Amendoim receita chá para restaurar a saúde e vigor

Há um número de chás para condições específicas, como chás para perda de peso, aumento do apetite, redução da inflamação etc. Este artigo trata de chá para restaurar a saúde e vigor. Experimentando fadiga após longo dia de trabalho? Sentindo-se cansado depois do treino enérgico e duro? Bem, este chá cum bebida pós-treino pode vir para o resgate.

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Antes de seguir a receita, deixe-nos saber os benefícios deste DIY amendoim e gengibre chá:

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• Peanuts são conhecidos por sua energia restaurando qualidades e, portanto, eles são encontrados em muitas barras energéticas.
• Ginger restaura a energia e faz você se sentir fresco e rejuvenescido.
• O chá preto contém cafeína e faz você se sentir acordado. Se você usar o chá verde, a quantidade de cafeína será menor, mas você vai ter uma boa dose de antioxidantes!
• Amendoim e gengibre fazer uma boa combinação para reduzir a fadiga e fazer você se sentir enérgico.

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Aqui está uma receita para o DIY amendoim e gengibre chá Coisas que você precisa:

• 10 amendoim cru
• 3 fatias de gengibre
• 1 colher de chá preto ou chá verde
• 1 xícara de água

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Método:

• Coloque 1 colher de chá preto / chá verde, amendoim e gengibre em 1 xícara de água
• Trazê-lo para ferver e tensão
• Deixe esfriar antes de consumir!