10 Maneiras de lidar com a rejeição da vida

Uma das verdades amargas da vida é rejection- para colocá-lo simplesmente, é uma porcaria. Ninguém quer se sentir a rejeição-batendo óssea quando você está dito que você não está selecionado para o trabalho- a dor física que um coração-break pode dar-lhe quando a menina que gostava desde sempre disse no- a sensação sentimento da alma enfraquecimento quando a sua aplicação da faculdade é rejeitada. Nós temos tudo estado lá e enquanto estamos embebidos em escuridão, o homem em perfeita terno, o texto na tela e o não tão bom trabalho de aplicação da faculdade como uma provocação e um lembrete constante do seu fracasso. Mas a vida ainda não acabou e você ainda tem milhas a percorrer. Quando você caiu de sua bicicleta como um miúdo, não é sentar-se e não deu em cima dele até que você aprendeu a montá-lo? É o mesmo que uma rejeição adulto-lança-lo para baixo, mas às vezes em pé de volta parece difícil e isso é quando você precisa rolar de costas e olhar para as estrelas. Foi rejeitado recentemente? Veja como lidar com ele.

Vídeo: 6 MANEIRAS EXTREMAS DE LIDAR COM REJEIÇÃO

10. Seja orgulhoso dele.

Se algo é facilmente disponível para você, não vale muito. As melhores coisas da vida não vem fácil, você terá que trabalhar duro para eles- básica não é? Seja orgulhoso de suas falhas, porque eles são um sinal de que você está fazendo algo fora de sua zona de conforto e isso provavelmente significa um grande negócio para você. Trabalhar mais e se recuperar na próxima vez e em algum momento você vai atingir seus objetivos. Deixe seus fracassos ser um guia para você e inspirá-lo a fazer o seu melhor.

9. Don deixá-lo comprometer o seu futuro.

Só porque você tem rejeitado uma ou duas vezes não significa que não há esperança para você. Nem todo mundo vai gostar de seu currículo ou gostaria de sair com você, aceitar a amarga verdade. Você é obrigado a enfrentar a rejeição muitas vezes em sua vida, mas tentar aprender algo de cada um deles. Mas isso não significa de que ninguém vai aceitar você-, há uma série de oportunidades esperando por você para ser explorado e tudo que você tem a fazer é manter sua cabeça erguida e seguir em frente.

8. estar mentalmente preparado.

Quando você está colocando-se na situação em que você pode enfrentar rejection- preparar-se mentalmente para enfrentar os piores cenários. Apesar de estar confiante é importante, mas sempre tem um plano de back-up para situações just-in-case. Se a sua candidatura for rejeitado, recolher-se e se aplicam a outros lugares em vez de assumir o pior sobre si mesmo. Esperar menos e quando falha cumprimenta-lo, abraçá-lo de braços abertos.

7. Mantenha-se movendo.

Você não pode deixar uma falha dominar toda a sua vida. Então, o que a sua ideia foi rejeitado? Trabalhar mais e formar novos! Se você está falhando em alguma coisa, isso significa que você está fazendo algo produtivo- você está se movendo para a frente. Sabe que nem tudo está na sua controle- a única coisa que você pode controlar é suas ações. O tempo está se esvaindo e é você quem tem que decidir se quer matá-lo ou usá-lo. Rejeição é inevitable- não importa o quão difícil é para você agora, isso vai passar e algum tempo depois ele não vai mesmo assunto.

6. Peça feedback.

Pode ser algo que você fez ou em sua aplicação que a outra pessoa não gostou. Não tenha vergonha de pedir feedback em vez de batendo em-los para rejeitar você. Se a outra pessoa não quer sair com você, você pode pedir-lhes para lhe dar uma dica sobre a razão e, por vezes, a sua razão pode não ser sobre você em tudo, pode ser algo realmente diferentes- nunca se sabe. Ela vai lhe poupar a dor de culpar a si mesmo e você será capaz de lidar com você mesmo caminho melhor.

5. O poder de aceitação.

No- nem todo mundo que rejeita que você tenha calculado mal de você. Tão dura que possa parecer, às vezes é nossos próprios atos que nos leva a nossa rejeição. E dizer-se que não foi culpa nossa, apesar de estar ciente de seus erros vai esticar o seu período de luto. Dar-se falsa consolidação vai fazer você mais fraco. Em vez disso, ser forte o suficiente para aceitar as falhas e deixe crescer.

4. Mude sua perspectiva.

Quando você mudar a maneira como você olha as coisas, as coisas você olha a mudança. Se você manter-se dizendo que você é um Falha De que você pode realmente se tornar um. Criticar a si mesmo vai fazer você acreditar no pior sobre si mesmo e, mesmo quando você não tem nada a ver com suas falhas, a sua auto danificado irá forçar você a acreditar no oposto. Como Maxwell disse: "a vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso." Mude a maneira como você olha para a sua situação, em vez de dizer que você foi rejeitado, dizem que eles disseram que não.

3. Fale sobre isso.

Vídeo: COMO LIDAR COM A REJEIÇÃO?│Roberta Dias

Apenas foi rejeitado pelo menino que gostava desde sempre? Vá falar com o seu BFF sobre ele. Você ouviu US- simplesmente ir e falar sobre seus sentimentos com um amigo de confiança. Se você manter esses sentimentos escondidos no escuro, ele irá acumular e você vai perder o seu equilíbrio. Vai tornar-se difícil para você avaliar a situação de forma racional e que é quando você precisa deixá-lo fora de seu sistema. Falar com o seu amigo vai garantir que você não vai perder-se completamente sobre a sua dor de cabeça e não vai auto-destrutivo.

2. Dê a si mesmo algum tempo.

Nem todas as rejeições que surgem em seu caminho são difíceis para você. Mas há alguns casos em que vai bater-lhe duro e vai quebrar você para baixo. E não importa quantas vezes você tentar empurrar seus sentimentos de distância, eles voltam correndo para você com duplo impacto. Por isso, é problema em deixar o sentimento assumir você por algum tempo. Dê a si mesmo algum tempo para lamentar e tirar um dia ou dois. Mas não se afogar-se completamente no processamento quando você começar a sentir um pouco melhor, pegar a estrada e não olhe para trás.

1. Não tome isso pessoalmente.

Está a singularidade de ter suas próprias qualidades e se é a sua paixão que você rejeitou ou é a sua aplicação de trabalho que ficou rejected- sempre lembrar que eles não sabem que você e sua rejeição não define você como uma pessoa. Não é sua culpa que eles rejeitaram você- eles poderiam ter suas próprias razões e, tanto quanto você odeia isso, respeitar a sua decisão. Eles reservam-se o direito de rejeitar o seu pedido como você pediu-los. Não se acomode em um canto escuro e julgar a si mesmo, porque eles não sabem tudo sobre você e não decidir o seu valor baseado em sua decisão.