Saúde benefícios de beber chá do Peppermint

chá de hortelã, naturalmente, aumentar a sua level.There energia do corpo estão vários benefícios à saúde de hortelã-pimenta potável que inclui alivia o inchaço, impulsionar o sistema imunológico, ajuda na perda de peso, reduzir o estresse e desintoxicar a pele.

chás de ervas são maravilhosos. Eles vêm em diversas variedades e proporcionar benefícios para a saúde e fitness imensuráveis.

Um deles é o chá de hortelã-pimenta. Ela fornece alívio de tantas doenças e é interessante quente, frio ou quente também.

Só tinha uma refeição saudável e necessário algo refrescante e saborosa?

Uma xícara de chá de hortelã-pimenta é a escolha perfeita para você.

Eu só percebi que você está tão curiosos como eu.

Vamos ver o que o chá de hortelã-pimenta é eo que é tão maravilhoso sobre isso.

O QUE É chá do Peppermint?

chá de hortelã-pimenta é um tipo de chá de ervas feito por infusão de hortelã-pimenta. O ingrediente chave é mentol.

Benefícios de saúde do chá de hortelã

Peppermint chá é anti-espasmódica na natureza. Em poucas palavras, isto significa que possui a capacidade para relaxar os músculos. Esta habilidade pode fazer milagres ao seu corpo. Vejamos como.

1.Caffeine gratuito

O fato de que o chá de hortelã-pimenta não contém cafeína pode ser uma benção ou uma maldição.

Depende.

Se você quiser desfrutar de uma xícara de chá que não vai adicionar ao seu teor de cafeína, chá de hortelã é uma boa escolha como qualquer outro chá de ervas.

Mas se você precisa de um chá que te mantém acordado à noite, você precisa ir para o seu tradicional copo de chá ou café. Na verdade, o chá de hortelã-pimenta tem um efeito calmante e é dito ser bom para uma boa noite de sono.

2.Relieves gás e inchaço

Se você está sofrendo de problemas gástricos, você deve imediatamente adicionar um pacote de chá de hortelã para sua prateleira da cozinha.

Peppermint chá remove gassiness e relaxa os músculos, facilitando, assim, a circulação de gás problemas flatulência cura.

3.Reduces Azia e indigestão

A capacidade de hortelã-pimenta para relaxar os músculos também melhora o fluxo de suco de bílis no estômago, melhorando assim a digestão.

Ele age como refluxo ácido e, portanto, pode curar indigestão.

4.Nausea e vómitos

Como já mencionado acima, faz você se sentir confortável durante a noite e, assim, ajudar a combater a doença de manhã. A doença da manhã é comum entre as mulheres grávidas.

Peppermint chá é antiespasmódica e anti-inflamatória na natureza. Ele relaxa os músculos e, assim, reduz os casos de vómitos e náuseas.

Questões 5.Respiratory

Como antiespasmódico, ele também alivia-lo de que a sensação irritante que faz você querer tossir, aumentando assim sua condição respiratória Ao relaxar os músculos da garganta e no peito, pode eliminar esse aspecto dos sintomas de gripes e resfriados.

Peppermint chá é dito ser um descongestionante natural. Ele também pode ajudar no alívio do seio.

A temporada de resfriados constantes e gripe já começou, então vamos chá de hortelã se tornar parte de sua rotina de noite.

6.Immune Sistema

As bactérias são as inúmeras doenças de causa que incluem febre, tosse e resfriado ea pior parte é que, sem saber, estamos expostos a milhões deles. Seja no ar, água ou a ingestão nós alimentos.

Mas não se preocupe. chá de hortelã virá a seu salvamento como é dito ter propriedades anti-bacterianas. Ele constrói a imunidade contra uma variedade de doenças.

É uma fonte suave de vitamina B, potássio, cálcio e alguns anti-oxidantes que ajudam a que ao fazer isso e também para manter o corpo a trabalhar de uma maneira saudável.

Bem, todos nós sabemos:

Prevenção é melhor que a cura!

respiração 7.Bad

Tem vergonha de você mau hálito e, apesar de ser escovar regularmente sofrem de mau odor?

As bactérias são mais uma vez o culpado.

Enquanto o chá de hortelã-pimenta sendo anti-bacteriana mata o mau odor causando germes, o forte sabor mentolado reprime o mau cheiro deixando seu hálito fresco e limpo.

Perda 8.Weight

Milhões de pessoas no mundo sofrem de obesidade. Excessos, estilo de vida pouco saudável, falta de sono, entregando-se a junk alimentos- o motivo pode ser qualquer coisa, mas ser obeso é grave, um problema sério.

