Benefícios de caldo de galinha (caldo de galinha)

Como resfriados e condutas começam a aparecer, caseiro caldo de galinha desempenha o seu papel histórico de nutrir e proteger os doentes. Como o tempo frio aparece, aquece barrigas e acalma-lo de dentro para fora. caldo de galinha (ou ações) é também uma importante fonte de cálcio, especialmente vital para aqueles que não beber ou comer produtos lácteos, mas altamente benéfico para todos.

caldo de galinha é feita a partir da combinação ossos de galinha, pedaços de frango, cenoura, aipo, cebola e outros condimentos. Estes ingredientes ferver juntos por hora até que o sabor desejado é alcançado. O líquido, ou caldo, é esticado para se livrar de todas as partículas grandes. Caldo de galinha pode ser utilizado em muitas receitas ou simples se. Ele também fornece vários nutrientes que são importantes para a sua saúde.

Vídeo: Caldo Knorr faz mal a saúde?

Aqui estão alguns dos principais benefícios para a saúde de caldo de galinha ou caldo:

• Plain caldo de galinha é naturalmente baixo em calorias. Uma porção de 8 onças fornece cerca de 40 calorias, o que pode ser benéfico se você estiver monitorando sua ingestão de calorias.
• caldo de galinha também é baixa em gorduras fornecem menos de 2 gramas por porção!
• caldo de galinha é simples e fácil para o seu organismo a digerir. Se você está sofrendo de algum tipo de desconforto intestinal, como diarréia ou síndrome do intestino irritável, caldo de galinha é suave e pouco provável para irritar o trato digestivo.
• Desde caldo de galinha é derivado de ambos os músculos, bem como ossos, é rico em vários minerais importantes. Uma porção de 8 onças de caldo de galinha oferece mais de 200 miligramas de potássio, que é de 10 por cento da sua exigência para o dia. O potássio é essencial para um coração saudável, bem como contracções musculares e ósseas.
• caldo de galinha é uma parte vital de dietas intestino cura tais como a dieta GAPS.
• As assistências caldo na cura de muitas doenças intestinais crónicas, como a colite, doença de Crohn, síndrome do intestino irritável, intestino solto, e muitos outros.
• A gordura amarela de galinhas pastavam detém poderes impulsionando imunes!
• O cálcio que lixivia para fora dos ossos para o estoque está pronto para ser absorvido em seu corpo, a arma perfeita contra a osteoporose ou ossos fracos de qualquer forma.
• Nossos corpos podem criar glicina por conta própria, e é por isso que não é um ácido graxo "essencial" que devemos começar a partir de comer. No entanto, nem sempre produzir o equilíbrio certo, especialmente se não comer no equilíbrio certo. caldo de galinha fornece glicina nas quantidades certas.

Vídeo: COMO PREPARAR PE DE GALINHA εïз ALINE FORDE

Este caldo de galinha / caldo não só é saudável, mas é um grande deleite para o seu paladar também!