Abrace pele saudável e brilhante com ayurveda

Ayurveda é tesouro de remédios para todas as questões. pele brilhante bonito é uma necessidade para todas as meninas e Ayurveda detém um oceano de remédios para você. É hora de salvar sua pele do ataque químico e mimá-lo com o dom da Mãe Natureza; sua pele vai transbordar de felicidade.
De acordo com Ayurveda, as questões relacionadas com a pele geralmente acontece devido ao acúmulo de Vata no corpo. Se o seu corpo tem excesso de Vata, em seguida, sua pele vai ser propenso a problemas como pele seca, unhas quebradiças, cabelos finos etc. Ayurveda tem algumas soluções comprovadas para resolver estas questões que são as seguintes: estilo de vida global: Exercício: De acordo com Ayurveda bem-estar holístico é muito importante para ter uma pele bonita como a pele é um reflexo do seu estilo de vida. Por conseguinte, o exercício desempenha um papel muito importante como sudorese é promovida através de exercícios e isso aumenta a circulação sanguínea e acalma a mente também. Dormir: Uma parte importante da nossa rotina diária é o sono. Pratique um rigoroso calendário de ir para a cama cedo e acordar cedo, pois isso estimula a hormona de crescimento que por sua vez promove a saúde de fibroblastos e permite a produção de colágeno, bem como elastina para manter a firmeza da pele. Eles são responsáveis ​​pela produção da epiderme também. Dieta: Ayurveda defende que a pele saudável é resultado de uma dieta saudável. Ayurveda defende dieta vegetariana alimentos saudáveis ​​especialmente saudável. A comida que tem de ser evitado é frito, gordos, alimentos refinados. Fora isso, o excesso de consumo de sal, açúcar, carne vermelha e frutos do mar tem de ser evitada.
Leia também - Perder peso facilmente com a dieta Yoga Sattvic Cuidar da pele: De acordo com Ayurveda, há 3 passos para a pele para a pele brilhante que são a limpeza, nutritivo e hidratante. Limpeza: Tome grama de farinha e leite em pó, em igual quantidade e para que a água adicionar ao fazer uma pasta lisa fora dele. Esta pasta fina tem de ser usado como um produto de limpeza na pele. Isto tem um efeito de lavagem suave e que também ajuda a eliminar as células mortas para fora da pele. Massageie suavemente no rosto e outras áreas e lave-a. Leia também - Limpadores caseiros para a pele seca, oleosa e Normal Para nutrir e hidratar: Tome óleo de amêndoa cerca de 1 onça e para que adicione 10 gotas de óleo essencial. O óleo essencial tem de ser escolhido de acordo com seu tipo de pele de acordo com a Ayurveda, que são Vata, Pitta e Kapha.
As pessoas pertencentes à categoria vata deve usar óleo de gerânio; Pitta categoria as pessoas devem usar jasmim ou sândalo óleo de Considerando que as pessoas kapha deve ir para óleo de bergamota. Aqueça esta mistura de óleo e massagem seu corpo inteiro, incluindo o seu cabelo. Isto tem que ser feito regularmente para alimentar todo o seu corpo e obter pele brilhante. Alguns tratamentos Ayurveda excelentes para a pele brilhante: Sandalwood a pó 1 colher
Arroz flour- 1 colher
a pó de leite 1/2 colher
Gram flour- 1 colher
Conch shell a pó 1 colher
Rose água- para fazer uma pastaMétodo: Misture esses ingredientes bem em uma tigela e aplicar este pacote esfoliante duas vezes por semana. Isto irá remover as células mortas, bem como poeira e sujeira da pele e fará com que a pele saudável e brilhante. De tan pack: Aloe vera-2 colheres
Lemon Juice-1 colher
Água de rosasMétodo: Misture todos os ingredientes acima mencionados bem e aplicá-lo sobre a área curtidas ou cada vez que você voltar depois de passear no sol. Deixá-lo por 20 minutos e depois lave. Massagem com cubos de gelo postar lavagem para fechar os poros. pacote de rosto Cúrcuma: Turmeric- 1/2 colher
Coco leite- 2 colheres
Método: Misturar ambos os ingredientes bem e deixe por meia hora e depois lave-a com água. face pack de groselha: Gooseberry é extremamente grande para reduzir o tamanho dos poros e desaparecer a pigmentação e outros marks.Gooseberries- 3
Yogurt- 1 colher de chá
De mel 1 colherMétodo: Amasse as groselhas e misture bem com outros 2 ingredientes. Deixe-o em 20 minutos e depois lave-a. Leia também - 10 Cremes Ayurveda naturais para uma incandescência Pele clara Crédito de imagem - Destaque, 1, 2