Chá de hortelã pode ajudar você a perder quilos. Pode parecer inacreditável, mas o aroma de hortelã-pimenta e alguns de seus compostos orgânicos podem ajudá-lo a cortar na sua dieta e, posteriormente, a obesidade.

Então, da próxima vez que visitar o supermercado, pensar os quilos extras e comprar um pacote de chá de hortelã.

Ei, espere !!

I deve sugerir isso ao meu professor de gramática em primeiro lugar. Bem! Ela pode me adicionar em seus bons livros ou podem fazer o inverso? O que você acha?

9.Curbing estresse

A nova sensação da cidade é "estresse". É uma parte indispensável das vidas ocupadas e ambiciosas que vivemos nos dias de hoje. Na verdade, um certo nível de estresse é necessário para mantê-lo ir. Mas quando o stress começa a interferir com a sua vida de uma forma negativa, algo em algum lugar foi gravemente errado e precisa ser paga a atenção.

Peppermint é um excelente stress buster especialmente por causa do mentol que possui. Ser anti-inflamatória, reduz a pressão arterial e temperatura corporal, que são as consequências do estresse e, portanto, permite que você relaxe.

O alívio de tensões poderes de hortelã-pimenta pode ser realizado a partir do fato de que ele é usado em aliviar o stress aromaterapia.

Então, agora em diante sempre que você está ocupado demais para baixo, sirva-se de uma xícara de chá de hortelã e estar de volta no caminho certo novamente.

Aliviando a dor de cabeça ou uma enxaqueca

Mais uma vez a natureza anti-espasmódica de chá de hortelã-pimenta pode, potencialmente, aliviar uma dor de cabeça pulsante. Uma xícara de chá de hortelã relaxa os músculos tensos e se instala uma mente ansiosa.

Esperar. Há mais para vir.

Chá de hortelã pode ser de grande proveito topicamente e aroma-terapêutico. Banhando sua testa e têmporas com chá de hortelã refrigerado pode aliviar sua dor de cabeça.

10.Skin-Clearing

Ei! todas as rainhas da beleza na cidade, preste atenção! Algo está lá para você na loja. Caras, você não precisa fugir. Acne não discrimina.

E hey! Não sabemos que você também é tão preocupados com a sua aparência, assim como as meninas para fora lá!

chá de hortelã é uma solução natural para problemas de pele como acne hormonais. Diz-se para aumentar ligeiramente os níveis hormonais, restringindo, assim, estes problemas hormonais e ajuda na limpeza da acne.

Você pode tentar adicionar folhas de chá de hortelã-pimenta em sua água de banho. Ele ajuda na queima suaves e erupções cutâneas.

fígado e da vesícula biliar 11.Supports

O consumo regular de chá de hortelã mantém o fígado em boas condições de funcionamento e facilita o fluxo da bile do fígado para a vesícula biliar.

Em pessoas afectadas, pode proporcionar alívio imediato de um ataque de vesícula biliar dolorosa.

Chá de hortelã pode ser eficaz para dissolver pequenas pedras na bexiga.

12.Relief durante a menstruação

Assim como EMIs, períodos bater porta de uma menina cada mês e com ele vem vários problemas como;

Dor abdominal
Acne
Agressão
Ansiedade
Depressão
Diarréia
Falta de concentração
os desejos de comida
Dor de cabeça
Irritabilidade

chá de hortelã é um companheiro maravilhoso durante períodos. Ele pode aliviar o desconforto das cólicas menstruais, acalmar um corpo dolorido e na cabeça, alivia a ansiedade e fadiga e, assim, fazer você se sentir melhor.

Como mencionado antes, o chá de hortelã-pimenta também ajuda no combate com inchaço que normalmente acompanha a menstruação.

Adicionando chá de hortelã para o banho prova ser um remédio eficaz para pé ou odor corporal.

EFEITOS COLATERAIS DE PEPPERMINT

Bem! Todas as moedas têm a outra face. E é bom para educar-se não só com os profissionais, mas também os contras de um produto se vai usar.

Enquanto o chá de hortelã-pimenta apresenta como um agente de cura mágica para tal vasta gama de problemas, ele também tem a sua quota de complicações.

Assim, espera.

1.Acid refluxo Agregação

Se você está sofrendo de doença de refluxo gastrointestinal (chá GERD hortelã-pimenta é seu inimigo, com certeza.

O aspecto anti-espasmódico de chá de hortelã-pimenta relaxa os músculos do estômago e os músculos do esfíncter. Isso pode levar a fluir o ácido do estômago para fluir até o esôfago. Isto leva a um aumento dos sintomas que incluem;

Sensação de queimação no peito
Dor no peito.
dificuldade de deglutição
A tosse seca.
Uma dor de garganta.
Regurgitação de alimentos
A sensação de um nódulo na garganta.

