Maneiras de sobreviver a sua infecção ao lado do seio

A maioria das pessoas têm experimentado dor de sinusite e pressão em algum momento de suas vidas e mais recuperar sem qualquer medicação prescrita. Seio infecção pode sair naturalmente, sem qualquer tratamento significativa, mas em muitos casos isso se torna um problema crônico. Para aliviar os sintomas de uma infecção do sinus, você pode usar alguns remédios naturais fáceis. Aqui estão as principais maneiras de sobreviver a sua infecção ao lado do seio:

A ingestão regular de alimentos ricos em vitamina C

Pessoas com sistemas imunológicos debilitados são propensas a infecções do seio, e ingestão regular de vitamina C pode ser considerado como um dos melhores remédios naturais para este problema. A vitamina C ajuda no descongestionamento e reduz o nível de histaminas, responsáveis ​​pela inflamação dos seios. Você também pode ter uma quantidade suficiente de vitamina C frutas cítricas enriquecido para reduzir a infecção do sinus.

USANDO Neti

Potes neti ajudar muco fino para fora e lave-lo de suas passagens nasais. É um flush de sal para o seu nariz. A solução de água salgada vai em uma narina, em seguida, sai pelo outro. Dissolva uma colher de chá de sal marinho em 2 xícaras de água morna. De pé sobre uma pia encher o pote neti com um copo de água e coloque a ponta do bico em uma narina. Incline a cabeça para o lado e deixe a água a correr para fora através da narina oposta. Reabastecer o pote neti e repita com a outra narina.

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VAPOR

Vapor é o caminho mais rápido para quebrar o muco em um nariz entupido. Respirar vapor vai ajudar a aliviar a congestão nasal e dos seios claros. Executar um banho quente e respirar os vapores de vapor por cerca de cinco a 10 minutos. Faça isso diariamente por alguns dias até que a infecção desaparece. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto para a água fervente e vapor seu rosto / respirar o vapor para o alívio rápido.

TOMAR UP LIQUID Diet TEMPORARIAMENTE

Manter-se hidratado ajuda o corpo de muitas maneiras, incluindo manter seus seios úmido. Beba água durante todo o dia, e certifique-se de orientar clara de bebidas com cafeína ou alcoólicas, que podem causar desidratação. Têm sucos, shakes, smoothies, etc durante todo o dia.

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GENGIBRE

Ginger tem antiviral, propriedades antibióticas e anti-inflamatórias que ajudam a tratar infecções do seio. Corte um pedaço de duas polegadas de raiz de gengibre fresco em fatias. Ferva as fatias em um copo de água em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Coe a solução, e misturar um pouco de suco de limão e mel nele. Beba este chá algumas vezes por dia, durante cerca de uma semana ou até obter os resultados desejados.

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PIMENTA-CAIENA

pimenta caiena enriquecido em vitamina C é altamente benéfico na redução da infecção do sinus. O sabor quente e picante da pimenta estimula os nervos e ajuda na descongestionamento das vias nasais. Tente adicionar isso em sua comida ou ter pimenta caiena chá Você pode adicionar pitada de pó de pimenta caiena ao chá verde 1 xícara.

Dicas adicionais:

• Não consumir antibióticos em seu próprio país. Usando antibióticos indiscriminadamente pode conduzir a resistência a antibióticos e o desenvolvimento de supermicróbios, para além disso, pode não ser eficaz no tratamento da maioria dos casos de sinusite.
• Pegue um pouco de Vicks VapoRub, aplicar uma quantidade generosa ao fundo de seus pés antes de ir para a cama, em seguida, cubra com meias. Se você tiver uma cortesia tosse persistente de sua infecção do sinus, este truque é comprovada para ajudar a aliviar a tosse durante toda a noite!
• Colocar um par de gotas de óleo de orégano em meia xícara de água fervente e inalar o vapor para limpar o congestionamento e abrir os seios. Faça isso diariamente até que a infecção se foi.
• Adicione duas colheres de chá de vinagre de maçã para um copo de água morna. Misture uma colher de chá de mel. Beber esta solução três vezes por dia durante cinco dias.