Beber carvão ativado: o que você precisa saber

Vídeo: Cloreto de Magnésio P.A. - Dr Lair Ribeiro (2015)

Pode ser o detox du jour, mas não é seguro para todos.

Cerca de dez anos atrás, verde tornou-se o novo ouro. empresas bar de sucos começou a crescer e elixires veggie- e embalados de fruta tornou-se o go-a desintoxicação e perda de peso tendência em cidades com visão de futuro de todo o país. Agora, a produção de sumo e limpa são commonplace- assim, naturalmente, moguls de suco e mixologists quis trazer algo novo e excitante para a categoria para, você sabe, agitar as coisas um pouco (trocadilho intencional). Enter: O carvão ativado. Anunciada como a melhor coisa para bater a cena de desintoxicação em anos, está sendo misturado em misturas prensados ​​a frio com as pessoas Downing as bebidas cor de alcatrão pela dúzia.

Sim, você leu certo. As pessoas estão bebendo carvão. Mas não se preocupe, não é o mesmo do tipo usado para acender sua grade. A variedade ativado é processado por isso torna-se ultra-absorvente e seguros para o consumo. Ele contém toneladas de minúsculos poros da esponja-como que sugam tudo à vista, logo que ele atinge o trato digestivo. É tão absorvente, de fato, que é comumente dada para aqueles que foram hospitalizados devido à exposição a uma toxina ou overdose de drogas, a fim de liberar as toxinas do seu sistema.

Que tem o pensamento indústria da saúde: "Se carvão ativado pode sugar drogas e produtos químicos tóxicos, o que mais ele pode fazer?" Como eles descobriram, muito! Tem uma tonelada de-impulsionar benefícios para a saúde, mas também pode ser muito perigoso se consumido incorretamente. Antes de entrar em que, embora, nós vamos entregar a boa notícia.

O carvão ativado pode aumentar a sua energia (bem, mais ou menos).

Apesar de carvão activado não vai lhe dar o tipo de coração-racing impulsionar o seu café por dia proporciona ", ele pode fornecer energia de forma mais indireta", diz Lauren Minchen MPH, RDN, CDN, um nutricionista e nutricionista com sede em Nova Iorque Cidade. "Toda vez que o corpo é livrar de toxinas e oxidantes, ele vai responder, dando-lhe mais energia e melhor saúde em geral." Quem sabe, depois de algumas semanas de guzzling carvão, você pode apenas dar o coelhinho da Energizer uma corrida para o seu dinheiro.

Ele pode ajudar a curar sua ressaca.

Se o rescaldo da Thirsty quinta-feira normalmente deixa você sentir morto para o mundo, carvão vegetal pode ajudar a levá-lo fora de sua miséria. "Devido às suas propriedades de limpeza fortes, carvão ativado pode ajudar a remover as toxinas do fígado e na corrente sanguínea após uma longa noite de beber", explica Minchen. Tenha em mente, no entanto, que o carvão não vai absorver qualquer do álcool à esquerda se o seu sistema, por isso não será de muita ajuda se você ainda estiver sentindo um pouco bêbado na manhã após sua noite fora.

Pode dar-lhe um estômago mais liso.

Se você já teve problemas para puxar as calças que se encaixam perfeitamente no dia anterior, temos uma boa notícia: beber carvão ativado pode significar que seus dias barriga inchada estão contados! "Carvão vegetal ajuda a limpar os intestinos e cólon, o que pode ajudar as pessoas a debloat um pouco", observa Minchen. Mas, aviso justo, carvão vegetal não queima gordura-que não vai realmente fazer você emagrecer, mas pode fazer sua roupa caber um pouco melhor e nix esse sentimento desconfortavelmente cheio associado com inchaço.

Vídeo: DESINTOXICANDO COM CARVÃO ATIVADO ! IVANDÉLIO SANCTUS

É um detoxer poderoso.

"Charcoal puxa toxinas do corpo e é um desintoxicante forte", diz Minchen. No entanto, uma desintoxicação forte nem sempre é uma coisa boa. "Toda vez que algo se liga a compostos tóxicos e elimina-los do corpo, você também perder alguns nutrientes no processo.

Vegetais, frutas, chá verde e sementes de linho, por outro lado, são também detoxers naturais, mas eles são são muito mais fáceis no sistema, observa Minchen. "O processo de desintoxicação com estes alimentos pode ser mais lento do que usar carvão vegetal, mas é também muito mais seguro", acrescenta ela.

Quer entrar na tendência? Certifique-se de fazê-lo com segurança.

Em primeiro lugar, lembre-se: alguns dizem gostos de carvão ativado como cimento. Assim que o carvão limonada que você está de olho na loja de suco pode não gosto como o tipo que você golpeou de volta como uma criança ou mesmo o tipo natural, você foi pegar a partir do mesmo bar de sumos. Não há realmente uma maneira errada de beber um elixir-atado carvão. Além disso, há alguns grupos de pessoas que deve ignorá-lo todos juntos.

Vídeo: Tratamentos naturais com carvão ativado | Vida & Saúde

Para alguém que nunca fez uma limpeza antes, Minchen sugere pular para fora nesta detox du jour. Balançar pelo bar de sumos e tentar algo sans carvão para começar. "Você vai ter alguns dos efeitos desintoxicantes e ao mesmo tempo consumir nutrientes essenciais que irão apoiar a digestão do corpo, o sistema imunológico, órgãos e sistema cardiovascular", diz Minchen. É uma win-win.

Outros que deve saltar para fora sobre a tendência incluem aqueles que estão a tomar medicamentos de prescrição ou suplementos. Carvão vegetal não pode dizer a diferença entre toxinas, medicamentos, vitaminas e minerais. Se há algo que lhe foi prescrito por um médico que é mantê-lo saudável e seguro, não sob qualquer circunstância carvão bebida, adverte Minchen.

Vídeo: Deinha

Se você costuma beber mais do que um suco de um dia, apenas um deve conter carvão. "Desde carvão ativado pode pode ligar-se a tanto quanto 100 vezes o seu próprio peso, tragando-lo em grandes doses pode causar o processo de desintoxicação para se tornar muito dura, rubor nutrientes vitais que são armazenados nos tecidos de gordura no corpo", diz Minchen. Enquanto as palavras "flushing" e "gordura" na mesma frase são geralmente uma coisa boa, neste caso, é completamente o oposto.

Tempo de seu cocktail de carvão também é fundamental. "Idealmente, você só deve sip carvão ativado três ou quatro horas após a sua última refeição, diz Minchen. "Durante todo o dia é vital para alimentar o corpo com frutas e vegetais que têm as vitaminas, minerais e fitonutrientes que o corpo necessita para permanecer saudável. Desde carvão activado é tão absorvente, de beber durante o dia ou muito próximo de uma refeição pode interferir com a absorção destes nutrientes. "

Em dias você sabe que vai ser slugging de volta um suco de infusão de carvão vegetal, certifique-se de beber pelo menos dois litros de água. "Uso de carvão vegetal é um processo de desintoxicação poderoso. Seu corpo precisa de muita água para ajudar a lavar as toxinas para fora uma vez que eles estão vinculados pelo carvão ", explica Minchen. É provável que você passar o dia inteiro correndo de e para a sala de descanso, mas este é um passo importante!

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