2.Caution para a grávida

A natureza anti-espasmódico de chá de hortelã pode provar ser uma desgraça para grávidas. Ela pode fazer com que o útero para relaxar o que pode aumentar o risco de ter um aborto.

Assim, as mulheres que estão grávidas ou estão tentando engravidar devem estritamente abster-se de beber chá de hortelã-pimenta. Embora não tenha havido provas suficientes para provar que, prevenção sempre importa.

As mães que amamentam também deve evitar beber chá de hortelã, pois pode ser prejudicial para os seus bebés.

3.Interactions com outros medicamentos

Sim. Pode parecer difícil de digerir. Mas isso é verdade.

chá de hortelã, apesar de ser um chá de ervas é relatado para interagir negativamente com outros medicamentos.

Então, se você já está tomando medicações anteriores, consultar o seu médico é sempre aconselhável.

Você precisa ser cauteloso, se você estiver tomando qualquer medicação ou remédios para o seguinte;

Diabetes

Peppermint chá é dito para diminuir os níveis de açúcar no sangue, por isso, se você é diabético e tomar medicamentos para o mesmo, consultar o médico é uma boa idéia.

Pressão alta

Relaxante chá de hortelã pode aumentar os efeitos de remédios à base de plantas ou medicamentos prescritos para reduzir a pressão arterial.

Os cálculos biliares

Chá de hortelã pode ajudar na dissolução de pequenas pedras da vesícula biliar.

Indigestão

Chá de hortelã pode interferir com qualquer tratamento ou remédio herbal para a indigestão.

Se você tem alguma alergia mentol, você deve evitar beber chá de menta, pois isso aumenta o risco de efeitos colaterais. Você também deve evitar beber chá de hortelã, se você sofre de asma, uma vez que pode aumentar os seus sintomas.

Consequências da Overdose

Bem, uma overdose de qualquer coisa pode ser prejudicial. Assim é o caso com a hortelã-pimenta.

Overdose de hortelã-pimenta pode causar o seguinte a ter lugar;

cólicas
Diarréia
sonolência
Dor muscular
ritmo cardíaco lento
tremores

Mas você não precisa se preocupar. Estamos aqui para o seu salvamento. Você apenas tem que seguir o seguinte.

Tome cuidado ao preparar o seu chá. Idealmente, cada caneca deve conter um grama ou colher de chá de folhas de chá.

E hey! chá de hortelã é herbal- que não significa que você pode levá-lo para concedido. Você não deve beber mais do que 2-3 xícaras de chá por dia para evitar quaisquer efeitos secundários.

E espere! Não se esqueça de agradecer-nos.

Você foi ensinado boas maneiras, desde o jardim de infância. Não?

COMO SABER SE você é alérgico a hortelã-pimenta?

Se você observar o seguinte depois de ter uma xícara de chá de hortelã;

Dor de cabeça
tontura
Instabilidade
Rubor a sua pele
Aftas

Então eu sinto muito, você é alérgico a chá de hortelã. É melhor evitar esse chá.

Vendo o seu médico em tal situação é uma boa prática. Na verdade, você deve ver o médico sempre que você está incorporando um novo chá ou para essa matéria qualquer produto alimentar no seu regime.

Se estes ou quaisquer outros sintomas invulgares ou desagradáveis aparecem depois que você teve chá de hortelã ou usado topicamente, é melhor para evitar este chá de ervas.

Como Brew Um copo perfeito?

A parte mais legal é que fazer uma xícara de copo refrescante de menta e saudável de chá de hortelã-pimenta é uma moleza.

Despeje a água em uma panela e trazê-lo para ferver.
Adicione as folhas de chá de hortelã-pimenta para a água.
Adicione o açúcar e cozido por 4-5 minutos.
Siga estes passos e desfrutar de uma bebida saborosa sem a culpa dos maus efeitos causados pela sua tradicional copo de chá.

ONDE PEPPERMINT PODEM SER ENCONTRADOS?

chá de hortelã é facilmente disponível no seu supermercado mais próximo.

Na verdade nesta arena online, você não precisa mesmo de tirar a dor. É facilmente disponível on-line, apenas com o clique do mouse ou o touchpad.

Como crescer o seu jardim?

Tome um corte de planta hortelã pré-existente
Coloque-o em uma água de vidro contendo.
Uma vez que as raízes são longas o suficiente, transplantá-la em uma panela e semeá-las 5 cm de profundidade no solo.
Tenha em sombra parcial e água com freqüência.
Quando a planta cresce o suficiente, a colheita de um terço das folhas.
Seque as folhas na luz solar.

Os seus folhas de chá está pronto para ser utilizado. Assim, obter-se uma panela e obter cerveja.