Melhores óleos essenciais para a gravidez

Utilização de óleos essenciais durante a gravidez é uma questão controversa. Mais pesquisa não tenha sido feito sobre este tema que é por isso que é controverso.

Vídeo: TRATAMENTO DE BELEZA COM OLEOS ESSENCIAIS E AROMATERAPIA

Vamos discutir um pouco mais sobre este tema!

O que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais são o concentrado líquido hidrofóbico que contém compostos aromáticos da planta.

Vídeo: Como evitar estrias na gravidez

É conhecido como "essencial", porque é a `essência da planta` a partir do qual é derivado. É também conhecido que os óleos voláteis, óleos etéreos da planta.

O óleo é usado em sabonetes, perfumes e outros produtos de beleza e de limpeza.

Como óleos essenciais funcionam?

Os óleos essenciais são usados ​​extensivamente para aromaterapia. Estes óleos contêm compostos químicos que são absorvidos para o corpo.

Estas moléculas são extremamente pequenas em tamanho. Uma vez dentro do corpo, que exactamente actuar como drogas ou medicamentos.

Eles podem ser misturados com um óleo base ou transportadora de petróleo para a massagem ou colocado em um vaporizador para você respirar.

Óleos essenciais e Gravidez:

Este é um assunto controverso. Muitas parteiras e mães-de-ser usá-los para aliviar pequenas imperfeições da gravidez.

moléculas dos óleos essenciais são muito pequenos em tamanho, e assim eles são acreditados para atravessar a placenta e atingir o seu bebé. Isto pode ser perigoso para o bebé como óleos essenciais são líquidos altamente concentradas.

Então, existem algumas precauções que deve tomar ao usá-los.

Fatores que afetam a segurança de óleos essenciais:

Há uma série de factores que influenciam a segurança de óleos essenciais a ser utilizada durante a gravidez.

1.Qualidade do petróleo:

Escolha sempre o autêntico, puro e genuíno óleos essenciais para a redução dos efeitos adversos.

composição 2.Chemical do petróleo:

Os óleos essenciais contêm aldeídos e fenóis, que podem provocar irritações de pele. Portanto, recomenda-se que eles devem ser usados ​​na forma diluída.

3.MÉTODO de aplicação:

Os óleos essenciais podem ser aplicadas sobre a pele, inalado ou tomadas internamente. Cada um destes métodos tem os seus métodos de segurança que necessitam de ser consideradas.

Entre todos os métodos, inalação tem o menor risco.

4. Dosagem:

Os óleos são os mais adequados quando utilizados na forma diluída. Se for utilizada a quantidade errada de diluição, em seguida, pode haver efeitos adversos sobre o corpo.

O uso excessivo de óleos essenciais pode levar a reações desnecessárias no corpo.

5. Integridade da pele:

pele danificada e irritada é mais permeável aos óleos essenciais e pode ser mais vulnerável a dérmica reações.

É muito perigoso para aplicar óleos essenciais não diluídas sobre a pele danificada. Ele pode piorar a condição da pele.

Óleos que são seguros para uso durante a gravidez:

Há alguns óleos que são mais adequados para aliviar os sintomas da gravidez, enquanto alguns são perigosos.

Segue a lista de óleos essenciais que podem ser usados ​​durante a gravidez:

óleo 1.Citrus:

óleos cítricos incluem laranja, toranja, limão, e mandarim são seguros de usar. Seu cheiro refrescante ajuda a acalmar o estresse. Seu aroma convida positividade e energia.

Alguns destes óleos são fotossensíveis, bem, então eles devem ser usados ​​com cuidado. Estes óleos são obtidos por prensagem cascas de citrinos e de destilação a vapor.

2. Óleo de Rosewood:

óleo de pau-rosa melhora a estabilidade, tanto física como mentalmente. Ela ajuda a melhorar a condição emocional, quando você está experimentando mudanças de humor ou mudanças, quando você se sente para baixo devido a alguma razão.

O óleo também é bom para os nervos, se o problema é mental ou é o desconforto do nervo de um corpo.

É uma boa anti-depressivo e ajuda a reduzir todos os tipos de dor no corpo, que ocorre durante a gravidez.

É um analgésico leve que alivia as dores de cabeça e enxaquecas que você pode estar tendo durante o seu mandato a gravidez.

óleo de pau-rosa é um estimulante e mantém o seu ambiente interno constante.

Massageie alternadamente com este óleo depois que tem o banho e antes de ter comida.

