30 delicioso e saudável Smoothie Receitas para Todos

Smoothie Receitas saudáveis : Todos os smoothies são rápidos e fáceis de preparar. Mas aqui é o negócio real, são todos saudável e nutritiva ? Para nós, um smoothie de ideal não só deve ser on-the-go e fácil, mas também nutritiva, saudável e mais importante, filling- essa é a idéia de que depois de tudo!

Fazendo smoothies fora do tofu fresco ou frutas congeladas, você só quer ter certeza de que eles servem-lhe os nutrientes que você precisa para se manter ativo durante todo o dia. Um smoothie saudável deve conter cerca de 250 calorias, 6 g de proteína, 3 g de fibra dietética e 50g de carboidratos. E sabe o que é a melhor parte sobre a criação de seu próprio batido? Ele lhe dá o poder de controlar o seu valor nutricional global, especialmente as suas açúcar, calorias e vitaminas. Assim, para guiá-lo na criação do seu próprio smoothies saudáveis, HNBT surgiu com 30 receitas do smoothie deliciosamente saudáveis . Boa sorte!