8 Erros de óleo essencial, mesmo alguns dos prós fazer

Todo mundo faz mistakes- o importante é que você aprender com eles, certo? Mas talvez o mais importante, é evitá-los em primeiro lugar!

Se você é novo para óleos essenciais, há um pouco de uma curva de aprendizado, o que significa aprender com os outros erros comuns pode ajudá-lo a dominar o seu uso um pouco mais rápido, evitar riscos residuais e potenciais e ajudá-lo a permanecer na pista para chegar seus objetivos.

1. Evite ser tão sobrecarregado que você não começar a usar seus óleos essenciais

Com tantos tipos diferentes de óleos essenciais (cerca de 100!), E tantos benefícios variados, pode ser fácil ficar sobrecarregado. Você sabe que você gostaria de começar a tirar partido deles, mas em vez disso, você encontrar-se incapaz de tomar uma decisão sobre o que comprar.

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A melhor maneira de evitar isso é começar pequeno. Escolha apenas alguns óleos, talvez três a cinco (aqui são os melhores óleos essenciais para iniciantes), E trabalhar a partir daí. Depois de tê-los, não deixá-los sentar-se em uma caixa. Quanto mais cedo você começar, mais cedo você vai ser capaz de colher todos esses benefícios.

Se você não tem certeza de como usá-los, começar a ler. Há uma riqueza de informações on-line, tudo que você precisa fazer é cavar. Basta digitar "usos para óleo essencial ABC" em seu mecanismo de busca favorito (ou no formulário de busca acessível à direita) e você é provável encontrar uma riqueza de conselhos. Você também pode conversar com usuários do petróleo registados, e se você é um dos poucos que não conheço nenhum pessoalmente, você pode facilmente se conectar com especialistas on-line também.

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Outra ótima opção é investir em um bom livro de referência, como Óleos essenciais Remédios naturais: The Complete Reference A-Z de Óleos Essenciais para a Saúde e Cura e óleos essenciais de bolso de referência. Ambos são altamente avaliado e disponível em sites como Amazon usando os links acima para menos de US $ 15. Outro favorito é O Livro Completo de Óleos Essenciais aromaterapia.

Aprender sobre um óleo de cada vez, e antes que você perceba você vai ter acumulado uma riqueza de conhecimentos!

2. Ignorando a pesquisa antes da utilização de um óleo essencial

Você está sofrendo de uma dor de garganta, e você lembre-se que seu amigo lhe disse orégano óleo essencial foi ótimo para acalmar-lo. Você não se lembra como ela disse para usá-lo, e como você não está se sentindo muito bem, você não tem a energia para descobrir, para que decidiu dab alguns em sua garganta. Ouch! Isso é um grande erro, porque o óleo de orégano em sua forma pura é muito forte e rica em fenóis, tanto assim que ele deve ser diluído antes da utilização. Agora você não só tem uma dor de garganta, mas o interior de sua boca é vermelho brilhante e ardente.

óleo de orégano só deve ser usado diluído com uma transportadora de petróleo, como óleo de oliva, óleo de orégano usando uma parte de óleo de três partes transportadora. Não aprender essa lição da maneira mais difícil.

3. Óleo e água não se misturam

Quando um óleo deve ser diluído, isso não significa que ele pode ser misturado com água, porque o óleo e água não se misturam. Uma mãe bem-intencionada colocar sua filha em um banho com óleo de eucalipto para ajudar a aliviar sintomas de resfriado, pensando que desde que foi entrar em toda essa água, não seria um problema. Mas, como o óleo de eucalipto sentou-se em cima da água, em vez de misturar em, acabou irritando parte inferior de seu filho. As crianças têm uma pele mais fina e são muito mais sensíveis aos efeitos dos óleos essenciais que significa que eles sempre precisam de ser adicionados a uma transportadora de petróleo, tal como óleo de amêndoa, antes de colocar em um banho. Em alguns casos, o óleo essencial deve ser evitado para uso em bebês ou crianças completamente - se você não tiver certeza, perguntar a um especialista antes de usar.

4. Não deixe que os óleos essenciais começar em qualquer lugar perto de seu olho - eo que fazer se acontecer de qualquer maneira

Há um pouco de mau conselho correndo solta na Internet a respeito de como usar um óleo essencial particular. Um pedaço particularmente terrível do conselho é que óleo essencial de lavanda fará com que seus cílios mais espessos e mais. Não só isto não é verdade, mas colocá-lo em seu cílios significa um perto de 100 por cento de chance de que o petróleo vai entrar em seus olhos - obviamente, não é uma coisa boa. Se você tentar isso, você vai saber imediatamente a razão pela qual - é muito dolorosa e difícil de sair!

Enquanto a maioria das pessoas não pensaria em propositadamente colocando um óleo essencial em seus olhos, os acidentes podem acontecer e acontecem, mais fácil do que você imagina. Por exemplo, você traz uma pequena garrafa de óleo essencial de hortelã-pimenta com você para o escritório, perfeito quando você precisa de uma tarde pick-me-up. Você abri-lo, dar um grande sopro, e colocá-lo para baixo, sentindo-se melhor já. Mas o que você não percebeu, é que parte do petróleo estava na garrafa, e agora você tê-lo em seus dedos. Você esfregar seu olho, e, ow! Que pica! Muito.

