Período pesado? Não deixe que isso te parar!

Existe são única mulher lá fora, que olha para a frente a seu período todos os meses? O desconforto, a sensação mole, a dor, os potenciais fugas e o constrangimento que vem com ele nunca é bem-vindo. Enquanto alguns colocaram a sua cara brava sobre e viver por ele, aqueles dias temidos do mês é mais do que um pesadelo para alguns.

Você encontra-se lamentando em agonia durante o seu período? Você começa auto adicional consciente? Você perde a capacidade de se concentrar em suas tarefas? Você está fazendo viagens frequentes ao banheiro para mudar? É que parece que você nunca vai parar?

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Conheça o Seu Período períodos pesados ​​ou menorragia é uma condição menstrual em que uma mulher passa por um período anormalmente prolongado e pesado. Embora haja um grande número de mulheres que não podem ser medicamente atingidas por esta condição, um período intenso irregular não pode deixar de ser um incômodo nem deixar de causar transtornos.

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Saber que há uma solução
Se você está enfrentando mais do que apenas um inconveniente durante o seu período mensal, consultar um ginecologista é recomendado. É importante lembrar que não há uma solução para todas as anormalidades e não há soluços cerca de abordar a problem.Won`t você quer se sentir normal de novo? você não vai gostar de manter seu foco em cheque? Você não vai estar se beneficiando seu bolso por gastar menos em fontes sanitárias? você não será mais feliz se o seu período não incomoda tanto? Sabem como lidar com um Período Pesado Um período intenso pode impactar negativamente a sua vida se você não lidar bem com isso. Há uma linha fina entre a tensão física e emocional e um período pesado pode facilmente começar a causar tensão emocional tanto quanto o esforço físico que você já está facing.So, como você pode evitar um período intenso de invadir a sua tranquilidade?

descanso adequado e extra durante o período é uma das maneiras mais fáceis de navegar por esses dias temidas. Bem, nós não estamos pedindo para você ficar na cama a partir de dia 1 ao dia 7; mas, quando é hora de descanso, apenas descansar.

A deficiência de ferro no organismo pode levar à perda excessiva de sangue durante o período. Para evitar esse consumir alimentos ricos em teor de ferro.

Siga uma dieta bem equilibrada e saudável. Além disso, durante o seu período, comer alimentos como vegetais de folhas verdes e frutas para manter seu corpo à vontade.

Mantenha-se hidratado com água e sucos de frutas frescas durante o seu período e você vai se sentir muito mais confortável.

Consulte o seu médico sobre sua condição menstrual para que ele / ela pode fornecer-lhe medicação para diminuir o fluxo de sangue e aliviar cólicas menstruais. A medicação pode ajudar a manter sua mente fora de seu período.

Manter suas fontes sanitárias em cheque. Você não quer acordar para o primeiro dia do seu período menstrual e encontrar-se sem suprimentos sanitários. Sempre estar preparado!

Não se esqueça de que está tudo bem para entrar durante o período. Um pedaço de seu chocolate favorito ou o seu sorvete favorito pode lembrá-lo das alegrias da vida, mesmo quando o seu corpo está passando por uma mudança radical. Não deixe que um período pesado pará-lo. Lembre-se que você pode viver através dele com ajuda.

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