11 Razões você precisa de uma garrafa de óleo essencial de toranja em sua casa

óleo essencial de toranja é extraído da pele exterior de toranja ou Citrus x paraíso. Este fruto de grande porte é um híbrido de laranja doce e pomelo e combina as melhores características de ambos. Embora a existência deste híbrido acidental na Ilha de Barbados não era conhecido até o século 17, suas propriedades medicinais rapidamente ganhou atenção. Mas é o efeito de perda de peso que fez o fruto - e o essencial oil-- populares.

A melhor qualidade de óleo essencial de toranja é extraído por compressão, como no caso da maior parte dos óleos de citrinos. Uma vez que nenhum calor ou produtos químicos são utilizados, isso ajuda a preservar a integridade do óleo e a eficácia dos seus vários componentes voláteis. O óleo amargo tem um aroma cítrico refrescante que pode ser descrito como doce e picante.

óleo de toranja tem uma limpeza e efeito desintoxicante sobre tudo o que entra em contato com, seja ele superfícies industriais ou objetos da casa ou do corpo humano. O seu componente principal é o limoneno, que constitui 90-95% do óleo. Ele também contém alfa pineno, sabineno, mirceno, geraniol, linalool e citronelol entre outros.

Obrigado a todos os fitoquímicos no óleo, ele exibe poderoso antimicrobiano, antioxidante, anti-inflamatório e propriedades diuréticas. Ele pode ser aplicado topicamente quando diluída e utilizada em difusores.

1. Óleo de toranja é um impulsionador da energia

Inalar óleo essencial de grapefruit tem efeitos de longo alcance sobre o corpo ea mente. Ela estimula o sistema nervoso, aumentando o estado de alerta e concentração. Ele activa o sistema endócrino, melhorando as enzimas e hormonas de secreção que dirigem as actividades metabólicas do corpo.

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óleo de toranja alivia a fadiga adrenal que faz um letárgico. Ao aumentar a circulação de sangue e circulação linfática, que energiza o corpo através do fornecimento de oxigênio para todos os sistemas de tecidos e órgãos e remoção de toxinas que eles entopem. Sendo um estimulante do fígado, ele também pode ajudá-lo a superar uma ressaca.

2. Óleo de toranja age como um antidepressivo eficaz

O aroma suave de óleo de toranja pode melhorar o humor e aliviar a depressão. O efeito antidepressivo pode ser experimentado por difundir o óleo ou inalá-lo diretamente da garrafa. Você pode dab-lo em seu pulso, atrás das orelhas, sob seus pés, e outros pontos de pulso importantes no corpo. No caso você está tomando antidepressivos, o uso do óleo pode exigir a diminuir a dosagem. Discutir com seu médico.

óleo essencial 3. Grapefruit é um excelente desintoxicante

óleo de toranja tem propriedades diuréticas que ajudam as toxinas niveladas do corpo através da urina. Ele estimula o sistema circulatório, o que aumenta o alcance de sangue de todas as células e tecidos do corpo. Isso resulta em uma melhor recolha de resíduos metabólicos, que pode então ser removido a partir do corpo. Roping no sistema linfático é uma grande vantagem, porque é outra importante via de recolha e eliminação de resíduos.

4. Óleo de toranja reduz a retenção de líquidos

A retenção de líquidos no corpo pode ser devido a muitas razões, mas duas causas principais são a inflamação e congestão linfática. fluido extra no corpo pode nos fazer pesado e letárgico, e colocar grande pressão sobre o coração. É um fator de risco para a hipertensão.

óleo de toranja reduz a inflamação e facilita o fluxo linfático. Sendo um diurético, mas também facilita a eliminação do fluido extra através da urina.

5. Grapefruit lutas petróleo inflamação

óleo de toranja tem elevado valor antioxidante, surpreendentemente, ainda mais elevada do que a de óleo de limão. Antioxidantes reduzir o stress oxidativo causado por radicais altamente reactivos que podem causar danos celulares. Lesões nos tecidos e órgãos por estes radicais são uma das principais causas de generalizada inflamação no corpo, o que, por sua vez, aumenta o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas.

A capacidade antioxidante de óleo de toranja pode reduzir a inflamação, se não impedir isso. A utilização regular do óleo provavelmente pode proporcionar protecção contra uma série de doenças degenerativas associadas com a inflamação crónica, incluindo a perda de acuidade visual de degeneração macular, demência e doença de Alzheimer.

6. Toranja óleo estimula o sistema imunológico

Todos os óleos cítricos, incluindo óleo de toranja, agem como estimulantes do sistema imunológico. O uso regular pode proteger contra doenças sazonais. Combinada com a forte propriedade antimicrobiana, isso pode garantir a boa saúde geral e excelente proteção contra doenças.

7. Óleo de toranja pode suprimir o apetite e os desejos

Normalmente, depois de ter comido uma quantidade suficiente de alimentos, sinais que indicam plenitude atinge o cérebro e provoca a liberação de substâncias químicas que suprimem o apetite. No entanto, você poderia comer demais no tempo que leva o cérebro a registrar plenitude e responder a ela. óleo de toranja é uma ferramenta eficaz para suprimir o apetite, pois atua diretamente sobre o centro da saciedade no hipotálamo. Esta é uma boa notícia para as pessoas com transtornos alimentares.

De acordo com um estudo clínico no cheiro e sabor Fundação de Tratamento e Pesquisa, o cheiro de óleo de toranja teve tal efeito dramático sobre o cérebro que poderia controlar a ingestão de calorias melhor do que qualquer outro método. Tudo que você tem a fazer é tomar uma gota de óleo na palma da mão, esfregue as palmas das mãos, e inspire profundamente para 2-5 minutos. Isto deve idealmente ser feito 15-20 minutos antes das refeições.

