Benefícios de saúde surpreendentes de leite açafrão (leite haldi)

Lembra como sua mãe usado para (ou ainda o faz, se você está entre os sortudos!) Dar-lhe haldi ka doodh quando teve um ataque de frio? leite cúrcuma é extremamente eficaz em cortar tosse e resfriado, especialmente quando tomadas quando você começar a mostrar sinais de frio. Mas bem, os benefícios do leite açafrão não apenas param por aí!
Cúrcuma é embalado com propriedades anti-inflamatórias e é um anti-séptico natural. Daí que é utilizado em cortes e feridas e auxiliares de cura. Em combinação com o leite, que forma uma mistura potente que tem muitos benefícios para a saúde de. Vamos ver o que eles são.

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desintoxicante 1. Fígado: leite cúrcuma é um desintoxicante do fígado natural. Quando o fígado é desintoxicado, todo o fluxo de sangue é desintoxicado pelo fígado. Beber um copo de leite açafrão cada noite garante uma melhor saúde do fígado. 2. Ajuda a ajuda digestão: leite cúrcuma é dito ser grande para indigestão. No entanto, certifique-se de fina para baixo o leite como leite gordo pode adicionar ao problema indigestão.
3. Para os ossos fortes: Ambos cúrcuma e leite são conhecidos pela sua capacidade de fortalecer a ossos- uma vez que ambos são ricos em cálcio. Portanto, não basta parar em um copo de leite, mas acrescentar uma boa dose de cúrcuma para que a partir de agora para os ossos mais fortes. 4. Ajuda a aliviar a dor juntar-se: A curcumina que é o composto activo em cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias. Isso ajuda a reduzir o inchaço causada pela artrite. Ele também ajuda a aliviar os músculos, auxiliando no seu movimento fácil. 5. Para dores de cabeça: Devido ao facto de ser anti-inflamatório, cúrcuma é um bom analgésico. Em combinação com o leite, que produz o mesmo efeito sobre o corpo que faz aspirina. Beber açafrão com leite quente ajuda a aliviar de dores no corpo e dor de cabeça. 6. As propriedades anti-oxidantes: leite cúrcuma ajuda a combater os radicais livres devido à sua propriedade anti-oxidante. Antes de dormir, não basta chegar para que o creme anti-envelhecimento para a sua dose de anti-oxidantes, mas também beber um copo de leite açafrão para manter a sua juventude.

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7. Para cãibras: Cúrcuma é antispasmodic- que ajuda a aliviar os músculos. Se você consumir leite açafrão diariamente, duas semanas antes de seu período menstrual, ajuda a reduzir as cólicas menstruais, em grande medida.

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cancer 8. Lutas: O curcimin presente na cúrcuma tem sido comprovada para combater o câncer. leite cúrcuma é uma ótima maneira de incorporar uma boa quantidade de açafrão na sua dieta todos os dias. Então vá em frente e manter o cancro na baía por consumir haldi doodh. 9. Para a pele ótima! Como posso esquecer o quão maravilhoso leite açafrão é sobre a pele! Simples fazer um colar de açafrão com leite e esfregar o rosto com ele. Lavar imediatamente para evitar uma mancha amarela. Ele dá a sua pele um grande brilho, afasta espinhas e acne e nivela para fora o tom de pele.

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10. Finalmente, para uma boa noite de sono: Beber leite açafrão quente faz triptofano mais acessível para o corpo. O triptofano é um aminoácido que induz o sono. Então tudo que você insones lá fora, tente leite açafrão para obter algum bom sono.

Como fazer cúrcuma Leite

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Agora, como você faz o leite açafrão? Muito simples. Para duas pessoas, tomar duas xícaras de leite fervido (você pode fina para baixo o leite se você não quer sobrecarregar o seu sistema digestivo durante a noite ou reduzir a servir a metade de um copo). Para isso, adicione meia colher de chá de açafrão. Você pode adicionar um par de pimenta, alguns açafrão ou canela ou algum gengibre em pó para a bondade extra. Aqueça esta mistura. Estirpe e beber-se de grande health.Image Credit -1