Benefícios e usos de passas para a pele, cabelo e saúde

Passas são adicionados a muitos dos pratos e estão ao sabor doce. Para além do seu uso na culinária e no tratamento de problemas gastrointestinais, que tem uma série de outras vantagens também. Eles são muito mais saudáveis ​​do que os lanches regulares que você consome todos os dias. Tendo algumas passas todos os dias pode fazer maravilhas em sua saúde geral e também fornecer-lhe uma pele jovem e brilhante.

Passas benefícios para a pele:

Protecção Envelhecimento:

Passas proteger a pele de ficar danificado por radicais livres e também evitar a flacidez da pele. O colagénio neles fornece elasticidade à pele e reduz os sinais do envelhecimento.

Cura de doenças:

Passas são ricas em magnésio e potássio, que ajudam na cura de acidose, uma condição criada devido à toxicidade no sangue. A acidose aumenta a acidez no corpo e leva à formação de bolhas, furúnculos e psoríase. Então, com passas regularmente ajudar a manter a sua toxina no sangue livre.

Para a sua pele:

Passas ajudá-lo a ter uma pele saudável e bonita. Alguns dos benefícios de passas para a pele são os seguintes:

Pele saudável:

O funcionamento do fígado para desintoxicar o corpo também é reforçada por consumir passas. Pela liberação de todas as toxinas do corpo, você obter uma pele clara e saudável.

Protege a pele contra o sol:

Tendo passas é uma forma eficaz para proteger a pele de ficar efectuadas pelos raios nocivos do sol. Ele forma um escudo contra danos pelo sol e também previne o câncer de pele.

Pele brilhante:

Passas remover células tóxicos e pretas do sangue e ajudam na purificação do sangue. Por sua vez, fornece-lhe uma pele clara, brilhante e bem nutrido.

Pele jovem:

Os antioxidantes presentes no passas impedir a degeneração do DNA da pele e as vitaminas A e E neles fazer a pele jovem, macia e brilhante.

Passas benefícios para o cabelo:

Crescimento capilar:

Passas pode promover o crescimento do cabelo, pois eles contêm rica fonte de ferro, que ajuda na circulação sanguínea saudável em seu corpo e cabeça couro cabeludo. Eles também ajudam na luta contra a perda de cabelo causada devido a questões ambientais também.

usos medicinais de passas para a saúde:

Para a digestão:

Incluindo passas na sua dieta diária é muito bom para o seu estômago. Isso ocorre porque passas contêm fibras que começam a inchar na presença de água. Isto proporciona um efeito laxante para o estômago e impede a prisão de ventre. Então, tem passas por dia durante os movimentos intestinais regulares. As fibras nas passas ajudar a jogar fora as toxinas nocivas e resíduos do corpo.

Para os olhos:

Os olhos são uma das partes mais importantes de seu corpo e ter os olhos saudáveis ​​é muito importante. Passas contém um antioxidante chamado fitonutrientes polifenólicos, que ajuda a fornecer-lhe uma forte visão do olho. Os antioxidantes no passas proteger os olhos das ações prejudiciais dos radicais livres, que são responsáveis ​​pelo enfraquecimento da visão, degeneração muscular e catarata. Diferente do antioxidante, passas também conter outras substâncias que são excelentes para os olhos, como beta-caroteno, vitamina A e A-carotenóide. Então, ter passas melhora diária sua visão, bem como manter vários problemas oculares na baía.

Para boca e atendimento odontológico:

Passas proteger os dentes das cáries, cáries e, como também impedir que os dentes quebradiços. Isto é devido à presença de um fitoquímicos conhecido como ácido oleanólico em passas. Passas também manter um controlo sobre o crescimento de bactérias na boca por causa de suas propriedades anti-infeccional e manter os dentes de ficar deteriorado. Cálcio, que é necessário para obter bons ossos e dentes, também é encontrado em boas quantidades de uvas passas, que mantêm os dentes segura de ficar desfeito, ou quebra. O boro encontrado em passas mantém um controlo sobre o crescimento dos germes no interior da boca.

Para o seu gerenciamento de peso:

Para aqueles que querem ganhar peso, tendo passas regularmente é uma das melhores opções. Isto é devido à presença de glucose e frutose em quantidades elevadas em passas. Estas substâncias fornecer-lhe o excesso de energia e também ajudá-lo a ganhar peso. Um dos benefícios do consumo de passas de ganho de peso é que ele aumenta seu peso, sem causar um aumento na acumulação de colesterol mau.

Para bons ossos:

O cálcio é essencial para a saúde dos ossos e dentes e para o seu crescimento adequado. Passas contêm bastante uma boa quantidade de cálcio e, portanto, são bons para os ossos e dentes. Ele também protege contra artrite e gota.

Ajuda no tratamento de anemia:

pessoas anêmicas beneficiar muito com consumindo passas por causa da presença de ferro e vitamina B-Complex neles. Ele também contém cobre, o que ajuda na formação de células vermelhas do sangue no corpo.

Ajuda a prevenir o câncer

Tendo passas regularmente ajuda a prevenir vários tipos de câncer. Isto é devido à presença de um antioxidante chamado cateching em passas. Isto protege as células a partir das actividades dos radicais livres, que causam tumores e cancro do cólon.

Ajuda no tratamento de infecções:

A substância conhecida como fitonutrientes polifenólicos, que s encontrado em passas, tem grandes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. As propriedades anti-bacterianas desta substância matar as bactérias e a reduzir o risco de febre. Em suma, tendo algumas passas regularmente irá mantê-lo longe do frio, febre e outras infecções.

Ajuda a reduzir a fraqueza sexual:

Está provado que com passas regularmente são bons para a sua vida sexual também. O aminoácido chamado arginina contida no passas aumenta a libido e induz a excitação. Por isso, é benéfico para o tratamento da disfunção eréctil nos homens. Passas também fornecer-lhe energia extra, o que é bom para a sua vida sexual. Na Índia há uma tradição de dar o casal recém-casado um copo de leite ao qual são adicionados passas e açafrão. Isto justifica a eficácia de passas na vida sexual.

Reduzir a acidez:

Passas contêm boas quantidades de minerais potássio e sódio. Estes minerais ajudar na redução da acidez e também ajudar na remoção de toxinas a partir do sistema do corpo. Assim, eles prevenir várias doenças como artrite, pedras nos rins, gota e doenças do coração, mantendo-o apto e multa.

Com tantos benefícios das passas, você deve torná-lo uma prática para ter passas regularmente e é certo fazê-lo saudável e jovem olhando.