O Top P.F. Troca de Comida de Chang

Agora é consideravelmente mais fácil para montar uma refeição respeitável nutricionalmente em P.F. Chang do que era há alguns anos, em parte graças a uma sólida linha de saladas de baixa caloria.

Conteúdo

Camarão com molho de lagosta

Vídeo: p.f. changs mongolian beef copy cat

Hunan-style peixe hot

Vídeo: 2 chainz - watch out (explicit)

Mas pratos de macarrão e quase nada da grelha ainda vêm com contagens perigosamente elevados de gordura e calorias, enquanto o menu inteiro é mais salgado do que um monólogo Chris Rock.

Coma isso

Camarão com molho de lagosta

calorias	360
Gordo	18 g
Gordura saturada	3,5 g
Sódio Vídeo: P.F. Changs Mongolian Beef Copy Cat	2.700 mg

Isso não!

Hunan-Style Peixe Hot

calorias	1.000 Vídeo: 2 Chainz - Watch Out (Explicit)
Gordo	43 g
Gordura saturada	7 g
Sódio	3.460 mg

menu de frutos do mar The Chang varia de camarão encharcado de creme com nozes cristalizadas (1.380 calorias) todo o caminho até a placas sensíveis como a 240 calorias Shanghai camarão com molho de alho e da criação de crustáceos magra retratado aqui. molhos pesados e panado estaladiço são a queda dos picos mais elevados-cal, então cuidado.

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Camarão com molho de lagosta

Vídeo: P.F. Changs Mongolian Beef Copy Cat

Hunan-Style Peixe Hot

Vídeo: 2 Chainz - Watch Out (Explicit)