8 Razões você deve começar a colocar o chá verde em seu rosto + receitas!

O chá verde é uma das coisas mais saudáveis ​​que você pode imbibe. Essa mistura asiático antigo pode aumentar a memória e concentração, aumentar os níveis de energia, melhorar a imunidade, e muito mais.

Quando se trata de saúde da pele, beber chá verde foi encontrado para retardar o envelhecimento, proteger a pele dos raios UV, melhorar o tom de pele e reduzir a acne.

Surpreendentemente, aplicando-se o chá verde topicamente para a pele também pode fornecer uma miríade de benefícios para a saúde!

Continue lendo para descobrir por que você deve adicionar chá verde para sua rotina diária de cuidados da pele.

1. propriedades antibacterianas e anti-inflamatório

O chá verde é carregado com antioxidantes e outras propriedades que podem combater a inflamação e bactérias.

Em um relatório publicado no Journal of the American Medical Association Dermatology, foi sugerido que, com base em vários estudos, `Chás verdes possuem propriedades anti-inflamatória e anti-cancerígenos potenciais, que podem ser explorados contra uma variedade de desordens da pele.

Os pesquisadores também vão dizer que `Suplementação de produtos de cuidados da pele com chá verde pode ter um profundo impacto sobre várias doenças de pele nos próximos anos. "

2. combater os sinais de envelhecimento

Antioxidantes são a nossa arma mais poderosa na luta contra o envelhecimento, com uma certa classe de antioxidantes - conhecidos como catequinas - sendo especialmente potente. Em particular, o EGCG catequina é especialmente benéfico, e faz-se uma grande percentagem das catequinas no chá verde.

EGCG foi encontrado em pesquisa para reativar as células da pele morrem! Embora esses benefícios são limitados à camada exterior da pele (como as propriedades do chá não são absorvidos para além disso), a investigação sugere que estas vantagens são significativas.

Outros antioxidantes no chá ajudam a prevenir danos causados ​​pelos radicais livres, e incentivar a cura das células - todos os quais combater os sinais de envelhecimento prematuro, como manchas senis, rugas e danos do sol.

3. tratar a pele oleosa

Taninos no ato chá verde como um adstringente que diminuir os poros. O chá também ajuda a reduzir a produção de sebo (óleo natural da pele), por as glândulas em cada poro. Isso o torna uma solução muito melhor do que os tratamentos convencionais duras para aqueles com pele oleosa, que apenas funcionam através da remoção de excesso de óleo, em vez de reduzir a produção.

Na verdade, um estudo mostrou uma redução de 70% no sebo produção após os participantes utilizaram um produto contendo 3% de extracto de chá verde durante oito semanas.

4. Elimine acne e cravos

O chá verde também usado topicamente foi demonstrada em, pelo menos, três estudos para tratar a acne leve a moderada, com cada estudo que mostra através de uma melhoria de 50% nos sintomas durante o período de pesquisa.

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Em um dos estudos, quando uma loção de chá verde 2% foi aplicado duas vezes por dia durante 6 semanas, os participantes se uma redução de 58% em suas lesões totais, e uma diminuição de 39% na gravidade dos seus espinhas.

Claro, antimicrobiana do chá, anti-inflamatória, antioxidante e propriedades adstringentes ajudam a combater tanto acne e cravos quando aplicada topicamente, tornando-se uma alternativa segura e de baixo custo para outros tratamentos de pele.

Saiba mais sobre as formas naturais para limpar afastado cravos neste excelente artigo: 8 remédios naturais rápidas para Blackheads!

5. A Gentle Exfoliator

Remover as células mortas da pele (e rejuvenescer os moribundos!), Utilizando a textura ligeiramente abrasiva de folhas de chá verde secas. Este esfoliante fantástica também irá ajudar a remover o excesso de óleo e poluentes, expondo a pele limpa e renovada por baixo.

