Cólicas menstruais Relief

Vídeo: Cólica Menstrual - Receita Caseira para Aliviar as Dores

A maioria das mulheres temem sobre o recebimento de seus períodos mensais devido aos inconvenientes e condições dolorosas associadas a ele como cólicas menstruais. Embora existam muitos tipos de alívio de cólicas menstruais disponível agora, ainda muitas mulheres são submetidas a este mês terrível condição após mês. A contratação de seu útero durante a sua menstruação provoca esta e as cólicas definir quando as contrações tornam-se demasiado para seus músculos uterinos. Este começar como uma dor leve dentro de seu estômago e pode se tornar grave, mesmo forçá-lo a ir para a ajuda médica. Mas você deve entender que as cólicas são uma parte do seu ciclo mensal e você deve saber como aliviar cólicas menstruais de forma natural.

Há muitas maneiras de obter alívio cólicas menstruais e para isso você pode usar alguns dos seguintes métodos que têm sido provado dar um bom alívio para cólicas menstruais:

A dieta que você toma ao longo do mês tem seu efeito sobre o ciclo menstrual e, portanto, você tem que tomar muita água junto com uma dieta bem equilibrada feita de frutas frescas e legumes nutritivos

O nível de micronutrientes como cálcio, magnésio, vitamina D etc são muito necessários na gestão das cãibras e, portanto, você deve adicionar quantidades liberais de-los em sua dieta, e estes são necessários para funções musculares apropriadas em seu útero.

Para obter o melhor cólicas menstruais alívio visitar o seu médico e explicar-lhe todos os problemas catemenidal que sofrem e como o seu são afetados por condições como IBS, ou Anemia para que você tenha um melhor nível de bem-estar que faz com que seja fácil de gerenciar as cólicas

Vídeo: Como aliviar cólica menstrual

Durante o período menstrual seus níveis hormonais derem errado e isso inclui o nível de estrogênio. Nos dias atuais, temos muitos tipos de Xenoestrogens e fitoestrógenos que ajudam a restaurar o nível de estrogênio e uma vez que você levar isso você será capaz de gerenciar suas cólicas menstruais de uma maneira melhor

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Vídeo: chá para alivio de colicas menstruais

Alguns analgésicos que você pode tomar para reduzir a dor que você experimenta ao ter seus períodos também pode dar alívio cólicas menstruais. As drogas anti-inflamatória não-esteróides que são prescritos para o alívio da dor, como paracetamol também são boas para cuidar de suas cãibras. Além disso você também pode tomar analgésicos ou uma aspirina simples no lugar de ibuprofeno ou o naproxeno de sódio para obter alívio de cólicas menstruais.

Como medida temporária de obter cólicas menstruais alívio que você pode deitar de bruços em sua cama ou sofá na posição fetal para obter um bom alívio da dor e espasmos musculares que compõem as cãibras.

O tratamento térmico também é conhecido por ser bom como uma menstrual graves cãibras alívio e, portanto, você pode colocar um vaso ou uma garrafa de água quente em seu estômago e ver que as cólicas desaparecem em breve. Mas o sentimento cru dentro de seu estômago podem permanecer por algum tempo depois disso.

Na maioria das vezes fazendo alguns trabalhos físicos ou ir para uma caminhada rápida, corrida, ou andar de bicicleta ajuda a controlar as cólicas menstruais.

Vídeo: Alivio da Colica Menstrual. por Carlos Beretta

Assim você pode seguir alguns dos métodos que são a certeza de lhe dar bons cólicas menstruais alívio e há muitas substâncias naturais, à base de plantas com base que pode ser usado para obter o alívio desejado dentre as cãibras que se desacompanhado podem causar um grande desconforto .