Quero volumize meu cabelo antes casamento do meu primo. Por favor, ajude! : consulta leitor + solução

Olá Lancy,

Este é sanchari escrevendo para você. Meu primo vai se casar em dezembro e até então eu quero meu cabelo a crescer em volume. Eu estou sofrendo de deficiência de vitamina D e, portanto, o médico havia dado comprimidos de vitamina D. Eu me recuperei muito com essa deficiência agora. Como por suas sugestões que eu estou tendo verduras todos os dias, grãos de soja, três vezes por semana- tenho de peixe por dia e carne, uma ou duas vezes por semana. Eu desembaraçar o cabelo duas vezes em um dia e limpar meu pente todos os dias. Eu não apertar meu cabelo e eu, claro, não use elásticos. Eu não sou capaz de ter ovo, porque eu tenho uma alergia a frio por causa de ter ovos.

Todos os dias eu ter diferentes frutas como uva, goiaba, etc. Estou tendo 8 horas de sono. Eu aplicar o óleo de cabelo MABH três vezes por semana e mantê-lo durante a noite e no dia seguinte eu lavá-lo com meu shampoo e condicionador. Eu tenho o meu pequeno-almoço às 10h30 e almoço no 2 jantar pm- por 22:15. Eu vou dormir às 12 horas durante a noite devido a algum trabalho e acordar depois das 8 horas da manhã, então eu estou tendo total de 8 horas de sono.

Eu nunca usei quaisquer produtos de aquecimento. Eu nunca ter colorido o meu cabelo. Eu estou usando o óleo de cabelo desde segunda semana de fevereiro de 2016. Eu não sei o tempo estou certo ou errado, mas eu acho que eu deveria cortar meu cabelo, então só ele pode crescer adequadamente e a parte baixa é muito, muito difícil. Eu acredito que você vai me dar a melhor sugestão. Por favor, Lancy me ajudar! Por favor, resolver o meu problema! Cuide de sua mãe. Você já começou a fisioterapia para sua mãe? Fisioterapia é muito necessária. Cuidar dela e de si mesmo. Eu sei que é um longo e-mail, mas vou pedir-lhe para lê-lo e me dar suas sugestões.

Esperando sua resposta valiosa!

sanchari Sarkar

Meu cabelo

solução:

Olá sanchari,

Espero que você esteja na cor rosa de sua saúde. Agradeço a sua longa e-mail. Detalhes me ajudar a sugerir melhores ideias e eu sempre gosto de ler consultas longas. Eu nunca realmente pode sugerir as idéias adequadas se os detalhes são impróprios / incompleta! E ei .. obrigado pela sua preocupação! Significa muito para mim. Minha mãe está fazendo muito bem que ela é regular com os seus exercícios de fisioterapia!

Vendo a imagem do seu cabelo, eu posso chegar à conclusão de que você está enfrentando queda de cabelo. Isso acontece quando o cabelo lança mais do que o habitual ou quando você tem uma taxa de crescimento de cabelo mais lento. Se você não está derramando mais de 100 fios de cabelo todos os dias, é altamente improvável que você tem um problema de perda de cabelo. Meu melhor palpite é que você sofre de crescimento do cabelo mais lento. Ou um problema de quebra de cabelo pode ser? As causas podem ser muitos-se você conseguir encontrá-lo, você está quase feito com o seu problema! cabelos longos, grossos será sua. Eu estou compartilhando abaixo algumas ideias que atingem minha mente depois de ler sua rotina atual. Eu também acho que o cabelo tenha melhorado desde últimos meses. Um bom sinal de que você está seguindo uma rotina adequada. Cumpri-lo!

- Se você vai para a cama em 12, isso significa que você dormir depois de 12. Não é? Eu gostaria de compartilhar minha experiência pessoal com você aqui. Eu tinha uma taxa de crescimento de cabelo grande, quando eu costumava ir para a cama em nove horas - dez horas, máximo de 11. Às vezes, se você trabalhar duro, o estresse pode mais lento para baixo o crescimento do cabelo. Eu sei que é difícil mudar a rotina (Que é quase impossível para mim! Eu durmo em 1 pelo caminho e eu sei que meu cabelo vai crescer mais rápido se eu dormir mais cedo!) mas eu pedir-lhe para tentar uma vez. Tente por um mês e notar as mudanças em seu crescimento do cabelo / derramado taxa. 8 horas de sono é grande, mas deve ser `noite` dormir por uma melhor saúde e melhor cabelo! Se você não se importa me perguntando, você é uma pessoa que trabalha ou uma dona de casa?

- Você mencionou que você não usar penteados apertados. Mas você não escrever sobre o seu penteado todos os dias. Você deixa o seu cabelo solto / usar um rabo de cavalo? Este tipo de afinamento acontece muito porque de rabos de cavalo. Alguns dos meus leitores tinha experimentado isso. Seu estilo de cabelo pode não se sentir apertado para você, mas rabos de cavalo pode causar desbaste no final mesmo se eles são um pouco mais apertado. Eles continuar a adicionar pressão ao roots- assim o cabelo galpões / cresce muito lento. Se possível, tente tranças soltas. E certifique-se para de emaranhado muito suavemente.

