O seu dia na saúde: 14 de setembro

Sua dica SAUDÁVEL DO DIA

COMER regra correta: Como a luz solar do verão desvanece-se, certifique-se que você está completando sua dieta com quantidade adequada de vitamina D a partir de fontes alimentares, tais como iogurte. Dieters que suplementadas com vitamina D perdeu quase três vezes mais peso como um grupo com a mesma dieta que não ter o impulso. Aqui estão 7 razões pelas quais Yogurt é uma perda alimento perfeito Peso.

Vídeo: Ana Maria Braga diz que descobriu câncer no pulmão em estágio inicial HD 14/12/15

Quartzo: Os cientistas acham que os homens das cavernas não chegou a comer uma dieta "paleo"

"Pesquisadores da Universidade de Florença, em Itália ter encontrado resíduo de aveia em uma ferramenta de moagem Paleolítico encontrado no sul da Itália, em um local conhecido como Grotta Paglicci. A descoberta não só expande o conhecimento atual sobre o que reais Paleos comeu, mas também como eles comeram alimentos que nossos antepassados-processados ​​mais do que se pensava inicialmente." Leia a história completa.

Vídeo: Globo Repórter 30/9/2016 Diabetes e Hipertensão

Science Daily: Dieta bebedores de bebidas compensar por comer alimentos pouco saudáveis, diz estudo

"Um novo estudo que analisou os hábitos alimentares de mais de 22.000 adultos norte-americanos constatou que os consumidores dieta de bebidas pode compensar a ausência de calorias em suas bebidas por terem aproveitado na comida extra que é carregado com açúcar, sódio, gordura e colesterol .... com média de 482 calorias por dia. "Leia a história completa.

NPR: Dieta mediterrânea com risco extra cancro da mama Azeite pode diminuir

"Martinez Gonzales atribuídos cerca de 4.000 mulheres entre as idades de 60 e 80 a seguir, quer a dieta-plus-de azeite Mediterrâneo ou uma dieta de baixa gordura. Ele descobriu que as mulheres que seguem a dieta mediterrânea teve um risco relativo 68 por cento menor de desenvolver câncer de mama durante um período de acompanhamento de cinco anos em comparação com as mulheres que seguiram a dieta de baixa gordura. "Leia a história completa.

Science Daily: Chamada para o governo para conter a produção e venda de barato junk food salgado

"Um consultor da Organização Mundial de Saúde está chamando para o governo para parar de fabricantes e distribuidores de alimentos que produzem e vendem pouco saudável, barato, salgado junk food ... após a realização de 30 anos de pesquisa sobre as dietas de populações em todo o mundo." Leia a história completa.

Vídeo: Paulinho Gogó

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