Um esfoliante caseiro chá verde também é uma ótima alternativa para armazenar produtos comprados, muitos dos quais contêm pequenas pelotas de plástico chamados micro-esferas, que estão causando estragos no meio ambiente. Estima-se que 19 toneladas de microesferas são descarregadas anualmente nos cursos de água de Nova York sozinho!

6. Adicionado Proteção Solar

Beber chá verde tem sido demonstrado em vários estudos científicos para proteger a pele e neutralizar os danos causados ​​pela exposição aos raios UV.

De acordo com um estudo pequeno, o equivalente a duas xícaras de chá verde por dia pode reduzir tanto a inflamação e vermelhidão da pele associada a exposição ao sol. Os investigadores sugerem que o chá verde exerce `protecção contra a inflamação queimaduras solares e potencialmente de longo prazo danos mediados-UVR `.

Outra pesquisa mostrou que uma emulsão rica em catequina aplicada topicamente exerceu um efeito protetor sobre a pele exposta aos raios UV.

O chá verde não é o único alimento que naturalmente aumenta a resistência UV da sua pele. Saiba mais com estes 15 maneiras de aumentar naturalmente a resistência UV da sua pele!

7. Aproveite a sua Energizing Scent

Acordar-se na parte da manhã por jactos de alguns toner infusão de chá em seu rosto, ou a aplicação de uma lavagem do corpo rica em chá verde no chuveiro.

Muitas pessoas gostam de os efeitos edificantes e energizantes de aroma de chá verde. Surpreendentemente, outros acham que é o complemento perfeito para o seu banho de noite, como o perfume relaxa e acalma!

8. Reduzir Eye Puffiness

olhos inchados e inchado, ou círculos escuros por baixo, indicam fadiga e falta de sono. Quando você não tem tempo para tomar uma sesta do poder, coloque um par de sacos de chá fresco ou bolas de algodão embebido em chá fabricado fria sobre os olhos e relaxar por cinco minutos.

Os antioxidantes e taninos no chá ajuda encolher os vasos sanguíneos ao redor da área de olho delicada, aliviando o inchaço e inchaço.

Leia-se sobre estes 18 coisas do gênio que fazer com seus sacos de chá usados e você nunca vai jogar fora um outro saco de chá usado novamente!

O chá verde não é apenas para a pele - higiene oral e saúde do cabelo benefícios também!

Como você pode ver, há muitas razões para usar o chá verde para obter uma pele brilhante. Mas o chá verde tem outra beleza usa também!

Para complementar a sua pele recém-rejuvenescido, porque não adicionar chá verde para sua rotina de cuidados do cabelo? O EGCG antioxidante encontrado no chá verde também tem sido comprovada para estimular o crescimento do cabelo. A lavagem chá também ajuda a matar os micróbios que podem causar caspa, e dará a sua juba de um brilho acetinado.

Aprenda maneiras mais naturais e eficazes para melhorar a saúde do cabelo com estes 28 melhores ervas para o crescimento do cabelo!

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Você também pode querer considerar o uso de chá verde como um anti-séptico bucal caseiro, mas eficaz barato. Devido à sua capacidade para acabar com a inflamação e matar as bactérias, extrato de chá verde foi demonstrado em estudos para ajudar a prevenir a cárie dentária e doenças gengivais. Além do mais, o chá verde tem se mostrado mais eficaz do que a hortelã, goma, e óleo de salsa-semente em banir o mau hálito!

11 receitas para o uso de chá verde em sua rotina de cuidados com a pele

Há tantas maneiras que você pode usar este ingrediente natural surpreendente para melhorar a saúde da pele. Além de simplesmente adicionando chá verde para seus produtos de uso diário de cuidados da pele, porque não experimentar alguns dos seguintes receitas de beleza para aproveitar naturalmente o poder do chá verde?

1. Chá Verde e Aloe Toner Pele

Este três toner ingrediente não poderia ser mais simples de fazer, e vai fechar os poros, eliminar toxinas, reduzir a vermelhidão e hidratar. Basta misturar água, chá verde e aloe vera para uma ação adstringente suave. Aqueles com pele extra oleosa pode adicionar um pouco de hamamélis se assim o desejarem.