- É bom que você não usar ferramentas de aquecimento ou cores de cabelo. Eu realmente aprecio isso! Também certifique-se o seu shampoo e condicionador estão trabalhando direito. Se secar o cabelo / couro cabeludo muito, ele pode restringir o crescimento e levar a um crescimento mais lento. Com um crescimento mais lento, seu cabelo não vai estar ganhando o volume perdido.

- Fico feliz que você confia o meu produto e usá-lo! Certifique-se de usá-lo como mencionado no esta página. Seguem a rotina de dieta, bem. Não comer ovos está bem. Equilibrar o mesmo por consumir outros alimentos ricos em proteína. E, se possível, tentar ter o seu café da manhã antes de 8 ou, pelo menos, por 9. Isso definitivamente vai fazer a diferença! (Quero dizer a sério isso!) Se não for possível, ter algumas frutas / porcas na parte da manhã depois de acordar. O objetivo é não deixar que o seu corpo morrer de fome. É muito ruim para o seu cabelo! Se você tinha perdido peso recentemente, pode refletir em seu cabelo também. Nesse caso, tentar equilibrar a sua saúde, reduzindo o estresse. (E deixe-me saber em sua próxima atualização se você recentemente perda de peso / superou uma doença ou stress. Ele vai me ajudar a analisar os seus problemas de cabelo melhor!)

- Verifique a água em seu lugar! Se é muito difícil, usar água potável para a última lavagem. Sempre manter seu cabelo limpo. Não exponha o seu couro cabeludo à luz solar directa (Veranicos são muito implacável!) Mesmo cinco minutos sob o sol indiano pode arruinar as suas semanas de manutenção do cabelo. Se você trabalha fora, usar um lenço. Logo após chegar a casa, lavar o couro cabeludo com água fria. Isto é muito importante! O calor pode realmente enfraquecer o seu cabelo raízes.

- É bom que os suplementos de vitamina D estão mostrando resultados. Continue a tomar-los como por indicação do seu médico. Também incluem a vitamina D alimentos ricos! Da próxima vez que ir para o hospital, pergunte ao seu médico se ele / ela pode prescrever o seu ferro, cálcio e vitamina B suplementos. Eles ajudam a seu cabelo e pele muito. A deficiência de ferro é num dos principais motivos de perda de cabelo. Sei que as pessoas que tinham recuperado a partir dele depois de começar a tomar ferro alimentos ricos e suplementos. A deficiência de cálcio também é muito comum entre as pessoas que têm uma deficiência de vitamina D. Obtê-lo marcado também. Mas aconselhar do seu médico é importante antes de tomar qualquer tipo de suplemento! Além disso, pergunte ao médico se você pode tomar complexo B. Eu levá-la todos os dias e isso ajuda a controlar o meu cabelo derramado desde que eu tenho um calor excessivo do corpo. Quando você tem calor-edições, qualquer outra coisa que você faz irá mostrar-lhe menos ou nenhum resultado. irritação nos olhos, úlceras na boca são os principais sinais são corpo calor. Não obtê-lo marcado!

Por último, aparar o cabelo é a sua própria escolha! Eu diria que eu vejo melhorias em seu cabelo! Se o cabelo comprimento da cintura é o seu comprimento terminal, (O que é altamente improvável!) seu cabelo vai encher-se nos lugares diluído para fora, dando-lhe um fio de cabelo volumized seguindo todas as ideias, juntamente com a dieta adequada.

Se o seu cabelo consegue crescer mais, (Espero que isso vai acontecer desde que você siga uma boa rotina já!) em seguida, as extremidades diluído com muito também vai crescer mais levando à continuação das extremidades mais finas. A espessura vai crescer para baixo. Seu cabelo vai engrossar a partir do topo, vai continuar a crescer mais espessa do que agora, mas suas extremidades finas permanecerá o mesmo. Então, você tem duas opções aqui. Você pode esperar para ver se o cabelo enche para cima se o cabelo cresce mais com as extremidades finas, (Novamente, isso é o que eu acho que iria acontecer!) em seguida, você pode cortar o cabelo diluído, depois de atingir seu comprimento desejado. Dessa forma, você salvará tanto o comprimento eo volume! Leva tempo, mas você vai adorar o resultado. (Você pode cortar o seu cabelo agora também, mas se você está preocupado em perder o comprimento .. dar-lhe algum tempo!)

Eu adoraria vê-lo no desafio o crescimento do cabelo um dia! Não compartilhar suas atualizações sempre que possível. Estou tão animado como você está para ver as melhorias em seu cabelo. Veremos o quanto resultados positivos aparecem antes de Dezembro! Tenha paciência. Siga tudo o que eu sugeri, sem falhar. Não quebre a rotina! Principalmente, clique em seu cabelo pelo menos uma vez por mês para manter o controle de seu progresso.

Se você tem uma dúvida, você pode enviar-me em [email protected]. Vamos ter uma discussão na seção de comentários também se você tiver mais dúvidas.

Desejo-lhe uma viagem crescimento do cabelo maravilhoso!