3. Camomila alemão:

Camomila alemã é também referido como óleo azul camomila. É extraído de Compositae Flor. Ela é obtida por qualquer uma destilação a vapor ou extracção por solventes das suas flores amarelas douradas.

Este óleo é conhecido por reduzir dores de cabeça, cãibras nos músculos e articulações doloridas.

4. óleo de lavanda comum:

O cheiro deste óleo é uma combinação clássica de limpo, fresco, calmo e floral. É muito altamente versátil óleo.

Ele deve ser usado somente após o primeiro trimestre.

Usado para curar o stress, insônia e estrias. É um ingrediente activo em cremes esfrega corpo.

Como outro dos óleos essenciais, que também é extraído a partir de plantas perenes. Extrai-se pelo processo de destilação a vapor. Você pode obter este óleo pressionando as pétalas de

Você pode obter este óleo pressionando as pétalas da flor de lavanda através do processo de destilação a vapor. Cheira realmente muito doce e devido a esse motivo ele é usado para fazer perfumes.

É utilizado para diversos fins, como para tratar o problema da insónia. Isto dá-lhe um sono agradável. É também útil para o tratamento dos problemas de ansiedade. E é muito útil em fornecer-lhe alívio de tonturas, ou depressão.

óleo essencial de lavanda faz você se sentir equilibrado, relaxado e sereno. É também útil na redução de várias dores na gravidez e reduz a retenção de fluido. É seguro para ser utilizado depois de 12 semanas de gestação.

Como usar?

Você pode aplicar algumas gotas em suas mãos e polvilhe algumas gotas em seu travesseiro. Mas, o óleo deve ser diluído e utilizado em muito pequena quantidade.

Você também pode colocar algumas gotas de óleo essencial de lavanda em seu quarto difusor também.

Mas, lembre-se de transformar o seu difusor fora após 15 a 20 minutos, uma vez que não é seguro para a ingestão de óleo essencial por um longo tempo.

5. óleo de pimenta preta:

É obtido por destilação a vapor de frutas pimenta preta. Este óleo tem um forte aroma que estimula e energiza nosso corpo. Este óleo essencial deve ser usado quando você está sofrendo de problemas digestivos.

6. Peppermint Oil:

óleo de hortelã cria uma sensação de frescor e formigamento na pele. Isso faz com que este favorito do petróleo para as mensagens. Este óleo tem um cheiro forte que refresca sua mente.

Por favor, verifique com um médico antes de usar este óleo, pois tem um cheiro forte.

principais componentes deste óleo são metanol, menthone e mentilo ésteres. Estes componentes torná-lo perfeito para usar para náuseas, tontura e vertigem.

Também é útil na manutenção do equilíbrio no sistema digestivo durante a gravidez.

Como usar?

Você precisa tomar algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta sobre o papel de seda ou algodão.

• Agora, inalar os vapores do mesmo.
• Fazê-lo por 3 a 4 minutos.
• Você pode colocar uma gota de que em sua língua.
• Ou você também pode tomar duas gotas dele misturado com algum óleo do portador como o óleo de coco.

Nota: óleo de hortelã-pimenta essencial deve ser utilizado na quantidade moderada e, na forma diluída.

7. óleo de eucalipto:

O óleo de eucalipto é incolor e tem um cheiro característico. É obtido a partir de folhas frescas de óleo de eucalipto.

Este óleo essencial é comumente usado em casos de congestão no peito, tosse e resfriado problemas relacionados, bem como para o relaxamento mental.

óleo 8. Bergamota:

É obtido a partir do fruto maduro quase de uma árvore que é um resultado da criação de animais transversal da árvore de laranja e limão. Sua cor é a luz verde-amarelo na cor.

Este óleo reduz o stress e relaxa o corpo ea mente. É também usado como um repelente de pragas.

9. óleo Cypress:

Cypress petróleo é extraído do cipreste, que é encontrada em áreas de coníferas. Ele cura feridas, trata cãibras e é um desodorante natural.

Ela também promove a coagulação do sangue. O óleo dá alívio de problemas respiratórios.

Cypress óleo essencial é obtido a partir da árvore de cipreste. Este óleo essencial tem um aroma de rejuvenescimento e limpo. Este óleo é anti-bacteriana e anti-séptico.

Os ingredientes principais deste óleo são alfa-pineno, limoneno e carenagem. Ele tem vários benefícios como a cura Infecções também é útil no tratamento de vários tipos de cãibras.

óleo essencial de cipreste é principalmente útil para aumentar o fluxo de sangue em seu corpo e assim no cérebro.

Este óleo é seguro para ser usado após 5 meses de gravidez. Este óleo é usado para reduzir o inchaço dos tornozelos que incham geralmente durante o tempo de gestação.

Como usar?

Você pode usá-lo adicionando algumas gotas de que na sua difusor de modo que você respira-lo continuamente.

Vire o difusor fora após 15 a 20 minutos.

10. Tea Tree Oil:

Tea Tree Oil é extraído dos galhos e folhas da árvore do chá. Ele tem uma variedade de propriedades, que inclui anti-microbiano, antiviral, balsâmico, estimulante e anti-séptico.

É muito útil no tratamento de óleo de problemas.A frio e tosse associada deve ser usado somente após o primeiro trimestre.

11. óleo de gerânio:

Este óleo é obtido por destilação a vapor das folhas da planta do gerânio. Ele também possui uma variedade de imóveis como adstringente, anti-bacteriana, antimicrobianas, hemostático, etc. Ele é usado para obter alívio do estresse e tensão.

12. Spearmint Oil:

É um óleo mais leve do que o óleo de hortelã-pimenta. Embora tenha propriedades quase semelhantes, o teor de mentol no óleo de hortelã é menor em comparação com óleo de hortelã-pimenta.

É utilizado para o relaxamento do corpo, bem como utilizado para aliviar a dor abdominal. É amplamente utilizado na aromaterapia.

13. Sweet Orange Oil:

Óleo laranja doce é um dos óleos de citrinos. Este fruto vem de uma planta pequena que é semelhante a arbustos. É muito usado em aromaterapia devido ao seu cheiro agradável.

É cheiro frutado ajuda a aliviar o estresse, raiva, ansiedade e depressão, que é muito comum durante a gravidez.

Este óleo essencial é útil em mantê-lo calm- isso te faz feliz e elevado. É por isso, é recomendado durante a gravidez.

Como usar:

Adicione algumas gotas de óleo essencial em seu difusor.

Mas, lembre-se de desligar o difusor após 15 a 20 minutos.

Você também pode consumir óleo essencial de laranja por via oral, mas não deve consumir mais do que uma gota.

Oil 14. Sandalwood:

Este óleo é obtido a partir da destilação a vapor de madeira da árvore de sândalo. Geralmente é conhecido por sua capacidade de manter a pele saudável e reduzir manchas e cicatrizes.

Durante a gravidez, ele é usado para diminuir a tensão e equilibrar suas emoções.

óleo 15. Ylang Ylang:

óleo de Ylang Ylang é extraído das folhas da árvore de Ylang Ylang, que são encontrados principalmente em ilhas Ásia e do Pacífico Sul. Tem um cheiro muito doce e delicado.

Ele é usado para levantar o seu humor com um efeito calmante. Esta é a razão pela qual é amplamente utilizado em perfumes e aromaterapia.

Estes óleos são muito seguros para uso durante a gravidez para reduzir as dores, dores de cabeça, náuseas, etc Lembre-se evitar o uso excessivo deles.

16. coentro óleo:

óleo de coentro é grande devido às suas propriedades calmantes. Ele também alivia a congestão e ajuda na passagem fácil de fluidos.

É carminative, anti-espasmódica e age como um purificador do sangue. Além disso, actua como um estimulante e analgésico.

Não use este óleo a cada dia, uma vez que pode criar algum tipo de confusão em sua cabeça.

Use 3 vezes por semana e de massagem antes ou depois de tomar um banho.

17. Neroli óleo essencial

Este tipo de óleo é extraído da flor de laranja e tem o cheiro frutado. óleo essencial de Neroli é famoso por ajudar você se sentir relaxado quando você não está se sentindo confortável na gravidez.

Vídeo: Os melhores exercícios respiratórios com óleos essenciais

Ele estimula a regeneração das células de sua pele para que você olhar bem e se sentir bem durante a gravidez.

18. Frankincense Óleo Essencial

óleo essencial de incenso tem um aroma que faz você se sentir conectividade espiritual. Também é útil para manter a luminosidade da sua pele.

Então, é muito útil para manter sua beleza natural. É usado para suporte imunológico bem. Este é o óleo que tem uma série de efeitos naturais. Ele ajuda na cura de muitas doenças. Isto ajuda a reduzir vertigem, ataques de ansiedade ou stress.

Como usar?

Você pode colocar uma única gota de la debaixo da língua.

Coloque uma gota de óleo atrás de suas orelhas.

Respirar o vapor do óleo, colocando algumas gotas de que na água fervente e ele.

Atenção: Incenso também devem ser consumidos com a pequena quantidade e na forma diluída.

19. tangerina Óleo Essencial

óleo de tangerina é dada por as cascas dos citrinos. É obtido pela compressão a frio das cascas de citrinos diferentes. Os principais componentes deste óleo essencial são pineno alfa, terpinoleno gama, linalol, mirceno, nerol, etc.

O óleo tem um monte de benefícios para a saúde ea razão para isso é por causa de ter as propriedades de ser anti-séptico, sedativo, depurativo, anti-espasmódico. Vários benefícios de saúde do óleo essencial de tangerina estão a melhorar a circulação do sangue, melhora o processo de digestão, trata diarréia e constipação etc.

Enquanto sua gravidez está indo bem, é seguro usar esse óleo essencial.

Como usar?

• Tomar algumas das cascas das frutas cítricas e ferva em água.
• Quando o vapor começa a sair dela, em seguida, tomar o vapor.
• Este vapor é muito eficaz.
• Tome este vapor durante 2 a 3 minutos.

Precauções durante a utilização de óleos essenciais durante a gravidez:

1. Quantidade:

Use apenas uma gota de óleo essencial de cada vez.

2. Diluição:

Use óleos diluído para fins balneares. Isso reduz os seus efeitos secundários.

3. Tempo de uso:

Não use um tipo de óleo por um longo período.

4. Use após trimestre:

É sempre mais seguro para usar óleos essenciais após o primeiro trimestre.

5. A ingestão deve ser evitada:

Muitos óleos essenciais revelar-se perigoso para os bebês se ingerido. Enquanto enfermagem e gravidez, a ingestão de óleo deve ser evitada.

6. Limitar o uso de vaporizador:

Mães-a-ser são muito sensíveis ao cheiro, e por isso, se os óleos essenciais são para ser inalado, o uso do vaporizador deve ser limitado a 10-15 minutos estritamente.

7. Evite absolutos:

Os absolutos são extractos de solventes que são usados ​​para reter a fragrância. Estes contêm os compostos de hexano e butano que podem ser perigosas para o bebê.

8. Nenhum Além de piscina de parto:

Adição de óleos essenciais para a piscina de parto pode causar irritações e queimaduras nas recém-nascidos. Isto é porque os óleos flutuar na água e não se misturam na mesma.

Óleos para ser evitado durante a gravidez:

Há alguns óleos que são deve ser rigorosamente evitado durante toda a duração da gravidez. Segue a lista dos óleos a serem evitadas:

1. moscada óleo:

Ele tem efeitos alucinógenos sobre as mães. Além disso, ele pode reagir com medicamentos para aliviar a dor durante o parto. Além disso, ele pode resultar em sono prolongado e deficiência visual.

2. Rosemary Oil:

Este óleo pode causar vômitos e espasmos devido à sua natureza volátil. É conhecido para aumentar a pressão sanguínea e as contracções aumentar. Além disso, o óleo de alecrim pode causar reações alérgicas.

3. Basil óleo:

É conhecido para suportar o desenvolvimento anormal de células, que é por isso devem ser evitados.

4. jasmim e Clary Sage:

óleo de jasmim é Emenagogo, razão pela qual deve ser rigorosamente evitado durante a gravidez. Ele tende a provocar contracções. Como tem propriedades sedativas, dosagem pesada pode conduzir a efeitos adversos.

5. Óleo de Rosa:

óleo de rosa é também um Emenagogo. Este óleo pode causar sangramento no útero / útero, o que é muito perigoso para seu bebê!

Este óleo pode levar ao aborto, bem, se tomado em excesso, é por isso que deve ser rigorosamente mantido longe.

6. Juniper Berry Oil:

doses mais longa deste chumbo petróleo para efeitos adversos sobre rins e fígado também. Além disso, pode causar problemas relacionados com o estômago, dependendo da sensibilidade.

7. Óleo de lavanda:

Há uma confusão sobre o uso de óleo de lavanda durante a gravidez. É conhecida a regular o ciclo menstrual. Por conseguinte, considera-se perigoso durante a gravidez.

Alguns outros óleos que têm de ser evitados durante a gravidez devido à sua forte cheiro são o óleo de cravo, óleo de amêndoa amarga, óleo de coentro, óleo de cânfora, óleo de canela. Seu cheiro pode ser nauseante.

8. Wintergreen Petróleo:

Este óleo tem um elevado conteúdo de salicilato de metilo, o que o torna altamente venenoso. Se ingerido, pode causar sérios danos aos órgãos internos.

