O melhor combustível para cada treino

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Se você está tentando aperfeiçoar sua pose da árvore ou aumentando o seu peso no rack de agachamento, se você quiser tirar o máximo proveito do seu treino, você tem que comer os alimentos certos para alimentar-se.

Embora você já deve saber que o que você colocar em sua boca antes de suar a camisa pode ajudá-lo a fazê-lo através do seu treino sem ficar tonto ou cansado, você pode não perceber que o combustível pré-treino direito pode realmente fazer a sua sessão de suor mais eficaz e ajudá-lo perder peso mais rapidamente. Confira nosso vídeo para descobrir a melhor coisa para comer antes do treino favorito para o máximo de power-up.

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