Benefícios de saúde do óleo de coco

Sabe o óleo de coco é descrito como óleo mais saudável na terra? O óleo de coco contém gordura saturada e foi usado ao longo do Pacífico e da Ásia há milhares de anos. O óleo de coco é amplamente utilizado para cozinhar e também para a manutenção de beleza. Desde 5000 anos, o óleo de coco tem sido uma parte da antiga medicina Ayurveda. O óleo de coco é amplamente consumido agora um dia é como ele contém colesterol bom, boas gorduras saturadas e tem antimicrobiana, antioxidante, anti-fúngicos, anti-bacteriana e qualidades calmantes.

Leia para saber os benefícios do óleo de coco:

estimulante 1. Thyroid : O óleo de coco contém ácidos gordos em meio consistência e é útil para estimular o metabolismo e ajuda a dar-lhe mais energia.

2. Reduzir o colesterol : Óleo de coco é muito rico em ácido láurico. Este ácido é útil para proteger o seu coração, pois reduzem o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom.

3. facilitar a digestão: Se você sofre de má digestão ou inchaço da barriga tente adicionar o óleo de coco para a sua dieta para tratar distúrbios digestivos, incluindo a síndrome do intestino irritável e relacionados microbianas Estômago erro.

4. Reduz a perda de peso: Você está planejando para reduzir o peso? Então vá para o óleo de coco. A cadeia de ácido gordo forma saudável não se move em torno com uma corrente sanguínea como algumas outras gorduras, este ácido gordo é enviado directamente para o fígado e é convertida em energia. Gordo no óleo de coco é usado para produzir energia, em vez de gordura armazenada no nosso corpo.

5. Diabetes Controle : O óleo de coco nunca produzem um pico de insulina na corrente sanguínea. O óleo de coco é muito útil no controlo de nível de açúcar no sangue, uma vez que melhora a secreção de insulina.

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6. Saúde Dental: O óleo de coco ajuda no desenvolvimento de dentes fortes e pára a cárie dentária. Tente o método de puxar óleo Ayurveda para gengivas saudáveis, dentes e detox seu corpo naturalmente.

Vídeo: Benefícios do Óleo de Coco para a sua Saúde (ID MPAIVA)

7. coração saudável: As pessoas que consomem o óleo de coco tem apenas 30 a 60% de gordura saturada. Então, as pessoas que consomem o óleo de coco tem taxa de não-existente de doença cardiovascular.

8. Apoiar o seu sistema imunitário : Óleo de coco é boa fonte de ácido láurico. Este ácido é útil no apoio sistema imunitário do nosso corpo.

9. Bom para o cérebro : Óleo de coco é benéfica na melhoria da função cognitiva e barracas. Ela impede que as doenças neurodegenerativas em seus estágios iniciais. Consumir óleo de coco diária para apoiar a saúde do cérebro e prevenir como parte de Alzheimer da dieta cetogênica.

10. Excelente para pele e cabelo : Quando o óleo de coco é aplicado sobre a pele que ajuda a proteger a parte do corpo infectada, uma vez que forma uma camada de protecção antibacteriana. O óleo de coco é muito útil na cura do tecido danificado da pele. É também atrasa o aparecimento de rugas e flacidez da pele, bem como trata outros problemas de pele incluindo eczema, psoríase e outras infecções da pele. O óleo de coco também é muito útil no crescimento do cabelo e também pode tratar todos os problemas de cabelo. Melhores maneiras de usar o óleo de coco para a pele e cabelo gt; gt;

Estes foram alguns benefícios surpreendentes de um óleo de coco. Incluem o óleo de coco no uso diário e veja o resultado surpreendente.