15 Benefícios de pepino sobre a pele e saúde

Vídeo: Eating cucumber often eliminates toxins and is excellent for body health.

Um pepino por dia, mantém o médico longe! Esta é uma versão manipulada de um velho dizer que originalmente fala sobre benefícios de comer maçã todos os dias. Apple é ótimo para a saúde, mas comer pepino todos os dias é igualmente bom. Segundo fontes, este fruto cum vegetal compartilha seu traço nascimento nativa da parte norte da Índia. Este vegetal aquática está cheia de números de benefícios para a saúde milagrosos. O artigo cuecas cerca de 15 deles. Verifique-o abaixo -

Basta exigências hídricas do corpo - Pepino tem 96% de água. Esta forma de água é mais nutritivo do que a água normal. Então, manter-se comer pepino para manter seu corpo hidratado em dias quentes de anos também.

remoção de toxinas - Uma rica fonte de antioxidantes, pepino simplesmente libera fora todas as toxinas do seu corpo.

benefícios antienvelhecimento - Pepino inclui todas as vitaminas importantes no seu quadro de nutrição. É uma boa fonte de vitamina A, B, C, bem como os minerais que o torna um agente de aumento da maravilhosa beleza. Adicionar sucos de pepino em sua máscara regular para se livrar das rugas e apertar sua pele mais uma vez. 

Sob realce da beleza olho - Presença de ácidos úteis, tais como ácido ascórbico e ácido cafeico fazer pepino um bom remédio para reduzir sob o inchaço dos olhos e inchaço. 

capacidade de combate do câncer - Pepino também é eficaz na luta contra diversos tipos de câncer, incluindo câncer de mama, câncer de ovário, assim como o câncer de próstata. Devido aos compostos químicos, tais como secoisolariciresinol, pinoresinol, e lariciresinol, pepino tem o poder de diminuir para baixo do crescimento de células cancerosas. Estes três compostos químicos são parte do grupo Lignanas saudável de produtos químicos que são encontrados em algumas plantas e conhecido pelos seus benefícios para a saúde.

guarda de Saúde Dental - Você já viu algum anúncio creme dental, que alega que tem o pepino como um ingrediente na sua composição? Se sim, então você deve pagar uma olhada para que pasta de dentes, como pepino é muito eficaz em manter seus dentes e gengivas saudáveis. Pessoas que sofrem de pyorrhea deve consumi-lo regularmente.

impulsionador digestão - Alguma vez você já se perguntou por que o prato de salada fresca inclui principalmente pepino? Desde salada é utilizado como potenciador de digestão, pepino é utilizado como o seu ingrediente principal causa de quociente elevado de fibra dietética.

O alimento da dieta - 96% de água, cargas de vitaminas e minerais, e quase nenhuma gordura fazer pepino um grande alimentos a consumir em dias de dieta. Ele não só mantém a sua exigência de água suficiente, mas também cumpre outros valores nutricionais do seu corpo.

Lutas com colesterol - Pepinos são recheadas com bons compostos. Esteróis é um deles. Este composto impecavelmente trabalha na redução dos níveis de colesterol em seu corpo.

Para o crescimento do cabelo - Crescimento de cabelo depende muito do alimento que você come. Minerais como o enxofre e silício são muito necessários para isso. Assim, para obter um cabelo mais longo você deve incluir alimentos ricos com estes ingredientes. Uma das fontes facilmente disponíveis de enxofre e de silício são pepinos.

Diga adeus ao mau hálito com ele - Mau hálito é fundamentado por bactérias que residem em sua boca. fotos de produtos químicos do pepino matar as bactérias e ajudá-lo a obter um novo suspiro de ar.

dieta do diabético - Pepino é carregado com hormônios que desempenham papel crucial na secreção de insulina a partir do pâncreas. Portanto, manter a comer essa fruta veggie para manter guia sobre seu nível de açúcar.

Você tem dor nas articulações, comer pepino - Este grande vegetal / fruta é eficaz na cura de dor nas articulações. Presença de silício torna-se uma boa cura para o fortalecimento dos tecidos conjuntivos.

Benefícios para as unhas - Se você está cansado de suas unhas quebram continuamente, comer pepino. Ele ajuda a ficar o impediu de divisão prego e deterioração. (Leia o artigo sobre pregos manchados)

Pressão sanguínea -Pepino também é suposto ser um medicamento natural que mantém a pressão arterial sob controle.