que existem milhares de artigos de pares -reviewed que testemunham que é a bondade. A potência e a eficácia de açafrão como uma erva e planta medicinal é tal que compete com o melhor e concentradas produtos farmacêuticos disponíveis no mercado. Cúrcuma tem um lugar de reverência especial na medicina indiana e também é uma parte importante de muitos medicamentos chineses.

Este tempero cum medicina tem sido usado na medicina tradicional para um longo período de tempo, mas só recentemente os seus benefícios sido reconhecido pela comunidade medicina moderna. A magia do açafrão reside na curcumina agente, que é encontrada na planta.

Aqui estão algumas maravilhas desta especiaria de Ouro!

1. Lutas Inflamações

trabalho inflamação para o nosso corpo quando há um dano corporal invasores estrangeiros e reparos. Ela ajuda a matar agentes patogênicos e outras bactérias que podem prejudicar nosso corpo. No entanto, a inflamação durante um longo período de tempo também pode danificar os próprios tecidos que ajudam a curar-nos bem. É neste ponto em que a cúrcuma ajuda. Ele suprime que a inflamação prejudicial a longo prazo e ajuda o corpo a curar corretamente. Esta é também a razão, é também colocar em feridas para tratá-los.

2. Antioxidante poderoso

Lembre-se que o leite açafrão à noite, quando você estava doente? Ou por que ele é colocado em quase todos os prato indiano? Há uma razão para isso. Cúrcuma é um poderoso anti-oxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres, que de outro modo reagiria com substâncias importantes no nosso corpo, tais como os ácidos gordos. Ela também aumenta próprios anti-oxidantes do corpo.

3. Reduz o risco de Cerebrais Doenças Relacionadas

O cérebro tem uma hormona de crescimento que impulsiona o cérebro para funcionar e desenvolver-se como o corpo envelhece desde a infância. O BDNF ou a Neurotrófico Derivado do Cérebro fator ajuda neurônios dividir e multiplicar, aumentando assim a função cerebral. A morte neste hormônio leva doenças t cérebro, como Alzheimer. A curcumina, encontrada no açafrão, ajuda a aumentar e estabilizar os níveis de BDNF, e ajuda a diminuir o risco destas doenças.

4. Reduz risco de doença cardíaca

Doenças do coração são a razão de mortes no mundo.

Endotélio, é o revestimento de coração, e a sua disfunção é a causa de muitas doenças cardíacas principais. A curcumina, presente no açafrão ajuda a melhorar a função do endotélio, e, no processo, reduzindo o risco de doença cardíaca. Ela também ajuda a regular a coagulação do sangue e a pressão sanguínea, o que é saudável para o corpo.

5. Ajuda a matar as células cancerosas (ainda a ser testado)

A curcumina foi encontrado para matar as células cancerosas e reduzir a propagação destas células. Ele funciona através da intensificação do seu alcance em um nível molecular, afetando a célula em seu núcleo. No entanto, estudos têm sido realizados e verificou-se ser mais positivo, embora a pesquisa ainda está sendo realizado para implementar esta em um nível superior, para prevenir o câncer ocorra.

6. Ajuda sintomas tratar de artrite

Arthritis tem muitos tipos, mas principalmente está envolvido no processo de inflamação articular. A curcumina é anti-inflamatório e isto ajuda no caso de artrite. Ao reduzir as inflamações e de controlo, que ajuda a tratar os vários sintomas de artrite, especialmente artrite reumatóide.

7. auxilia a digestão

Bile ajuda a digestão. No entanto, quando a vesícula biliar, o que produz a bílis, fica afectada, em última análise, atinge-se a digestão. Como cúrcuma ajuda é que a curcumina ajuda a produção de bílis, trabalhando na vesícula biliar, auxiliando assim na boa digestão. Além disso, como bile ajuda a digerir a gordura, cúrcuma também ajuda no controle de peso. Um ponto digno de nota é que a cúrcuma é que a ajuda na digestão, mas você precisa se exercitar regularmente para que ele funcione.

