Melhores maneiras de curar e prevenir a acne na adolescência

Um adolescente tem que enfrentar muitas mudanças. É o momento em que ele / ela não é mais uma criança, mas não um adulto pessoa quer. A mudança física e mental que ocorre faz com que um adolescente confusa e ansiosa. Os problemas de pele de um adolescente são muito mais do que em qualquer outra fase da vida. Acne muitas vezes acompanha os adolescentes e representa um grande problema para eles. É algo que todo adolescente tem medo de.

Acne pode aparecer em diferentes formas como espinhas, cravos, cistos, espinhas e assim por diante. Eles ficam acne por causa das mudanças hormonais que ocorrem quando eles chegam à adolescência e atingem a puberdade. Em alguns adolescentes também é hereditária.

As glândulas sebáceas do corpo secretam sebo, o qual é necessário para que a pele permaneça macio e flexível. Mas no período adolescente a secreção é aumentada. Como resultado, os poros da pele ficar entupidos com sebo e células mortas. Bactérias e muitos outros micróbios ficam presos nesses poros e se multiplicam. Isto conduz à formação de acne. Então, acne deve ser tratada e se livrar.

Como curar e prevenir a acne adolescente?

Para se livrar da acne em adolescentes existem vários tratamentos, que serão de grande utilidade. Algumas delas são:

Seja paciente e livre de estresse:

O stress tem um papel importante em causar fugas na pele. Então, envolver-se em atividades saudáveis ​​e permanecer livre de estresse. Isto irá rejuvenescer a sua mente e corpo, proporcionando-lhe uma pele clara.

Limpeza seu rosto:

É importante que você sempre manter sua cara limpa. Limpar seu rosto com suavidade. Você deve torná-lo um ponto para limpar seu rosto na parte da manhã, bem como as noites antes de ir dormir. Desta forma, você pode remover a sujeira e óleo de seu rosto e, assim, evitar fugas em sua pele.

Mude sua fronha com freqüência:

A capa de travesseiro geralmente tem muita poeira, bactérias e outros agentes acne produzindo uma vez que você usá-los por alguns dias. Então você deve se lembrar de alterá-lo a cada 3 a 4 dias. Isso pode evitar a acne se agrave.

Esfoliar o rosto:

Esfoliação da pele ajuda a remover as células mortas da pele. Você obtê-los na forma de creme. Aplicá-lo em sua pele e deixá-lo trabalhar sobre a pele durante algum tempo, e depois lave.

Exercite-se regularmente:

Fazer exercício regularmente pode reduzir o estresse e melhorar o fluxo de sangue no corpo. Após o exercício, você deve ter um chuveiro. Isso impede que os poros de sua pele fique entupido com sujeira e suor, evitando assim fugas.

peeling facial:

peelings faciais ajudar na remoção de pele morta e micróbios e, assim, evitar fugas.

Bom sono é importante:

Dormir é uma maneira eficaz para relaxar sua mente e para desintoxicar o corpo. novas células da pele são gerados quando você dorme. Você deve dormir pelo menos 8 horas e torná-lo em um momento consistente.

Dieta saudável:

Se você seguir uma dieta saudável, ele vai refletir sobre sua pele também. É importante que você tome cinco porções de grãos integrais, frutas e verduras diariamente. Você vai sentir a diferença em uma semana.

Aumentar a ingestão diária de água:

É importante que você beba muita água. Isto proporciona-lhe uma pele livre clara e sem mácula. Beba pelo menos 8 a 10 copos de água por dia.

Hidratação da pele:

Mais fugas são encontrados na pele oleosa. Se você tem uma pele seca, óleo extra é produzida pelas glândulas sebáceas para compensar isso .Alguns produtos que você usa para o tratamento da acne pode fazer a sua pele seca e até mesmo grosseira. Nesse caso, você pode usar hidratantes à base de gel se você tem pele oleosa e hidratantes à base de creme se sua pele é seca. Quando você sai no tempo do dia d, usar hidratantes com um pouco de SPF para proteger sua pele do sol e irritação causado.

Retinóide trata acne:

Quando retinóide está presente em produtos de limpeza, isso significa que eles contêm quantidades elevadas de vitamina A. Este é muito benéfica na abertura dos poros entupidos e dissolvendo ele fuligem.

Pare de tocar o seu rosto:

Muitas pessoas tocam seu rosto com freqüência. Eles fazem isso consciente ou inconscientemente. Tocar pode causar disseminação de bactérias de suas mãos ao rosto. Isto pode conduzir a inflamação e outros problemas.

Sulphur trata a acne:

O enxofre é ótimo para matar acne. Então, compre produtos de limpeza e produtos que contêm enxofre ,. Estes reduzem o óleo na pele e prevenir a formação de acne.

Óleo da árvore do chá:

As propriedades antibacterianas do óleo da árvore do chá ajuda a se livrar de micróbios que obstruem os poros. Aplicam-se apenas um pouco do óleo na forma do excesso pode causar ardor na pele e vermelhidão da pele.

Vídeo: Como Combatir el Acné Juvenil: Consejos Sencillos para Eliminar el acne en la Adolecencia

Usando boa toner:

Depois de limpar a pele, aplique um toner em seu rosto e corpo. Isso ajuda a tornar os poros da pele mais firme e evita a acumulação de sujidade e óleo nos poros. Você pode selecionar toners de acne ou toners que contêm vinagre de maçã ou hamamélis. Deixe o toner permanecer em sua pele. Não há necessidade de enxaguar.

Usando peróxido de benzoíla de lavagem:

Você começa o peróxido de benzoíla na forma de sabão ou loção. Isso é bom para curar acne. Eles ajudam na regeneração de células novas e limpas muito rápido. O produto que você usa deve ter o peróxido de benzoíla, de 3% ou menos na mesma.

Usando ácido salicílico para lavar o rosto:

O ácido salicílico também ajuda na formação de novas células da pele e se livrar das células mortas da pele. Isto faz com que a pele perto do acne a ficar seco. Mas, com a regeneração de novas células da pele, ressecamento da pele fica mais lento. Se você tem acne propensos pele, aplique este ácido misturado com produtos de limpeza e de tratamentos no local em áreas que são propensas a acne.

Use taxa de óleo de maquiagem:

Se você tem uma pele propensa acne, usar maquiagem mineral livre de óleo. Isto esconde a acne e também garante que ele não piorar. Se possível, não usar maquiagem, uma vez que pode obstruir os poros de sua pele.