Benefícios do mel - 51+ surpreendentes benefícios para a saúde e beleza de mel [infográfico + texto]

Benefícios do Mel

: Mel foi utilizado para 10 a 20 milhões de anos. A sua taxa de consumo aumenta ao longo à medida que mais pessoas ficam ciente dos benefícios ilimitados que podem ser obtidos a partir dele. O mel é composto por glicose e frutose, e minerais, tais como o magnésio, de potássio, de cálcio, de sódio de cloro, enxofre, ferro e fosfato. Sua composição torná-lo especial e útil. Nós não vamos discutir muito de química aqui, então vamos passar para o nosso tema ou seja, benefícios para a saúde e beleza de mel, que será fornecido com a ajuda de um infográfico.

Benefícios beleza surpreendente de mel

1 a 12 benefícios de beleza de mel com a ajuda de um infográfico.

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Cuidado 13. Pele:

(uma) cuidados com a pele com leite e do mel : O consumo diário de leite e mel ajuda na criação de pele lisa, bonita. Você também pode tomar banho. Para o banho, adicione um copo de leite e meia xícara de mel. Você também pode usar rosa, jasmim e óleo de lavanda com ele.
[Em História: Cleopatra banhado em leite e mel para manter sua juventude e beleza.]

(B) Pode eficazmente curar dermatite e outras doenças da pele. Ele pode tratar a pele danificada e regenerar novas células da pele.

(C) Pode ser usado como um filtro solar para proteger a sua pele.

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Benefícios de saúde do Mel

14. Natural Sweetener:

mel de abelha é adoçante mais antigo do homem. Temos certeza que você leu isso antes. Se você não tiver, então você deve agora! É um bom substituto para o açúcar. É um adoçante saudáveis ​​em comparação com o açúcar branco normal, uma vez que tem cerca de 69% de glicose e frutose.

Regulamento 15. Blood Sugar:

Tem uma combinação exacta de glicose e frutose, que ajuda o nosso corpo regular os níveis de açúcar no sangue.

16. Não tem nenhum crescimento de bactérias (Sem Data de Validade):

Não há data de expiração para o mel. Os arqueólogos encontraram frascos de 2000 anos de mel em túmulos egípcios e eles ainda tinha um sabor delicioso! As bactérias não podem crescer no mel por causa da baixa atividade de água de 0,6.

17. Lutas mau hálito:

Sim, o mel pode realmente combater o mau hálito. Pequena quantidade de canela e uma colher de chá de mel pode ajudar a combater mau hálito problema crônico.

Além disso, verifique:

18. Aumenta a Energia:

O mel é uma fonte natural de hidratos de carbono que pode ser facilmente convertida em glucose, uma vez que é muito fácil para o corpo para digerir esta substância pura, natural. Ele tem cerca de 64 calorias por colher de sopa. Pode funcionar como um reforço de energia imediatamente depois de um treino, uma vez que é rapidamente absorvido pelo organismo.

19. Benéfico para a tosse e dor de garganta:

Devido às suas propriedades antibacterianas, é muito útil cura tosse e dor de garganta .

20. Ajuda a dormir melhor:

O mel tem propriedades de indução do sono. Um copo de leite com uma colher de mel pode ajudá-lo a dormir melhor. Estudos têm demonstrado que facilita a ação de triptofano no leite, que ajudam as pessoas a dormir.

21. Melhora a imunidade:

Mel ajuda para estimular a produção de anticorpos e, consequentemente, estimular o sistema imunológico. Isso também evita a recorrência de infecções.

22. Trata úlceras na boca:

Ele pode ser usado para tratar úlceras na boca .

23. Reduzir úlceras e outras doenças gastrointestinais:

Uma pesquisa recente mostra que o tratamento utilizando o mel pode curar doenças tais como úlceras e gastroenterite bacteriana.

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24. Ajuda a tratar feridas e queimaduras:

Mel ajuda a tratar feridas e burnsbecause da sua propriedade anti-inflamatória. Ele pode acelerar o processo de cicatrização. Também previne infecções por causa das propriedades anti-bacterianas.

25. Promove a digestão:

Mel estimula o crescimento de bactérias amigas no intestino o que ajuda na digestão.

26. propriedades anti-câncer:

Estudos recentes mostram que o mel tem propriedades anti-câncer. Cedo ou mais tarde vai ser utilizado como um suplemento na terapia do cancro.

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27. prevenir doenças cardíacas:

O mel tem flavonóides e antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de alguns tipos de câncer e doenças cardíacas.

28. Balance os elementos do corpo:

O mel é um medicamento antigo em Ayurveda. Tem sido usada pelos índios por 4000 anos ou mais e é considerada como afectando elementos primitivos todo o corpo positivamente.

