Benefícios de beleza e de saúde do chocolate escuro

Vídeo: Chocolate escuro emagrece?

Você não precisa de um motivo para comer chocolates, certo? Mas o que se eu dar-lhe toneladas de razões? Sim, comer chocolate escuro tem muitos beleza, bem como benefícios para a saúde. Não é incrível? Aqui estão alguns benefícios de comer chocolate escuro.

Mais suave com a pele: Comer chocolate escuro regularmente pode dar-lhe a pele lisa e macia como chocolate escuro é rico em antioxidantes. Para a pele, que é ainda melhor do que o chá verde. Ele também afirma melhorar a pele quando usado regularmente.

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Brain Booster: O chocolate escuro aumenta o fluxo de sangue do coração para o cérebro assim age como um excelente impulsionador cérebro. Comer chocolate escuro melhora o nosso desempenho de memória e fluência verbal.

Cabelo brilhante: cabelos opacos e sem vida é o seu maior problema? Não se preocupe comer um delicioso chocolate escuro como adicionar brilho às suas costas. Você também pode usar máscara de cabelo chocolate escuro para os benefícios adicionais. Derreta o chocolate escuro, adicione uma colher de sopa. de mel e 2 colheres de sopa. de iogurte e aplicá-lo em suas vertentes uniformemente. Deixe-o ficar por 30 minutos e depois lave.

Promove o crescimento do cabelo: Comer chocolate escuro por dia aumenta o oxigênio e sangue fluxo para o couro cabeludo. Melhor fluxo de sangue leva ao cabelo mais forte e saudável que eventualmente faz o cabelo crescer mais rápido. não é uma deliciosa maneira de promover o crescimento do cabelo?

Livrar-se de sinais de envelhecimento: O chocolate escuro contém cacau que reduz os hormônios do estresse que eventualmente ajuda na prevenção de rugas, linhas finas e outros sinais de envelhecimento. O estresse é a principal causa do envelhecimento por isso é melhor para ficar livre e feliz.

Controla o nível de açúcar no sangue Eu sei que pode parecer surpreendente, mas comer chocolate pode realmente ajudar o seu corpo para equilibrar os níveis de açúcar no sangue. O chocolate escuro já é enriquecido com açúcar, mas isso não afeta nosso corpo por causa do baixo índice glicêmico. Você pode comer chocolate escuro, se você é diabético.

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Uma melhor visão: Estudos têm mostrado que comer chocolate amargo por dia pode melhorar a sua visão, pois ele contém flavonóides. Portanto, comer chocolate escuro para um melhor desempenho visual.

Colesterol: Estudos mostram que o chocolate escuro reduz o colesterol ruim quando consumido diariamente. Redução do colesterol ruim permite que suas veias e artérias para funcionar corretamente .

Perda de peso: Comer chocolate escuro diminui regularmente vontade de comer doces, sais e outros alimentos gordurosos que, eventualmente, ajuda-lo na perda de peso. Portanto, comer chocolate antes de uma refeição vai fazer você comer uma porção menor, que é uma boa notícia. Então, comece a comer chocolate antes de muito refeição para diminuir sua fome.

Proteção UV: Estudos têm demonstrado que os flavonóides no chocolate escuro protege nosso organismo contra os raios UV prejudiciais. Então, sol à prova a sua pele, comer chocolate escuro como ele age como protetor solar leve.