Fluxo menstrual escasso

Vídeo: Mulheres - Fluxo Menstrual Irregular (24/10/14)

O corpo humano é surpreendente em que funciona dia após dia por anos a fio com grande consistência. Ele pode ser estressante quando essa coerência não é mantido, ou quando nossos corpos parecem não estar funcionando de forma consistente com a forma como corpos de outras pessoas estão funcionando. Se o seu período é consideravelmente mais leve do que normalmente é, pode ser assustador - você pode estar se perguntando se há algo errado com seu corpo. Clinicamente, o termo para o fluxo menstrual é escassa hipomenorréia, e é uma ocorrência relativamente inofensivo.

Causas

Há um par de coisas que podem fazer com que o período a ser significativamente luz ou curto. Primeiro de tudo, você pode ser geneticamente predispostas a perdem menos sangue. Muitas mulheres têm sempre curtas e períodos de iluminação, e isso é apenas normal para eles. Enquanto as mulheres envelhecem, os seus períodos pode mudar também, e pode tornar-se menos pesado do que costumavam ser apenas porque seus corpos estão ficando mais velhos. No entanto, a causa mais comum para um período escasso é simplesmente um desequilíbrio hormonal.

Desequilíbrio hormonal

Nossos corpos produzem mensageiros chamados hormônios que viajam através do sangue para regular várias funções, incluindo a processo de menstruação. Há certas propriedades químicas que têm de ser cumpridos em nosso corpo para os hormônios para ser produzido e a funcionar normalmente, e quando esses equilíbrios químicos não forem cumpridas, então o nosso corpo não pode ouvir as mensagens dos hormônios estão tentando dizer que , criando um outro desequilíbrio. Há uma série de razões pelas quais seus hormônios podem não estar em equilíbrio, como o seguinte:

Estresse

Quando você está muito nervoso ou tenso o tempo todo, seu corpo reage, tentando acalmá-lo, infelizmente, a maneira que isso pode inibir um pouco de sua regulação hormonal, o que pode levar a um período escasso.

Excitação

Excitação é essencialmente um esforço feliz, e, portanto, tem os mesmos efeitos que o estresse em seu corpo.

Vídeo: Diferentes formas de conter o fluxo menstrual; conheça!

Dieta pobre

Se você não comer direito, seu corpo não obter todos os nutrientes de que necessita para funcionar bem. Se você está comendo mal por um longo período de tempo, você pode atrapalhar o equilíbrio natural no seu sistema.

Mudança na dieta

Depois de fazer uma mudança drástica na forma como você come, você pode jogar fora o equilíbrio normal do seu corpo. Eventualmente, seu corpo vai se adaptar, mas, entretanto, você pode ficar com um desequilíbrio em seu corpo que pode levar a um período de luz.

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Tratar as Causas

Como você pode ver, um período de escassa geralmente não é algo a ser muito preocupado. Na verdade, se ele foi causado por stress, se preocupar com o que pode tornar o problema ainda pior! Começar em uma rotina saudável (ou fora de uma rotina saudável) é provavelmente tudo o que você precisa fazer para voltar para um balanço normal, a menos que você está envelhecendo e estão entrando menopausa. Em seguida, o seu swing normal irá apenas estar mudando. Coisas como recebendo o suficiente para comer, comer direito, ficando bastante exercício, e manter o estresse fora de sua vida irá ajudar seu corpo a funcionar no seu auge, e que significa que ele vai manter a coerência no seu funcionamento.

Vídeo: Fluxo menstrual, frequência e atrasos

Se você suspeitar que algo mais está causando essa irregularidade, você provavelmente deve falar com um médico e obter alguns exames de sangue. É bom falar com um médico se você está preocupado, porque eles podem lhe dar acesso a medicamentos de prescrição e ajuda profissional se algo mais grave está na raiz de seus problemas. No entanto, os fluxos menstruais mais escassos são temporários eventos, inofensivos que são causados ​​por desequilíbrios hormonais relacionadas ao estresse.