Usos e benefícios de sementes de mostarda para a pele, cabelo e saúde

sementes de mostarda são um dos ingredientes populares usados ​​na culinária. Ele adiciona mais sabor e aroma aos cachorros-quentes. O molho de mostarda também é muito popular com as pessoas. Ele tem um monte de valores medicinais também. Sementes de mostarda encontrados em várias cores como branco, preto e marrom. óleo de mostarda extraído de sementes de mostarda contém uma grande quantidade de nutrientes que são bons para sua saúde e sua pele.

Benefícios da pele de sementes de mostarda:

Para dor nas costas:

Massagear as costas com os extratos de sementes de mostarda e a dor em suas costas é muito aliviado.

Combate as infecções:

Sementes de mostarda contêm enxofre, e enxofre é conhecida por possuir propriedades anti-fúngicos que ajuda a prevenir infecções de pele e manter a pele saudável e em boas condições.

Hidrata a pele:

A semente de mostarda misturado com gel de Aloe Vera é uma excelente mistura que hidrata a pele. Ele apaga todas as impurezas do seu rosto e fornece alimento de dentro da pele. Faz a sua pele livre de rugas e também reduz as linhas de expressão entre as sobrancelhas.

esfoliação natural:

sementes de mostarda são uma excelente esfoliante natural. Você pode usá-lo sozinho ou adicionar óleos essenciais de rosa lavanda, etc., e esfregar seu rosto e braços. Este esfolia a pele morta de seu rosto e faz seu rosto liso e brilhante. Ele também limpa todas as manchas e espinhas de seu rosto.

Alivia dores musculares:

Sementes de mostarda pode aliviá-lo de dores musculares e dores. em uma banheira de água quente adicionar um pouco de pó de semente de mostarda e mergulhar-se nela por alguns minutos. Isto irá reviver toda a dor muscular.

Retarda o processo de envelhecimento:

sementes de mostarda são ricos em vitamina A, C e K e também contêm caroteno e lutene em abundância. Estes agem como anti-oxidantes e impedir as atividades dos radicais livres no corpo e fazer a sua pele uma aparência jovem, radiante e saudável. Então, uma das melhores formas para se manter jovem é incluir sementes de mostarda em sua dieta diária.

Treats febre:

Febre faz com que a temperatura do corpo a subir. Usando sementes de mostarda, transpiração intensa é causada, o que ajuda na redução da temperatura do corpo e da febre. Ela também ajuda a eliminar as toxinas do corpo e é, portanto, útil no tratamento de gripes e resfriados.

Benefícios de cabelo de sementes de mostarda:

Condicionador:

Os ácidos graxos presentes no grão de mostarda torna um bom condicionador. Eles condicionar seu cabelo de dentro as raízes do cabelo e fazer o seu cabelo brilhante e saltitante.

Crescimento capilar:

O óleo que você começa a partir de sementes de mostarda é uma rica fonte de vitamina A. como você sabe, a vitamina A é excelente para o crescimento do cabelo. Ele estimula as raízes do cabelo e faz o cabelo crescer mais rápido e mais grosso.

Fortalece o cabelo:

Proteínas, cálcio, ômega-3 e ômega-6 ácidos graxos e vitaminas A e E encontradas em sementes de mostarda são boas para o bom crescimento e saúde do cabelo. Eles fazem o seu cabelo forte de evitar que dentro de queda de cabelo. Como resultado, seu cabelo cresce longo e grosso.

Benefícios para a saúde de sementes de mostarda:

Asma:

semente de mostarda são de grande benefício para os pacientes com asma, que sofrem de problemas respiratórios quando expostos à poeira, frio, etc. Os componentes de sementes de mostarda, como ferro, magnésio, selênio e cobre ajuda para evitar ataque de asma e ajudá-lo a manter a forma e saudável .

A pressão sanguínea e alívio da menopausa:

Sementes de mostarda contêm um número de série de nutrientes como cobre, ferro, selênio e magnésio, que ajudam no tratamento da tensão arterial. Ele também oferece alívio de problemas da menopausa.

prevenção do risco de câncer:

O conteúdo de selénio presente em sementes de mostarda torna o organismo resistente à formação de células cancerosas. O selênio ajuda muito na desaceleração da taxa de formação de células de câncer e também desempenha o papel de um anti-oxidante.

Prevenção de doença:

As sementes de mostarda Brassica pertencem à família de plantas, os quais são caracterizados pela presença de determinados nutrientes que são capazes de prevenir doenças. Assim, a ingestão diária de sementes de mostarda pode fazer resistentes sua doença corpo.

Fibra alimentar:

sementes de mostarda são ricos em fibras dietéticas e, portanto, consumindo semente de mostarda é bom para sua saúde. Estas fibras melhorar a digestão e faz o movimento do intestino melhor e suave, sem causar qualquer dor ou desconforto. Ele também melhora o metabolismo do seu corpo. As fibras de sementes de mostarda são facilmente solúveis e, por conseguinte, muito eficaz.

Enxaqueca:

Aqueles que sofrem de ataques de enxaqueca pode reduzir sua ocorrência, utilizando sementes de mostarda. Isto é por causa do magnésio presente nas sementes de mostarda. Um pouco de mostarda adicionado ao peixe pode aumentar o teor em ómega-3 do peixe, o que é muito útil para o corpo.

nightshades:

Para evitar nightshades você deve torná-lo um hábito para incluir as sementes de mostarda em sua dieta diária.

A artrite reumática:

Sementes de mostarda contêm selênio e magnésio, que fornecem grande alívio da artrite reumática. Assim, aqueles que sofrem com isso são aconselhados a incluir sementes de mostarda em sua dieta diária.

Congestionamento respiração:

Mostarda e sementes de mostarda são muito benéficas em aliviar o congestionamento no peito e quaisquer outros problemas respiratórios. Aqueles que sofrem de congestionamento frio e no peito pode aplicar óleo de mostarda quente em seu peito e nariz para obter alívio do frio e do congestionamento. Massagear o corpo com o óleo também é bom para a saúde.

Tratamento do Câncer:

As sementes de mostarda contêm certos compostos chamados glucosinolatos e mirosinase, que são referidos como usar fitoquímicos para retardar o crescimento de células cancerosas e guardar o corpo de cancro. Isto é considerado como um dos principais benefícios para a saúde de sementes de mostarda. Muitas pessoas usam sementes de mostarda em vários pratos.

Assim, incluem sementes de mostarda em sua dieta diária e ver como ele pode torná-lo saudável e livre de quaisquer doenças e infecções. Ele pode ser usado para guarnição ou usado quando você cozinhar um prato. Sempre tome cuidado para não cozinhar demais mostarda, pois pode dar um sabor amargo quando mais preparados.