Massagem seu caminho para a saúde e beleza com óleo de massagem ayurvédica

Vídeo: Benefícios Da Massagem Na Cabeça

óleo de massagem ayurvédica (Abhyanga) é conhecido por trabalhar no sentido de aliviar a mente de todos os tipos de estresse e toxinas. auto-massagem regular com óleo ajuda no rejuvenescimento todo o corpo de dentro e relaxar a mente completamente. óleo de massagem terapia ayurvédica é usado para a cura e desintoxicação do corpo, mente e espírito.
Nossa pele tem as maiores hormônios benéficos, portanto, massagem terapêutica positiva com óleos ajuda muito. Ela vai ajudar a equilibrar o sistema endócrino, bem como o sistema nervoso. Ele vai animar os pontos de energia vital. Ele pode tocar milhares de milhões de terminações nervosas que se conectam a várias partes do corpo que inclui o cérebro, bem como os órgãos vitais.

óleo de massagem diária ayurvédica é chamado como Abhyanga. Ela impede a acumulação de desequilíbrios fisiológicos, bem como para lubrificar e promover a flexibilidade dos tecidos, músculos e articulações. É bom para a pele, pois o torna macio, brilhante e retarda o processo de envelhecimento.

Oleo:-

Vídeo: COMO POTENCIALIZAR OS TRATAMENTOS DE ESTÉTICA ATRAVÉS DAS TERAPIAS ALTERNATIVAS

Se você tiver sido recomendado óleo específico, então você pode ir para ele de outra forma de óleo de gergelim, pode ser usado o óleo de coco ou azeite. Purificar o óleo aquecendo-o até, verifique se o óleo é aquecido em fogo baixo. Ao fazer o mesmo sempre que seja um ponto para não deixar o local.

Cabeça / couro cabeludo: -

Vídeo: Tudo por uma massagem

Aquecer cerca de 1/4 xícara de óleo curado para ligeiramente acima da temperatura do corpo e, em seguida, colocar uma pequena quantidade no couro cabeludo e massagem no couro cabeludo. Usando a ponta dos dedos, massageie vigorosamente a cabeça e couro cabeludo com pequenos movimentos circulares. Benefícios da aplicação de óleo no couro cabeludo gt; gt;

Rosto, pescoço, orelhas: -

Mover-se para o seu rosto e orelhas, massageando com mais delicadeza. Aplique o óleo delicadamente por tê-la em suas mãos, esfregando-o para aquecê-la e, em seguida, aplicá-lo no rosto. Estender a aplicação suavemente para os ouvidos, bem como o pescoço.

Braços, abdômen peito, costas e coluna vertebral: -

Embora a aplicação de óleo para braços, dedos usar frente e para trás movimento e circular nas articulações. Mais de peito, costas, e abdómen espinha movimento circular muito suave tem de ser usado.

Pernas, pés: -

Frente e para trás ao movimento na perna e certifique-se de massagear o peito do pé, incluindo as solas vigorosamente. Benefícios de lubrificação seus pés gt; gt;

Esta massagem tem de ser feito regularmente 10-20 minutos para obter melhores resultados. No final do dia um mini massagem antes de seu chuveiro e cama ou simplesmente massageando apenas as solas dos seus pés com óleo quente, certamente, ajudar as pessoas com insônia e promover o sono repousante.