2. Chá verde e farinha de arroz Máscara para pele oleosa

Esta máscara irá absorver o excesso de óleo e sebo até graças à farinha de arroz, enquanto o chá verde vai realmente reduzir a produção de sebo. O suco de limão é um adstringente fantástica que mata as bactérias e tonifica a pele.

Vídeo: Are you feeling discouraged? Feel better with this simple recipe!

3. Anti-Aging chá verde e açafrão Máscara Facial

Adicione o poder antioxidante potente de ambos chá verde e açafrão em pó para a sua rotina de cuidados semanal e em breve você vai ter um brilho suave e jovem. (Tenha cuidado se você tem pele clara. Cúrcuma vai manchar se não por muito tempo!)

4. sacos de chá verde para os olhos inchada

Esta beleza "produto" incrivelmente acessível e natural de forma rápida e reduz visivelmente olheiras e diminui o inchaço. Apenas íngremes dois sacos de chá verde durante 3 minutos, antes de se deixar arrefecer no frigorífico e aplicar para os olhos cansados.

5. Verde Sugar Scrub Tea

Um delicioso e muito caseira matagal que é cheio de bondade. Reduzir a vermelhidão e criar pele macia e radiante de seda com aplicações regulares. Tudo que você precisa é um saco de chá verde, uma xícara de chá verde fabricado, uma xícara de açúcar granulado, e alguns azeite.

6. Simples Vapor Facial Chá Verde

terapia de vapor tem sido utilizado para melhorar a saúde durante milhares de anos. É beneficia não só a saúde da pele, mas pode ser utilizado para aliviar o congestionamento e reduzir o muco. Para esta tigela de vapor simples, basta adicionar 3 colheres de chá de chá verde solta secas ou saquinhos de chá para uma tigela de água fumegante. Coloque uma toalha sobre sua cabeça, e respirar os vapores de cura, permitindo que o chá verde e de vapor para limpar os poros.

7. Lavender Eucalyptus chá verde desintoxicação sais de banho

Banhos de sal são uma ferramenta de desintoxicação fantástica, como eles remover excesso de toxinas através de osmose reversa. Estes sais caseiros conter uma série de ingredientes benéficos que acalmar e nutrir a pele, ao mesmo tempo, incluindo Os sais de Epsom, bicarbonato de sódio, A vitamina E petróleo e eucalipto e óleos essenciais de lavanda.

8. Lave Facial caseiro

Um limpador suavemente ensaboando que compreende chá verde, óleo de tea tree antimicrobiana, óleo de amêndoa doce, e sempre popular sabão líquido Castela.

9. DIY Verde Natural Tea Sunscreen

Porque filtros solares químicos podem representar alguns riscos para a saúde escondidos, a compra de filtros solares minerais é sempre uma opção melhor. Claro, você pode fazer seu próprio protetor solar mineral também - como esta receita, que aproveita os poderes UV de combate do chá verde.

10. Chá Verde After Sun spray

Facilidade e acalmar a pele após exposição ao sol com os ingredientes benéficos em este spray: chá verde, hamamélis, e babosa.

11. Calmante Spray Itchy "para Bug Bites

Se você acaba sendo mordido por insetos em cada viagem de acampamento, caminhada, e churrasqueira - não importa quão bem você encobrir - então esta receita é para você. O poder adstringente do chá verde e as habilidades suaves de banana e hortelã-pimenta significa que sua coceira e irritação rapidamente diminuir.

Onde comprar Extrato de Chá Verde

Para o melhor em 100% puro extrato de chá verde orgânico premium, tente este Matcha chá verde em pó por KENKO. KENKO extrato de chá verde é feito de folhas de chá chão colhidas à mão e pedra. Além disso, é certificada não-OGM e garantido para ser livre de metais pesados ​​e pesticidas, tornando-o perfeito para uso em cada parte do seu corpo - dentro e por fora!

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