Então o que você faz para alívio? Como mencionado antes, óleo e água não se misturam, então enxaguar o olho com água não vai ajudar. O que você precisa é uma substância que é seguro para uso em seus olhos, e que vai rapidamente emulsionar o óleo essencial, que, em seguida, permite que a água para lavar-lo afastado. A resposta é óleo de côco, leite ou creme. Usá-lo no olho afetado o mais rápido possível, e então você pode lavá-la com água fresca.

5. Usando óleos essenciais demais ou muito frequentemente

Tenha sempre em mente que os óleos essenciais são altamente concentrados. Na verdade, ele tem mais de 150 libras de flores de lavanda, mais de 250 libras de folhas de hortelã-pimenta e pelo menos 4.000 libras de rosa búlgara para fazer apenas uma libra de seus óleos essenciais de perspectiva.

Se você usar óleos essenciais em uma base regular, as probabilidades são, você é alguém que prefere evitar medicação quando possível, ou limita a sua utilização. Quando um medicamento é ingerido, ele tem de ser desintoxicado através do fígado, e esse processo leva tempo e o trabalho árduo para os seus órgãos, muitas vezes resultando em efeitos secundários tóxicos. Enquanto os óleos essenciais são naturais, o mesmo vale para eles - enquanto elas não têm os mesmos efeitos colaterais como uma droga, assim como um medicamento, a química do corpo de cada pessoa é diferente, e respondem de forma diferente a um óleo particular, ea quantidade utilizada. Isso significa que a melhor abordagem é tratar os óleos essenciais como um medicamento - usá-los cuidadosamente e com moderação.

6. Você está com medo de fazer perguntas

Às vezes é difícil admitir que você não sabe tudo quando se trata de um assunto particular. Afinal, parece que o seu amigo sabe tudo que há para saber sobre óleos essenciais, e ela começou a usá-los sobre o mesmo tempo que você fez. É muitas vezes uma questão de orgulho. Mas lembre-se, nenhum de nós sabe tudo, você não é um guru de óleo essencial e não se espera que sejam. Não colocar uma questão é muito pior do que apenas supondo, e pode levar a consequências nefastas.

Então, pergunte! Você pode conversar com um amigo que você confia para ser conhecedor sobre o assunto ou procurar um perito qualificado. Nunca há qualquer vergonha em fazer perguntas.

7. Escolher um óleo só porque você gosta do cheiro

Enquanto os óleos essenciais podem servir como um maravilhoso perfume, natural, que não é a sua principal finalidade como a maioria oferece propriedades medicinais. Não basta escolher um óleo porque você gosta do cheiro - fazer a sua investigação em primeiro lugar e escolher óleos que podem ajudar você a atingir seus objetivos, se é para ser mais saudável, mais bonito ou para servir como um ingrediente em uma solução de limpeza doméstica caseiro .

Muitas pessoas gostam do aroma de lavanda, mas é importante saber que o uso de óleo essencial de lavanda oferece efeitos sedativos. Isso é uma coisa boa quando é hora de relaxar e ter uma boa noite, mas não tanto quando você precisa para começar a trabalhar ou cuidar de outras responsabilidades. Peppermint, por outro lado, pode aumentar o seu nível de energia, assim inalar seu aroma maravilhoso não é a melhor ideia antes de dormir.

Mais uma vez, fazer sua pesquisa antes de comprar e usar.

8. Você não prestar atenção à qualidade

Quando se trata de óleos essenciais, mais barato nem sempre o melhor é. É imperativo que você compra apenas os óleos de alta qualidade que são 100% pura - caso contrário, você está desperdiçando seu dinheiro, para começar, como óleos de baixa qualidade não oferecem os benefícios que um óleo essencial de alta qualidade faz.

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óleos essenciais de má qualidade, o que significa que os óleos que foram destiladas a partir de culturas pobres, têm aditivos, foram manuseados incorretamente ou são antigos, não são considerados terapêutica. Você pode muito bem estar a esfregar a água em sua pele - ou pior, óleos, por vezes essenciais que foram adulterados pode vir com efeitos colaterais nocivos.

A maioria dos vendedores vendem óleos de qualidade em tamanhos de 4 onças ou menor, contida numa garrafa de vidro escuro com uma lâmpada conta-gotas. Você deve ser cuidadoso de óleos qualquer um que vende em um plástico ou de vidro transparente. Se você ver a palavra "perfume" ou "perfume" ou o termo "natureza óleo idênticas," estar ciente de que o que você está olhando não é um único óleo essencial, puro, mesmo se o vendedor insiste que é adequado para aromaterapia. Na verdade, isso é um bom indício de que o fornecedor sabe pouco sobre aromaterapia em tudo.

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