7 Ciência remédios caseiros apoiado para limpar o nariz entupido instantaneamente

Se você tiver atingido um ponto de ruptura com o seu nariz entupido, o alívio pode estar mais perto do que você pensa. Existem muitos remédios caseiros testados pelo tempo que pode limpar o nariz entupido e manter seus seios claro para que você possa respirar com facilidade.

alergias frio e respiratórias são as causas mais comuns de um nariz entupido porque irritar a mucosa nasal e causa inflamação e inchaço da passagem nasal e os seios. sinusite e exposição a certos produtos químicos ou frio intenso de repente, pode trazer a congestão nasal.

Você pode tentar assoar o nariz mais difícil pensar muco está por trás do bloqueio, mas isso não costuma ajudar. Na verdade, pode piorar a inflamação. Over-the-counter descongestionantes nasais podem dar alívio imediato, mas podem causar congestão rebote (rinite medicamentosa) depois de alguns dias, prolongando o seu desconforto. Tente os seguintes remédios caseiros antes de recorrer a eles.

Saline pulverização / gotas

Esta é a maneira mais simples e mais segura para aliviar o nariz entupido. Você pode comprar salina spray de fora da prateleira (como este Arm Martelo Simplesmente Saline Nasal Relief), mas ele pode ser feito facilmente em casa também. Basta dissolver 2 colheres de chá de sal marinho pura (sal sem quaisquer aditivos) em meio copo de água, ferver, esfriar e despeje-o em uma garrafa de esguicho. Alternativamente, você pode usar um conta-gotas ou a ponta de seu dedo mindinho para colocar uma gota de solução salina em cada narina.

A percepção geral é que a solução de sal dilui o muco para remover o congestionamento. Ele definitivamente hidrata a cavidade nasal e clareia o muco espesso, mas sua principal ação está encolhendo os tecidos inchados, chamando para fora a água. Vemos a mesma coisa que acontece quando você mantém os pés inchados em uma bacia de água salgada.

Uma vantagem com a solução salina é que ele não causar congestionamento recuperação uma vez que não tem qualquer acção sobre a produção de muco. Você pode repetir o tratamento até que a inflamação desaparece e você pode respirar fácil.

inalação de vapor

Inalar vapor alivia rapidamente o nariz entupido, especialmente quando o seios estão infectados e congestionado. Vapor abre-los e facilita a drenagem rápida. A maneira mais simples para inalar o vapor é, segurando sua cabeça sobre uma panela fumegante de água, e tendo em respirações profundas. Um vaporizador de vapor elétrico pode ser útil também.

Algumas gotas de óleo de eucalipto adicionado à água vai abrir o nariz instantaneamente e dar-lhe alívio rápido. Ela promove a drenagem do seio e reduz a inflamação. óleos essenciais de hortelã-pimenta e de limão são também eficazes. Algumas pessoas usadas para adicionar um pouco de Vicks VapoRub que contém eucalipto e mentol, mas estes ingredientes ativos promover a secreção de muco, por isso, seu uso pode causar congestão rebote. Isso não deve ser usado para os bebês menores de 2 anos de idade e para pessoas com asma.

Pode ser desagradável para expor o rosto, especialmente os olhos, com o vapor quente, tanto mais que se você estiver usando óleo de eucalipto. Você pode manter um funil de cabeça para baixo sobre a boca do pote para dirigir o vapor de suas narinas, mas evitar a escalda seu nariz. Em alternativa, usar este inalador de vapor pessoal.

inalação de vapor não pode ser feito por infants- mesmo crianças jovens acham difícil. Em vez disso, levá-los para o banheiro e tê-los sentar-se lá com o chuveiro quente corrente. A atmosfera cheia de vapor geralmente faz o truque.

compressa morna

congestão nasal pode ser aliviada pela aplicação de compressas quentes para a testa, nariz e bochecha superior. Torça uma toalha grossa em água quente e coloque-o sobre essas áreas, garantindo que não é próximo contacto com a pele. O calor irá acionar o fluxo do seio e reduzir o congestionamento.

A adição de sal à água quente foi encontrado para ter um efeito adicional. Para uma solução de sal para ser eficaz, ele deve ter concentração razoavelmente elevada. É realmente a hipertonicidade da solução salina que limpa o congestionamento.

Chá quente com pimenta

Beber chá quente é uma via oral para se livrar da congestão nasal. Ele funciona de duas maneiras. Como você saborear o líquido quente, os vapores ascendentes entrar nas narinas. Além de sua calor que ajuda as coisas agitar, alguns compostos bioativos estão no trabalho também.

Os flavonóides no chá são agentes anti-inflamatórios potentes. Eles são mais abundantes no chá verde, chá preto, mas também é eficaz. Adicionando a pimenta preta esmagada e mel para a bebida aumenta o efeito. A piperina na pimenta preta é um potenciador de biodisponibilidade. Além disso, melhora a acção de outras moléculas potentes.

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Sopa de galinha

Este remédio frio de velhice pode não exatamente curar frio, mas definitivamente alivia os sintomas desconfortáveis ​​de um resfriado, especialmente o nariz entupido. Chicken (orgânica) é altamente nutritivo e de fácil digestão e a nutrição adicional pode ajudar a aumentar a defesa natural do corpo contra os micróbios causadores de doenças. Mas o alívio rápido da congestão nasal pode ser atribuído a todos os potentes ervas e especiarias que têm ido para a sopa.

Cebola, gengibre e pimenta são grampos em sopa de galinha. Tomilho, pimenta e cravo também são usados ​​frequentemente. Eles contêm muitos compostos bioativos que podem reduzir a inflamação dos seios. Como mencionamos anteriormente, a pimenta aumenta a ação de outros agentes anti-oxidantes e anti-inflamatórios em si.

Cúrcuma é uma especiaria com ação anti-inflamatória excelente. Usá-lo livremente na sopa de galinha que você prepare-se para aliviar a frio.

Chá de hortelã

Outra bebida quente que pode ajudar a aliviar a congestão nasal é chá de hortelã. Se você tiver folhas de hortelã frescas ou secas, usá-los para fazer um chá acabado de fazer. 

Adicione uma colher de chá de mel cru e um aperto de limão para o chá de hortelã-pimenta para torná-lo mais suave. combinação de mel-limão é bem conhecido por sua propriedade mucolytic.

Óleo de côco

Muitas pessoas com sinusite crônica que regularmente fazem petróleo puxando com Vouch óleo de coco para a sua eficácia. Não está claro exatamente como ele funciona, mas a ação antimicrobiana do ácido láurico em óleo de côco pode ter um papel.

Mas como o óleo de coco traz alívio rápido da congestão nasal por mera aplicação tópica é um mistério. Tudo que você tem a fazer é aquecer um pouco de óleo de coco (como Way Óleo de coco da natureza) em uma colher de chá e esfregue-o em ambos os lados do nariz. Deixe-o em poucos minutos, e o seu congestionamento nariz vai facilitar. Este é um remédio caseiro perfeitamente seguro que você pode usar em lactentes e crianças jovens.

A próxima vez que você encontrar-se com um nariz entupido, tente esses remédios caseiros antes de recorrer a qualquer coisa mais invasivo. Você ficará surpreso em como eficaz estas soluções fáceis e seguras são.