Queimando estes doces easter iria levá-lo 24 horas

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"Eu vou ter que treino por tanto tempo para queimar todos estes doces!" O que a saúde-minded pessoa não tenha proferido essas palavras, ou pelo menos pensava-los-após ter tragado meia cesta de Páscoa de seus filhos?

Mas, sério, quanto tempo vontade você tem que treino? Se você não tem certeza, não culpo você. Descobrir isso não é tão fácil, principalmente porque depende tanto de sua atividade de escolha e seu peso (o mais pesado você for, mais calorias seu corpo queima durante uma determinada atividade). Para ajudar você a ficar em forma neste feriado, nós acabar com a confusão e feito todos os cálculos para você, baseado em um adulto de 150 libras. Achamos que estes números vão fazer você pensar duas vezes antes de morder ambas as orelhas de coelho chocolate!

DERRETER ATÉ 10 libras em uma semana!

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