Receita do smoothie da melancia refrescante

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REFRESCAMENTO receita do smoothie MELANCIA-YOGURT

O verão chegou! E assim é melancia. Então, como podemos não pensar em alguma gelada e refrescante smoothie da melancia, quando o sol está ficando mais quente dia a dia? Vamos fazer isso. Hoje, eu estou indo dar-lhe uma receita do smoothie da melancia-yogurt saboroso com um belo sabor de gengibre. Tente fazer isso por si mesmo e fazer seus dias de verão totalmente agradável:

dicas:

  • Certifique-se de que a melancia que você escolhe é uma vermelha e suculenta. Deve também ser perfeitamente doce.
  • Ginger acrescenta um belo sabor a este smoothie. No entanto, se desejar, você pode pular esta.
  • Você pode misturar os cubos de gelo com todos os outros ingredientes ou simplesmente servir o batido com gelo picado.
  • Se você quer que seu smoothie de melancia iogurte para ser de mais benefícios medicinais, adicionar algumas ervas de sua preferência a ele.
REFRESCAMENTO receita do smoothie MELANCIA-YOGURT 

Vídeo: Como fazer Smoothies (de Morango com Banana e Abacate com Banana)

Tempo de preparação:
Hora de cozinhar:
serve: 2 copos
ingredientes
  • Melancia - 3 copos grandes
  • iogurte natural - 1 xícara
  • Açúcar - 2 colheres de sopa
  • Ginger - um pedaço de 2 "
  • Ice Cube - 3 a 4
instruções
  1. Corte a melancia em quatro pedaços grandes. Descartar o exterior da pele e fazer cubos pequenos triângulos ou de cada um deles. Não se esqueça de remover as sementes completamente.
  2. Descasque a raiz de gengibre lo e classificá-lo bem com um ralador manual.
  3. Agora, coloque os pedaços de melancia, gengibre ralado, iogurte natural, açúcar e cubos de gelo em conjunto dentro de um liquidificador ou um moedor de mixer.
  4. Misture bem para que você obtenha uma mistura bonita cor de pêssego. A consistência da bebida deve ser para o lado mais fino.
  5. Despeje o seu batido em um vidro que serve de altura e sirva imediatamente.
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