Outro efeito interessante do óleo essencial é que ele ajuda você a superar os desejos de comida, especialmente o desejo por alimentos açucarados. Leve uma garrafa pequena do próprio óleo essencial, e tomar um sniff sempre que você almeja para um lanche.

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8. Toranja óleo promove a perda de gordura

Sabemos grapefruit é uma grande adição à dieta de perda de peso. O óleo essencial também tem um efeito similar. Ele funciona em vários meios para conseguir essa mudança desejável. Em primeiro lugar, aumenta o metabolismo, o que resulta em mais de queima de calorias. Ela também ajuda com a restrição calórica, reduzindo o apetite. Sucumbindo aos desejos e compulsão alimentar é uma das principais razões pelas quais a maioria das dietas caloria restritiva falhar. Como vimos antes, óleo de toranja pode ajudar a superar os desejos também.

O efeito diurético do petróleo e a sua estimulação do sistema linfático também contribuir para o efeito de perda de peso através da remoção de excesso de peso de água a partir do corpo. Um corpo de isqueiro e a energia aumentando o efeito de encorajar o óleo de actividade física.

Há uma outra maneira única em que óleo de toranja facilita a perda de peso. O cheiro ativa o sistema nervoso simpático, que está diretamente envolvido na queima de gordura. O aumento da actividade simpática está associada com o aumento da lipólise, de modo que a estimulação deste sistema nervoso por óleo de toranja pode promover a perda de gordura.

9. Óleo de toranja tem poderosa ação antimicrobiana

óleo de toranja é tão fortemente antimicrobiana como óleo de limão e outros óleos cítricos. Ele pode ser usado para desinfectar cortes e hematomas na pele. Uma vez que o óleo tenha sido encontrado para ser eficaz contra várias estirpes de bactérias patogénicas, tais como Staphylococcus aureus, S. epidermidis, Klebsiella spp., Shigella spp., Enterococcus spp., E. coli, e Salmonella, pode não apenas impedir infecções de pele mas respiratório e infecções gastrointestinais, bem.

No caso de infecções do tracto respiratório, uma via oral pode ser evitada, uma vez que a inalação dos vapores pode ser suficiente para ajudar a combater os agentes patogénicos. óleo de toranja também pode proteger contra infecções do trato urinário e infecções fúngicas provocadas por Candida, Penicillium e Aspergillus niger.

óleo 10. Grapefruit pode ajudar a controlar a acne

óleo de toranja é bom para a prevenção e gestão de acne. Ele pode ajudar em muitos níveis diferentes, a partir da causa da acne. Excesso de produção de sebo pelas glândulas da pele e bloqueio dos poros que levam para fora deles desencadear espinhas. O sebo preso torna-se um bom terreno fértil para as bactérias, e espinhas fiquem cheias de pus. A infecção inflama o tecido circundante, dando a acne o olhar irritado vermelho característico.

óleo de toranja pode regular negativamente a função das glândulas sebáceas e reduzir a produção de sebo. Pode limpar a pele de óleo, sujeira e células mortas, e permitir que as glândulas para escorrer bem. O efeito antimicrobiano e anti-inflamatório pode prevenir a infecção e inflamação.

Use óleo de toranja em água como um corte de petróleo e desinfecção lavagem de cara para pele seca. Três gotas em um copo de água deve ser suficiente. O óleo pode ser adicionado à sua lavagem da cara regular também. Toque acne existente com uma orelha broto de algodão embebido no óleo essencial. Isso pode ajudar a diminuir a acne e prevenir infecções que causam cicatrizes.

Acne também pode desenvolver por causa da pele excessivamente seca desde a pele desidratada pode induzir as glândulas a secretar mais sebo para compensar. Mix 2-3 gotas de óleo de toranja em uma colher de sopa de óleo de amêndoa ou óleo de jojoba e aplicar em seu rosto após a lavagem. Isto sela a umidade e mantém a pele hidratada.

óleo 11. Grapefruit pode ser usado para desinfectar e refrescar a sua casa

Como qualquer outro óleo cítrico, óleo de toranja pode ajudar a se livrar do mau cheiro de sua casa e preenchê-lo com uma fragrância refrescante. Adicionar 5-10 gotas em uma garrafa spritz com água e spray ao redor. Ao contrário dos purificadores de ambiente químico que simplesmente mascarar odores desagradáveis ​​com seus aromas dominando, este óleo de citrinos começa a trabalhar imediatamente, livrando o lugar de micróbios responsáveis ​​pelos maus odores.

Faça uma solução desinfectante com cinco gotas de óleo de grapefruit em uma caneca de água e limpe as superfícies com ele. O óleo tem uma propriedade de corte de óleo semelhante ao óleo de limão, o que torna mais fácil para remover toda a sujeira e grime. Uma vez que o petróleo é não-tóxico e comestíveis, é seguro para uso em aparelhos de cozinha e contadores. Não há necessidade de enxaguar.

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Atenção: Toranja óleo essencial é seguro em pequenas quantidades, mas ele pode interferir com o metabolismo de muitos fármacos. Consulte um médico sobre potenciais interacções medicamentosas antes de utilizar o óleo terapeuticamente. Evite o uso excessivo desde superestimulação da vesícula biliar pode resultar em pedras da vesícula biliar e outros problemas graves com a secreção biliar.

Sempre faça um teste de remendo antes de usar óleo essencial de grapefruit topicamente. A exposição ao sol deve ser evitada após a sua aplicação sobre a pele, uma vez que aumenta a fotossensibilidade.