Eu como slim-shamers para o pequeno almoço

Vídeo: Almoço simples e muito gostoso com Amanda Vieira..

Você e eu não conheci, mas se alguma vez introduzido um dia, aqui estão algumas das conclusões sobre mim que você vai saltar para diante do nosso aperto de mão, mesmo termina:

Eu sou narcisista.
Eu sou um maníaco por controle.
Eu me odeio.
Eu não sou muito brilhante.
Eu sofro de um transtorno alimentar.
Ah, e ... é melhor você aliviar sobre o aperto de mão, ou você pode me quebrar!

Você vai abraçar uma ou mais dessas premissas, pois a primeira coisa que você notará sobre me-diante dos meus olhos verdes, meu sotaque do Sul Africano, o meu sorriso, ou minha esperança gracioso saudação-é a minha forma do corpo.

Veja, eu sou magro. Magra demais, aparentemente.

Antes de revirar os olhos e diga-me como eu sou sortudo de ter esse "problema", heh-heh, ouça-me: Eu sou um de cada vez mais ampla gama de mulheres que são julgados por seu tipo de corpo - de Taylor Swift para Kendall Jenner, Angelina Jolie e Bethenny Frankel, que fez manchetes por postar um Instagram de si mesma vestindo pijama-se-lhe 4 anos filha foi lutando contra acusações de anorexia desde então. E no início do ano passado, Giuliana Rancic foi slim-vergonha on-line por supostamente usar um substituto, porque ela não quer ganhar peso gravidez. A verdade: Ela estava lutando contra o câncer de mama e de tomar a medicação que a impedia de carregando uma criança.

Em meu novo livro A dieta impertinente-um anti-dieta dieta que irá redefinir a sua relação com a comida, assim você pode perder peso, se sentir bem e finalmente ser livre de culpa, eu vou te ensinar como superar os inimigos e amá-lo para você. Joanna Coles, Editor-in-Chief da Cosmo, o chamou de "um manifesto para uma nova geração de mulheres que estão cansados ​​de ser dito como olhar eo que comer," e disse, "A dieta impertinente vai fazer comida e espelho de seu amigo mais uma vez."

Eu amo essa linha. Porque todos nós poderíamos usar amigos. Tomando tiros em uma mulher por ser "muito magro" é o último bastião seguro para inimigos. As pessoas que lutam com a obesidade ainda lutam contra os estereótipos, mas ele não é mais socialmente aceitável para fazer duras, comentários críticos sobre peso de uma pessoa. Temos crescido a ideia de que ser uma mulher "muito pesado" é inteiramente sua culpa, ou mesmo que alguns quilinhos a mais não é algo que muitos homens e mulheres, pode admirar (obrigado, Meghan Trainor).

Mas ser muito fino? Oh, isso é definitivamente a minha culpa. E não há um sussurro de aprovação social, cerca de mencioná-lo, seja para o meu rosto, ou nas minhas costas. Não só é socialmente aceitável dizer doloroso coisas: a maioria das pessoas que fazem nem sequer registrar que as suas observações possam ter um impacto negativo. ( "Olhe para você Você é tão magro!") Especialista em imagem corporal Heather Quinlan, CSW, explica que "shamers pode pensar nada de seus comentários prejudiciais - talvez porque a sociedade, por vezes ensina que você nunca pode ser muito rico ou muito fina. "Como alguém poderia se sentir mal sobre mim chamando de" muito fino "? Mas é um insulto sob a forma de um elogio, o que Quinlan chama de "um ressentimento subjacente para com as pessoas que parecem ser sem esforço fino." Isso é me- The Skinny Bitch.

Fazendo suposições negativas com base no peso de uma pessoa não é saudável. O excesso de peso ou magro, ele envia a mesma mensagem prejudicial: Seu corpo não se conforma. E imagem corporal é um assunto sensível para quase todas as mulheres que não se parece com Adriana Lima nu. De acordo com DoSomething.org, aproximadamente 91 por cento das mulheres são infelizes com seus corpos. Ser magro não me faz diferente.

Ao crescer, e até mesmo em minha adolescência, eu nunca pensei sobre ser muito magra. Mas como eu já progrediu através dos meus 20 anos, minha auto-consciência tem crescido. O fato é que, colocando em peso de peso saudável, isto é, apenas não é fácil. Como minha mãe, irmã, avó, bisavó, e grande-grande avó, eu sou geneticamente magro. Como os olhos verdes e colesterol elevado, corre magros da minha família.

E, naturalmente, mulheres magras sofrem a mesma culpa comida, dias feios, os dias de gordura ou "Eu odeio minhas coxas" momentos. Eu sou tão insegura sobre meus braços magérrimas como a próxima mulher é sobre os braços grossos. Quando vergonha qualquer corpo feminino, que vergonha do corpo feminino coletivo. positividade corpo só floresce na ausência de corpo-vergonha, não importa que forma. