RECEITAS chá de ervas para alergias que proporcionam alívio

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Com a aproximação da temporada de alergia, muitos alcançar balcão medicação para o alívio de dores de sinusite, coriza e coceira nos olhos. Constipações e alergias são doenças distintas, mas pode produzir sintomas semelhantes, incluindo espirros, congestão nasal, coriza, garganta inflamada e dor de cabeça do seio. As alergias são o resultado de seu sistema imunológico reagir anormalmente a substâncias inofensivos. chás de ervas, feitos a partir de uma variedade de ervas, podem oferecer algum alívio para os sintomas de gripes ou alergias leves. Existem certas ervas que proporcionam benefícios de anti-histamínico naturais, além de outros efeitos anti-inflamatórios. Além disso, chá de ervas é uma excelente maneira de manter-se hidratado e encher-se de antioxidantes.

Aqui estão alguns chás de ervas que podem lhe ajudar com os sintomas da alergia e impedi-la:

CHÁ DE GENGIBRE

Ginger tem tantas propriedades curativas surpreendentes! Quando se trata de alergias e constipações, que funciona como um anti-natural e anti-inflamatória. Ginger tem um aquecimento e efeito calmante que ajuda a eliminar tosses persistentes. chá de gengibre pode proporcionar alívio a quaisquer dores que acompanham um ataque de alergias. Além disso, o gengibre é tradicionalmente consumido para alívio dos distúrbios digestivos e para acalmar o estômago.

Veja como fazer este chá: Descasque o gengibre e corte em fatias finas para maximizar a área de superfície. Isso irá ajudá-lo a fazer um chá de gengibre muito saboroso. Ferva o gengibre em água por pelo menos 10 minutos. Para um chá forte e Tânger, deixe ferver por 20 minutos ou mais, e usar mais fatias de gengibre. Você realmente não pode mais fazê-lo, tão à vontade para adicionar tanto gengibre e cozinhe-lo durante o tempo que quiser. Retire do fogo e adicione o suco de limão e mel a gosto.

CHÁ DE CIDREIRA

erva-cidreira, nomeado para o seu aroma de limão, é um membro da família de hortelã e é considerada uma erva "calmante". Ele tem muitas qualidades medicinais, incluindo a ser utilizados para combater resfriados, resolver estômagos doloridos, aliviar dores de cabeça, pressão arterial e aliviar problemas menstruais e respiratórias.

Veja como fazer este chá: Para uma xícara de chá, despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 arredondado colher de chá. Cubra e íngreme por 20 minutos. Coe e adoce com mel, se desejado.

ROSA CHÁ HIP

A cor vermelha brilhante de quadris rosa nos fala de suas propriedades anti-inflamatórias. Eles contêm flavonóides que têm um efeito anti-inflamatório, devido à sua capacidade de alterar as respostas alérgicas, reduzindo a produção de histamina. Eles são picante em sabor e melhorar o sabor do chá.

Veja como fazer este chá: Coloque quadris lavados subiu em uma pequena panela e cubra com água. Levar a água para ferver e deixe ferver 3-5 minutos. Desligue o fogo e usar a parte traseira de uma colher para esmagar aberta cada quadril aumentou. Deixá-los íngreme na água por 20 minutos. Vire o calor de volta para aquecer o chá. Derrame através de um filtro de café em duas canecas. Apreciar!

ROOIBOS TEA

Rooibos é um chá de ervas livre naturalmente cafeína da África do Sul. Ele tem sabor suave, encorpado e ligeiramente doce que o torna uma bebida popular. Rooibos contém dois bioflavonóides chamados rutina e quercetina. Estes compostos bloqueiam a libertação de histamina, um produto químico que o corpo produz em resposta a alérgenos. Estes compostos funcionam tanto no interior como no exterior do corpo. Uma infusão de chá pode ser consumida para prevenir e aliviar alergias.

Veja como fazer este chá: Traga um quart (cerca de 4 porções) de água pura para ferver em seu pote. Retire do calor adicionar chá 1/4 xícara de Rooibos, especiarias 1/4 xícara (cardamomo, cravo, canela, etc o que quiser) e agitar. Cubra com uma tampa e íngreme para 5 minutos. Tensão e agitação no adoçante de sua escolha a gosto.