Katrina kaif segredos de beleza, dieta e dicas de fitness

Por Ratna Balani

segredos Katrina Kaif de beleza, dicas de dieta e exercício físico: A beldade britânica Hot é uma das principais atrizes de Bollywood. Katrina Kaif, a diva com sucesso, fama e estrelato fez seu próprio caminho para atingir o nível de alturas. Seus olhares lindos e olhos matando fazer todo mundo louco. Ela tem rendido muitos acessos a indústria do cinema e ganhou no ano de premiação do ano. Ela é muito difícil trabalhar e focado em seu trabalho. Esta actriz determinada tem um corpo muito sedutora e impressionante. Ou andar no tapete vermelho ou fotografar para uma revista, Katrina parece extremamente bonito o tempo todo.

Secrets Katrina Kaif de beleza e dicas

Vocês todos podem presumir que a forma como ela parece tão impecável e bonito ?? Será que ela use quaisquer produtos milagrosos que a torna tão atraente e quente? Eu tenho respostas a todas suas perguntas tais que faz você curioso sobre truques de beleza do Katrina Kaif .. Então continue lendo ..

Ela bebe 5 copos de água no início da manhã depois de acordar. Ele desintoxica a pele e faz com que ela se sentir fresco.

Ela usa lama máscara facial para limpar as impurezas da pele e torná-lo livre de acne.

Vídeo: Katrina Kaif About Her Fitness | Baar Baar Dekho Trailer Launch

Katrina evita usar base líquida no rosto, pois pode causar espinhas e infecções de pele facilmente.

Matte maquiagem é a sua primeira escolha para qualquer evento ou filmagem.

Ela adora marcas de maquiagem como M.A.C, Bobby Brown, NYX e Marte.

Ela segue uma rotina regular de cuidados da pele para mantê-la casca radiante e impecável.

Vídeo: Katrina Kaif's WORKOUT secret for Kala Chashma SONG LEAKED

Ela também usa cubos de gelo em seu rosto antes de tirar a maquiagem. Este truque ajuda a bloquear os poros da pele e reduz o efeito de maquiagem na pele.

Katrina Kaif regime de fitness e dicas de fitness

A senhora glamoroso transpira para fora muito para manter sua figura em forma e curvas sedutoras. Ela tem um plano de fitness rígida de seguir todos os dias.

Vídeo: Katrina Kaif's STRICT DIET for Dhoom 3

Katrina bate a ginástica no início da manhã às 7h com estômago vazio

Ela faz squats, lunges, flexões, e muitos outros exercícios de tonificação corporal

Para manter o estresse sobre o baixo: ela gosta de fazer yoga duas vezes por semana

Ela medita 4 vezes por semana para reduzir as tensões do trabalho e ficar positivo.

Ela faz musculação e sessões de alongamento na academia regularmente

Ela treinos durante 1 hora para manter seu peso corporal.

Ela também gosta de dançar e executar em noite de premiação e outros eventos sociais.

Dicas Katrina Kaif Diet

Esta atriz apaixonada faz o cuidado adequado de sua dieta. Ela gosta de tomar proteínas de alto e dieta baixa em carboidratos. Ela é geneticamente magra e não precisa trabalhar fortemente em seu corpo. Katrina é muito regular no ginásio e odeia faltando suas sessões de treino. Seu abs atraentes e pernas magras são uma evidência de seu trabalho duro. Vamos ter um olhar sobre ela todos os tempos favorito alimentos e dieta gráfico.

Vídeo: Katrina Kaif Shocking Weight Loss

Katrina sugere que beber muita água (mínimo de 7 onças por dia para se manter fresco).

Ela evita comer lixo e alimentos gordurosos

Ela toma frutas frescas e sucos para manter seu metabolismo mais elevado.

Katrina acrescenta cereais e frango assado em suas refeições diárias para completar as necessidades de proteína.

Ela não comer alimentos de conteúdo de gordura, como queijo, manteiga e excesso frito batatas fritas.

Ela bebe, sucos de frutas frescas de cranberry, laranja, bagas e uvas.

Ela come castanhas como amêndoas e pistaches.

Katrina adora comer pratos de alta proteína, como ovos brancos, flocos de milho, brócolis em seu almoço e pequeno-almoço.

Ela come legumes em seu jantar e toda um pouco de arroz trigo cozido demais.

Ela não esquece suas refeições da fraude uma vez em cada semana para continuar na dieta rígida.