8. Excelente Healer Wound

A curcumina também ajuda a curar feridas rapidamente, acelerando o processo como um todo. Tem propriedades anti-sépticas e antibacterianas que afastar os riscos de infecção, que por sua vez ajuda acelerar a cura. Polvilhar um pouco de pó de açafrão ou cole na ferida ou mancha infectado vai funcionar como um encanto e a ferida vai cicatrizar rapidamente! Açafrão, adicionalmente cura danificado e cicatrizes da pele, razão pela qual muitas empresas de cosméticos de adicioná-lo aos seus produtos para a pele.

9. Ajuda a manter o colesterol na verificação

Consumir cúrcuma ajuda a diminuir o colesterol e mantê-lo em cheque. Isso funciona porque a curcumina no tempero diminuir o nível de colesterol sérico, mantendo-o sob controle, ao mesmo tempo, impedindo que outros problemas relacionados a ela. Muitos médicos sugerem pacientes colesterol alto para comer açafrão, quer cru, ou com leite para este fim.

10. Impulsiona o sistema imunitário

Cúrcuma contém lipopolissacárido, o que aumenta o sistema imunológico do corpo. Além disso, é anti-bacteriana, anti-inflamatório e anti-séptico agentes trabalham para fortalecer o sistema imunológico. Isso ajuda b trabalhadora contra o frio, gripe e virais que você pode pegar. No longo prazo, açafrão estimula o sistema imunológico e os riscos a chance de contrair a gripe completamente! Consumir açafrão no leite ou em alimentos e ver a mágica!

Além desses muitos benefícios que esta especiaria de fogo fornece, também tem uma série de benefícios colaterais. Cúrcuma é o dom que continua a dar!

Contém -

• A vitamina K
• A vitamina E
• Cálcio
• Potássio
• Magnésio
• Zinco
• Ferro

Comê-lo como uma cápsula suplemento ou temperar sua comida com ele ou até mesmo consumir o leite com ele. Cúrcuma funciona bem de qualquer maneira.

Aqui estão algumas maneiras para chutar esta maravilha no!

Faça uma pasta

• Metade um pó copo açafrão
• Um copo de água
• Um e uma pimenta preta meia colher de chá
• Cinco colher de sopa de óleo de coco

Misturá-los juntos para formar uma pasta e aplicar a feridas, corte ou acne!

Combine-o no leite

• leite de coco Uma colher de chá
• Um quarto colher de chá de açafrão
• leite de amêndoa um copo

Misturá-los em fogo baixo e quando começar a ferver, reserve para esfriar. Quando é moderadamente quente, consumi-lo!

Faça cúrcuma Tea

• Quatro copos de água
• Duas colheres de chá de açafrão

Misture bem e deixe ferver. Consumir quando quente!
Além disso misturá-lo com suas folhas de chá regulares durante algum amor extra!

E, em seguida, a maneira normal de consumir açafrão - adicioná-lo aos seus pratos para aquele toque especial e para a sua bondade!

Existem produtos cosméticos que têm cúrcuma como um ingrediente. Um monte de empresas de base de produtos orgânicos usar cúrcuma como um ingrediente ativo em seus produtos. Olhe para eles, e usá-los. Você vai ver a diferença em sua pele.
Algumas empresas que fabricam produtos à base de açafrão são -

• Cosméticos exuberantes
• Blossom Kochhar
• Vicco cúrcuma
• Lotus Cosméticos
• Kiehl
• Himalaya Herbals

Cúrcuma é a rainha das especiarias. E agora você sabe por que!

Quer ficar saudável enquanto você come? Consumir turmeric as maneiras que nós sugeridas-lo, e ver as suas maravilhas trabalhar em você! Você não vai se decepcionar.

A rainha das especiarias nunca desilude.