29. Ajuda a perder peso:

Consomem mel com água morna, ajuda a digerir a gordura armazenada em seu corpo. Da mesma forma, mel e suco de limão e mel com canela também pode ajudar na redução de peso.

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30. Ajuda a combater a obesidade :

Isso ajuda a acelerar o metabolismo, que por sua vez ajuda o corpo a queimar mais gordura .

31. Melhorar o desempenho atlético:

Carboidratos em mel fornecer o corpo com energia, que pode aumentar a resistência e reduzir a fadiga muscular. O mel tem glucose quantidade exata e frutose na forma de carboidratos. a glicose é absorvida rapidamente pelo corpo e dá um impulso de energia imediata, porque a frutose é absorvida mais lentamente, fornecendo assim energia sustentada. Esta combinação também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

32. Fonte de Vitaminas e Minerais:

Ele tem uma variedade de vitaminas e minerais. Comumente, mel tem vitaminas B1, B2, C, B6, B5 e B3, Cálcio e ferro. A medida pode variar de acordo com as qualidades do néctar e pólen. Cobre, iodo e zinco também existem no mel em pequenas quantidades.

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33. Tem Antioxidantes :

Mel é carregada com antioxidantes naturais, o que ajuda a aumentar a nossa imunidade do corpo. Também facilita dores de cabeça.

34. Probiótico:

Algumas variedades de mel têm grandes quantidades de bactérias amigáveis. Isto inclui até 6 espécies de lactobacilos e 4 espécies debifidobactérias. Estes última análise, ajuda na boa saúde digestiva.

35. O mel é um "Yogavahi"(Aumento de potência de outros ingredientes):

De acordo com o Ayurveda " Yogavahi é uma droga ou um veículo de medicamento que possui uma afinidade especial para transportar e para potenciar as acções de o fármaco principal à qual é adicionalmente misturada. Ele ajuda e acelera a biodisponibilidade de o fármaco original. o yogavahiagentes têm certa especial biofísico Propriedades viz.vyavayi, vikasi, sara cala e soksma etc. "

(A) Mel e Canela pode ajudar a curar várias doenças

Leia mais sobre os benefícios do mel e canela aqui: https://peashealth.com/top-25-health-benefits-of-honey-and-cinnamon/

(B) mistura de vinagre de maçã com mel aumenta a poder de cura de vinagre de maçã . - DC JARVIS, M.D, Folk Medicine (1958)

(C) Cuidado de pele com leite e mel discutido sobre o ponto 13

(D) Aumentar a digestão: tente o chá com mel e limão.

(E) Consuma mel com água morna, ajuda a digerir a gordura armazenada em seu corpo.

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36. Reduzir a febre do feno:

Mel local pode reduzir seus sintomas febre do feno.

"O mel local tem muito pequenas quantidades de pólen encontrado em sua área. Estas pequenas quantidades de pólen não são suficientes para desencadear a reação alérgica quando você ingerir o mel local, mas eles ajudar seu corpo a construir uma tolerância ao pólen. "

37. Reduzir os efeitos nocivos do álcool:

isto reduzir os efeitos tóxicos de ressaca. Uma vez que a frutose no mel ajuda a quebra de corpo para baixo de álcool em produtos by-inofensivos. Também as suas poderosas propriedades antioxidantes podem neutralizar os efeitos nocivos do álcool.

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Alguns mais benefícios do mel

38. O mel pode ajudar a reduzir a coceira e irritação picadas de mosquito.

39. O mel é também anti-fúngica Por isso, pode ajudar curar infecções como a pé e jock coceira atleta.

40. O mel ajuda aliviar a doença de manhã.

41. O consumo regular de mel vai aumentar a absorção de cálcio e contagem de hemoglobina ajudando a combater a anemia.

42 . O mel também ajuda a diminuir o colesterol total enquanto aumentar o HDL (bom colesterol).

43. isto pode ser costumava tratamento de infecções do trato respiratório.

44. Mel actua como um sedativo e é muito útil na distúrbios enurese.

45. Pára soluços.

46. De acordo com a Universidade de Amsterdam-primas mel é eficaz na luta contra a sinusite crônica.

47 . De acordo com o mel ayurveda é útil na cura de muitas doenças e transtornos. Outros do que os listados acima da lista é a seguinte.

uma. visão fraca
b. Curar a impotência e ejaculação precoce
c. afecções do tracto urinário
d. Asma brônquica
e. infestações por vermes
f. Diarréia
g. Náusea

Espero que você encontre o nosso artigo sobre benefícios do mel útil e informativo. Se houver alguma dúvida, em seguida, fique à vontade para perguntar. Obrigado pela visita HNBT.

Fontes: healthmeup.com- webmd.com- health24.com- organicfacts.net- naturalbloom.com- ncbi.nlm.nih.gov- Dr Balukolar, M.D (Ay), R D, O Himalaya empresa farmacêutica.