10 Home soluções eficazes para azia / refluxo ácido

Remédios naturais para a azia : A azia é quando o ácido do estômago volta a subir para o seu esôfago. Isto mais tarde resulta em uma sensação de ardor bem debaixo do seu esterno e garganta. É uma queixa muito comum em adultos com idades entre 35 e acima e é mais um sintoma do que uma doença. Na maioria dos casos, os médicos sugeriria para uma mudança de estilo de vida antes de considerar qualquer medicação. Por isso, nós da HNBT decidiram desbloquear alguns dos melhores remédios caseiros para a azia que realmente funcionam. Antes de passar para os remédios, permitem-nos primeiro revelar a você sintomas de azia .

Os sintomas de azia

Então, o que é a sensação? Aqui estão alguns sintomas para explicar a condição:

Queima dor sob o esterno
Espasmo
gosto amargo na parte de trás da garganta
tosse
Insônia
As vez úlceras (Na garganta do estômago)

Natural Home remédios para azia

O que levar para a azia? Aqui estão alguns ingredientes naturais que pode fornecer alívio imediato para a sensação de queimação desencadeada por ele:

1. água

A água é para ele, novamente. Água potável vai ajudar a lavar o ácido para baixo seu esôfago. Por isso, beba um copo de água cada vez que você sentir a sensação de ardor chegando.

2. O bicarbonato de sódio

Uma colher de chá cheia de bicarbonato de sódio irá ajudar a aliviar o seu refluxo e fazer você se sentir muito melhor. Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com um copo de água. Beba essa mistura cada vez que for necessário.

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gum 3. Chew

Um estudo realizado pela Journal of Dental Research provou que mastigar um pedaço de goma sem açúcar por 30 minutos após uma refeição tem sintomas aliviados de azia. Isso funciona porque a glândula de sua saliva torna-se estimulado quando você mastigar uma goma, aumentando assim o fluxo de saliva. A saliva ajuda a lavar o ácido em sua garganta.

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4. suco de Aloe

Aloe não só é eficaz em queimaduras suaves e fazer o brilho da pele, mas também faz um monte de favor no alívio heartburns. Basta tomar ½ xícara de suco de aloe fresco antes das refeições.

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5. O vinagre de maçã (ACV)

ACV, o ácido bom, também pode ser eficaz no tratamento desta condição. Misture uma colher de sopa de ACV em um copo de água. Você pode adicionar um pouco de mel para o gosto. Leve isso cada vez que você sentir a queimadura sob sua garganta para alívio imediato.

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chá 6. Ginger

Gengibre actua como um tampão de ácido. Faça o seu próprio chá de gengibre caseiro pelo fogo brando fatias de gengibre em dois copos de água. Coe isso em um copo e beber antes das refeições. Você também pode adicionar um pouco de mel para o gosto.

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7. Mustard

Este é um agente alcalinizante que pode ajudar a neutralizar o ácido do estômago. Tome uma colher de amarelo mostarda em linha reta para o alívio imediato. Você também pode levá-lo com uma fatia de pão.

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8. Amêndoas

Amêndoas ter sido dito para melhorar os sintomas em mulheres especialmente. Apenas mastigar 5-7 amêndoa diretamente após as refeições. Ele irá fornecer alívio imediato.

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Chá de camomila 9.

Você pode usar um chá de camomila instantâneas ou fazer o seu próprio. Para fazer um chá de camomila caseiro, ferva uma chávena de água com uma colher de chá de pétalas secas de camomila. Deixe este ferver por alguns minutos. Adicionar em ½ colher de chá de suco de limão e um pouco de mel para o gosto. Mexa bem, coe e beba.

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10. Bananas / maçãs / mamões

Eles são grande fonte de antiácidos naturais que atuam como um tampão para o refluxo ácido. Comer uma banana cada vez após uma refeição e não só você vai notar uma redução na azia, mas também prevenir seu retorno, ao mesmo tempo. Você também pode comer maçãs e papaya, pois eles contêm as mesmas propriedades como bananas.

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Fazer do para azia

Faz beber muita água . Isso vai lavar o ácido para baixo, e também ajudar a diluir o ácido no estômago. Portanto, beber mais água.
Faz comer em porções menores, mas com mais frequência . Isso ocorre porque grandes refeições são disse a expandir o seu estômago, que depois aumenta a pressão fazendo com que o ácido para ir até o esôfago. Por isso, é importante que você comer refeições menores.
Faz esperar 2-3 horas após uma refeição para ir para a cama . Que estabelece imediatamente depois de comer fará com que o ácido para retardar volta até o esôfago e resultar em uma sensação de queimação. Por isso, certifique-se de comer 2-3 horas mais cedo antes de ir para a cama.
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Don`ts para azia

não comer alimentos que causem azia . Os alimentos que causam i são: menta, frutas cítricas, bebidas cítricas, chocolates, bebidas com cafeína, álcool, tomate e alimentos picantes.
não queixo para baixo enquanto você dorme . É aconselhável que você mantenha a cabeça elevada cerca de 6 polegadas de distância quando você está dormindo. Isso é para evitar o ácido de fluir de volta através de seu esôfago.
não fumaça . Você sabia que o tabagismo aumenta a produção de ácido do estômago? Então, parar de fumar também. É prejudicial para a saúde de qualquer maneira.
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Isso é todos os remédios para a azia que sabemos. Se a sua azia se repetem com frequência, procurar imediatamente para uma consulta médica. Se houver qualquer outra remédios caseiros para a azia que você sabe, não hesite em compartilhá-los com HNBT. Afinal, a partilha é cuidar!