9. Wormwood Oil:

óleo de absinto é também conhecido como óleo de gengibre verde. É uma neurotoxina e pode revelar-se perigosos se tomados por um tempo mais longo. Ela pode causar danos permanentes ao sistema nervoso.

Evite o uso de óleos essenciais durante a gravidez:

• Se você teve sangramento vaginal durante a gravidez, dizer não para óleos essenciais.

• Se você já teve uma história de aborto espontâneo, os óleos essenciais são uma grande ameaça para você.

• Sofrendo de diabetes, é preciso considerar a idéia de usar óleos essenciais.

• Se tiver epilepsia, não utilize óleos essenciais.

• Se você tem problemas cardíacos e renais relacionadas, por favor, consultar um médico antes de usar óleos essenciais.

Óleos essenciais para os sintomas comuns da gravidez:

Seguem-se os óleos essenciais utilizados para alguns sintomas muito comuns da gravidez:

1.Morning doença, náuseas, azia:

óleo de gengibre, óleo de hortelã-pimenta ou são utilizados para o tratamento de náuseas. Refrescante aromas de laranja doce, limão e grapefruit óleo também dar alívio de náuseas e vómitos.

2.Chest Congestionamento / Frio:

Diferente de Eucalyptus, Fir Agulha e cipreste são usados ​​para nariz entupido e congestão no peito.

3. Back Pain / nervo ciático Dor:

Para costas e dor muscular na perna, manjerona, pimenta preta e óleo de camomila são eficazes. Para cãibras nas pernas e inchaço muscular, óleo de Cypress é a melhor escolha.

4. estrias e pele seca:

Para as estrias e cicatrizes, use uma mistura de óleo de laranja doce, óleo de semente de rosa mosqueta, e óleo de camomila.

5. Stress:

óleo de lavanda, óleo de camomila, óleos cítricos são melhores escolhas para o tratamento da ansiedade, estresse e medo durante a gravidez. É refrescante cheiro nos faz sentir melhor.

6.Fatigue:

Misture grapefruit, limão, hortelã e laranja doce em um inalador de pessoal. Inalar isso quando você se sente fraco e ver a mágica que faz para você!

mistura de aterramento

Aterramento mistura é a mistura de vários óleos essenciais usados ​​para manter o equilíbrio em seus sentimentos que normalmente é o problema durante a gravidez. Para manter o humor saudável e emoções equilibradas, mistura de terra é usado.

Os óleos utilizados nesta mistura são os seguintes:

• óleo essencial de olíbano
• óleo essencial de Spruce
• óleo essencial de Ho Madeira
• óleo essencial azul Tansy

Como usar?

Você pode aplicar algumas gotas de que em seu peito.

Coloque algumas gotas de óleo em seu pulso e pode inalar.

Você também pode colocar algumas gotas deste óleo em seu difusor também.

mistura de massagem

mistura de massagem é utilizada para a melhoria e rejuvenescimento dos músculos de suas costas e pernas. Os óleos desta mistura são os seguintes:

• óleo essencial de manjericão
• óleo essencial de manjerona
• óleo essencial de lavanda
• óleo essencial de hortelã-pimenta
• óleo essencial de uva frutas
• óleo essencial de cipreste

Como usar?

Você pode massagear com este óleo para o alívio.

A mistura de acalmação

mistura calmante é usado para fornecer a calma quando você está sob estresse e ansiedade. Para melhor sono, essa mistura funciona maravilhoso.

Os óleos desta mistura são os seguintes:

• óleo essencial de lavanda
• óleo essencial de manjerona
• Ylang Ylang óleo essencial
• óleo essencial de sândalo
• óleo essencial de baunilha bean

Como usar?

Durante o sono, você pode colocar algumas gotas de que em seu travesseiro.

Você também pode esfregar algumas gotas de que em seus pés.

Inspire-lo, colocando-o em seu difusor.

blend estiramento

Para a remoção de estrias ou para proteger a pele de alongamento, mistura alongamento é usado.

Os óleos desta mistura são os seguintes:

• óleo essencial de olíbano
• óleo essencial de germânio
• óleo essencial de Helichrysum
• Como usar?

Misture todos os óleos em igual montante.

Adicione o óleo de coco em igual montante.

Aplique o óleo nas pernas e no abdômen para a pele saudável.

Sabemos que para uma mãe, a coisa mais preciosa neste mundo é seu bebê. Assim, todos os esforços devem ser tomadas para proteger o bebê.

É por isso que recomendamos a consulta de um médico ou parteira antes de usar óleos essenciais durante a gravidez!

Esteja seguro e desfrutar da sua maternidade!