É o seu cereal "saudável" pior do que loops de froot?

Vídeo: Cereal Killers - Aveia, ideologia e vida

Esta jogada de marketing furtivo está tornando mais difícil para fazer compras saudáveis ​​no supermercado.

Extraterrestres invasores da terra nos próximos 60 dias é bastante improvável. Como é fazer uma viagem de lazer para o supermercado com uma criança de três anos. tikes pequena têm pouca ou nenhuma paciência, e os pais tendem a voar como morcegos fora do inferno para baixo mercearia corredores, jogando comida em seus carrinhos com tiros que faria qualquer jogador da NBA orgulha-só para manter as birras na baía. Ficamos com que uma rápida visita à loja com o seu mini-faz-me para uma tarde menos chorosa, mas também pode afetar negativamente a saúde de você e sua família.

Pesquisa recentemente publicado na revista Apetite descobriram que as crianças são atraídas para brilhantemente coloridos pacotes de alimentos que são decorados com mascotes brincalhão (sem Choque lá). Mais surpreendente foi que os pais assumiram todos estes produtos eram ricos em açúcar e ingredientes artificiais, sem sequer olhar para o painel nutricional.

Mas aqui está o kicker: Os investigadores descobriram que os pais são tão seduzidos por uma embalagem de cereais como as crianças e não necessariamente para comprar picaretas saudáveis. O estudo revelou que os pacotes de cores neutras alimentos salpicada com alegações de saúde e imagens de plantas, frutas e legumes muitas vezes fazem o seu caminho em carrinhos de compras dos pais sem qualquer análise da rotulagem nutricional. Se os pesquisadores sabem disso, você pode apostar que a comida comerciantes fazem, também. empresas de alimentos grandes sei que este tipo de embalagem apelos aos compradores de saúde de mente e comumente usá-lo para passar os seus produtos não tão saudáveis ​​como nutritivos. Na verdade, alguns alimentos comercializados como saudável são realmente pior do que alimentos com desenhos animados na caixa.

Caso em questão: Cereal Cracklin farelo de aveia da Kellogg e Froot Loops Kellogg. Não deixe que o brilhante; caixa vermelha e sorrindo tucan assusta-te, a mãe eo pai. Sim, ele usa corantes artificiais, mas, acredite ou não, a variedade clássico deste cereal na verdade é muito mais baixa em calorias, gordura e açúcar do que a aveia dentro da caixa azul saudável para o futuro da Kellogg. (Basta ficar longe de Froot Loops com marshmallows.) Isso não quer dizer que alguns alimentos comercializados como saudável não são realmente bom para você. Post Shredded Trigo, Trigo n Bran `cereal não só olha a parte, segue-se também através de suas reivindicações, entregando uma tigela manhã saudável com apenas 160 calorias, 1 grama de gordura e 0 gramas de açúcar por copo!

A linha inferior: Sempre leia os rótulos dos alimentos na loja, não importa o que a embalagem parece. Se você é geralmente em curto tempo, pegar uma cópia do Eat This, Not That! para ver qual outros cereais e alimentos cair na "Eat This!" categoria para que possa fazer uma lista de compras e rapidamente agarrá-los na loja. Fazer escolhas saudáveis ​​nunca foi tão simples.

Froot Loops, 1 xícara de Kellogg

Kellogg Cracklin `farelo de aveia, 1 xícara

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