Benefícios impressionantes de gengibre - suco, chá, óleo, sopa para a saúde

De acordo com Ayurveda textos, gengibre é uma caixa de remédios virtual. Ele tem imensas utilizações e propriedades medicinais. Índios usá-lo livremente em quase todos os tipos de pratos. Leia a seguir para obter uma idéia do que este ingrediente maravilhoso faz. O gengibre é tão estranho de aparência, mas com certeza acrescenta benefícios de saúde agradáveis ​​para todos que o consomem em quantidade decente.

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10 Excelentes benefícios de usar Ginger:

1. Tendo gengibre fresco pouco antes do almoço ajuda você a ganhar apetite por disparar os sucos digestivos.
2. Absorção e assimilação de nutrientes essenciais é melhorada pela gengibre.
3. Dos canais circulatórios micro `do corpo são apuradas pela gengibre. Isso inclui os seios também, que tendem a se sair de vez em quando.
4. Mastigação em gengibre embebido em um pouco de mel ajuda na superação airsickness ou náusea.
5. O gengibre é muito eficaz na redução da flatulência. Assim, todos aqueles com problema do gás, mastigar um pedaço de gengibre.
6. O gengibre é muito bom no alívio de dores de barriga e gemendo barriga.
7. Aqueles com dores nas articulações têm uma fonte de alívio aqui. Coloque um pouco de óleo essencial de gengibre em sua banheira. As propriedades anti-inflamatórias de gengibre ajuda no tratamento de dores nas articulações e músculos.
8. Sentir náuseas após uma cirurgia? Mastigue um pouco de gengibre. Isso ajuda a superar estes problemas.
9. Para tratar nariz e garganta congestionamento, tomar um chá de gengibre. O calor deste chá beneficia quando há um estreitamento no ar também.            Créditos de imagem cc licenciado (BY) foto flickr
10. Adicione o gengibre a cenoura para torná-lo como uma tigela de sopa. De acordo com Ayurveda textos, gengibre tem propriedades afrodisíacas e ajuda a tratar azuis quarto.

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Como usar Ginger:

Existem 3 formas de utilizar o gengibre para obter seus benefícios:

1) Sobremesa Gengibre:

Adicione um pouco de gengibre para o seu baunilha panna cotta ou sorvete de morango. Ele vai acordar o sabor e deixá-lo sentir-se bem.

2) gengibre com arroz:

Tome um pouco de arroz basmati e cozinhá-lo. mexa rapidamente no alho finamente picada, pimentões verdes, folhas de coentro fresco e gengibre, enquanto tirando a tampa. Os seus sentidos vai ficar louco com desejo em obter a fragrância e sabor.

3) Ginger e suco de maçã:

gengibre grelha e colocar em seu espremedor. Adicionar algumas maçãs e um pouco de suco de limão. Ela se torna uma cidra absolutamente saborosa que é bom para a saúde de beber