Como obter mais de uma ressaca - 10 passos

Álcool, um importante membro da quase toda a celebração, no século 21, com certeza tem alguns efeitos pós-festa também. Por gerações agora, o consumo de álcool em uma noite selvagem deixa um indivíduo em uma fase não tão sensível na parte da manhã. Este estágio é o que os especialistas têm denominado como "Hangover". Enquanto algumas pessoas superar isso com o tempo, há toneladas que precisam de remédios adequados para voltar ao mundo real. Assim, a fim de procurar as soluções perfeitas ou curas, temos tropeçou em dezenas de curas e cada um tem sua própria magia e leva o seu próprio tempo para obter a sua mente de volta aos trilhos.

Assim, aqui está a lista de 10 curas mais populares de Hangover, em linha reta com os especialistas, com curadoria só para você;

10. RAW TOMATES

Os tomates são a forma menos popular para lidar com uma ressaca entre os bebedores populares. O consumo de tomates é provou ter resultado em recuperação de uma ressaca. Embora o processo de recuperação não é muito rápido, mas é certamente eficaz. A quantidade de água presente em um tomate cru ajuda na estabilização da quantidade de álcool presente no corpo, reduzindo-a a uma maior extensão, dado o tempo. Você pode beber um pouco de suco de tomate misturado com um pouco de pimenta caiena, açúcar e limão e ajudar a sua cabeça de girar ao redor.

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9. EXERCÍCIO

Especialistas dizem que bater o ginásio em um dia de ressaca pode realmente ajudar a reduzir a própria ressaca. Embora seja uma tarefa difícil para obter-se para ir para a academia na parte da manhã, mas uma vez que os adrenalina entra em ação, então ele garante que você escorrer para fora todos os vestígios do álcool a partir de seu corpo na forma de suor e energia. Mas, como uma palavra de cautela, para evitar mais desidratação, é sempre aconselhável ter uma ampla quantidade de água antes, durante e depois do treino. Então, da próxima vez que você tem bebidas fora dos limites e me sinto muito spinny fazer qualquer coisa apenas acertar o ginásio e trabalhar que o álcool fora de seu corpo.

8. CAFÉ

O café também se tornou tranquila comum em lidar com a ressaca. O soco de cafeína está em uma ascensão entre os novos bebedores. Um copo quente agradável de café preto certamente irá produzir calor suficiente no corpo para fazer você ficar em pé e fazer algum trabalho. Na luta de dominância entre o café eo álcool, você precisa ter certeza de que as vitórias de café e, a fim de fazer isso você deve acertar o ginásio logo após isso. Mas desde que a cafeína é dito ter propriedades indutoras em si mesmo, é aconselhável que os recém-chegados para começar com as curas ortodoxos.

7. AÇÚCAR NO ENTRE

Os amadores podem dizer que o emparelhamento de açúcar com álcool não fará nenhum bem a ninguém, mas os profissionais têm algo mais a dizer. De acordo com estudos consumindo açúcar antes de ter álcool pode vir a ser uma má idéia, pois pode acelerar o metabolismo antes do tempo e não fará nenhum bom na redução da ressaca. Mas o consumo de açúcar durante a sessão de bebidas é o mais aconselhável, pois acelera o processamento de álcool deixando pouca chance de uma ressaca.

6. alimentos gordurosos ou lisa

O consumo de alimentos gordurosos / oleosos como bacon ou um McDonald ou uma pizza totalmente carregado seria realmente revelar-se benéfica na redução das possibilidades de uma ressaca. Mas ele deve ser mantido em mente que ter estas refeições após o consumo de álcool só irá resultar em uma pessoa vomitar. É importante ter essas refeições antes de ter álcool, dado que a camada de graxas estômago e intestinos e álcool leva muito mais tempo para absorver. Tendo em bananas é uma alternativa mais saudável para a comida gordurosos, como a sua suavidade também cria uma camada no estômago.

5. bebidas energéticas

A ingestão de líquidos é a coisa mais importante para curar uma ressaca. Cada líquido tem suas próprias propriedades e nunca pode substituir o outro. Da mesma forma, a ingestão de bebidas / esportes de energia em uma manhã de ressaca garante que o seu corpo recebe a quantidade adequada de sais de potássio e que se tinham rendido ao álcool na noite passada. As bebidas esportivas, como Gatorade são destinadas a re-hidratar e repor os nutrientes perdidos. Então da próxima vez você está planejando para ficar bêbado, certifique-se de que você tenha um bom estoque de bebidas energéticas em sua geladeira.

4. CHEW um pouco de gengibre

Por séculos, as pessoas têm mordiscou em hastes de gengibre para combater as consequências de beber. A pesquisa mostra que a mastigação em gengibre cru ajuda a reduzir o depois de beber afeta como náuseas. Diz-se também que a combinação de gengibre com açúcar mascavo, quando consumido antes de beber, é o melhor emparelhado um quando se trata de curar uma ressaca.

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3. TOMAR UM CHUVEIRO

Uma das formas mais convenientes e refrescantes para obter mais de uma ressaca intensa é um bom banho quente. A água quente que flui no corpo tende a afrouxar a rigidez no corpo causado pelo álcool. O contato da água quente com o corpo reinicia instantaneamente os sentidos e também é aconselhável para tirar um cochilo decente após o chuveiro para apagar completamente a ressaca.

2. LIMÃO

Lemon é uma cura comum para ressaca, a acidez e ligeira amargura de limão ajuda na absorção do álcool e, eventualmente, elimina-lo do corpo. A ingestão de limão pode ser feito quer por mastigar ou misturando-o com água e sal. Lemon prova ser a maneira mais rápida para curar uma ressaca, não importa quão intensa ela é. Agora faz totalmente sentido de que porque eles dão uma fatia de limão e uma pitada de sal com o seu tequila tiro.

ENTRADA DE ÁGUA 1. AUMENTO

O mais popular e a maneira mais fácil de superar qualquer ressaca é um componente simples, que é em qualquer lugar disponível, a água. A ingestão rigorosa de água durante e depois de beber garante que você nunca está desidratado e têm sempre um equilíbrio de álcool e água em seu corpo. Em uma manhã de ressaca é altamente aconselhável ter pelo menos 2-3 litros de água e em poucos minutos seu corpo irá expulsar todos os resíduos de álcool a partir do corpo.

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Estes são passos simples para lidar com uma ressaca e para expulsar o álcool do seu sistema usando os ingredientes comumente disponíveis e tarefas feito facilmente. Deve-se lembrar que a eficácia dessas etapas pode variar de indivíduo para indivíduo e também estão sujeitos a outros fatores, como a quantidade de ingestão de álcool e metabolismo. Mas, uma fora destes 10, certamente trabalhar para você.