7 Essenciais ayurvédica anti-envelhecimento ervas

Todos nós gostamos de olhar mais jovens com a pele brilhante e grossos, cabelos longos. Embora uma dieta saudável rica em fibras e antioxidantes, juntamente com uma boa rotina yoga é essencial para você ter uma aparência jovem, você também pode usar algumas ervas naturais de Ayurveda para complementar seus esforços. Aqui está um punhado de ervas Ayurveda que você pode confiar ...

Top 7 Ayurveda ervas para ajudar a você olhar jovem

1. Amla - groselha indiana

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Carregado com a vitamina C, amla é dotado de poderosas propriedades antioxidantes. Você pode usar isso para afastar os radicais livres que, se deixadas unharnessed poderia desencadear sinais de envelhecimento prematuro indesejáveis, tais como rugas e linhas finas. Ele também rejuvenesce e melhorar a circulação. 30 ml de suco de amla por dia com o estômago vazio quando consumido por 30 dias lhe dará resultados fabulosos.

2. Gengibre

Carregado com antioxidantes, gengibre é conhecido por ter o poder de melhorar os seus níveis de circulação. É conhecido para aliviar a inflamação e aliviar a partir de tais condições como a acne. Você pode incluí-lo em seu cozinhar ou preparar o chá de gengibre.

3. curcuma

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Os benefícios de beleza da cúrcuma é bem conhecida. É um antioxidante, anti-séptico agente eficaz, anti-inflamatório, que encontra a sua utilização em inúmeros esquemas de pele. Misture 1 colher de chá de açafrão em pó com cerca de 1 colher de sopa de mel e um pouco de leite. Use esta pasta como uma máscara facial duas vezes por semana para frustrar dos sinais de envelhecimento prematuro e desfrutar de uma brilhante pele mais jovem.

4. Açafrão

O açafrão é um agente de clareamento da pele fabulosa e uma maravilhosa erva anti-envelhecimento utilizados por profissionais ayurvédicos. Além disso, melhora os níveis de circulação e tem bondade anti-inflamatório também. Carregado com vitaminas A, B1, B2, e licopeno, açafrão é bom para sua pele e os olhos, duas grandes partes do corpo que são muitas vezes propensas ao envelhecimento prematuro.

5. Alcaçuz

Carregado com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, esta erva é um ingrediente muito popular em vários creme de clareamento da pele. É um agente protetor solar muito forte também, e protege a pele dos raios ultravioletas nocivos do sol. É também uma solução eficaz de sinais de envelhecimento prematuro da pele, como rugas e pés de galinha.

6. Neem

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Neem é bem conhecida por suas propriedades anti-sépticas e antibacterianas. Também é conhecido por possuir propriedades antioxidantes intensas que lhe permitam ser utilizadas para combater radicais livres que induzem danos oxidativos. É um dos remédios mais elogiado por espinhas, caspa e acne. Ele também é um purificador natural do sangue que permite que você para mantê-lo pele limpa de dentro, conferindo-lhe, assim, com um brilhante, mais jovens procuram pele.

7. Shilajit

Esta erva Ayurvedic mágico é uma ótima maneira de manter o seu youngness intacta. Uma solução anti-envelhecimento fabuloso, é uma pedra que é extraída de interiores dos Himalaias. Além disso, melhora as taxas de metabolismo, alegra os níveis de circulação, elimina os danos dos radicais livres, e mantém você olhar mais jovens e mais jovens, dia após dia.

Quais são as suas escolhas para Ayurveda ervas anti-envelhecimento? Você usa algum deles? Compartilhe seus pensamentos e pontos de vista logo abaixo ...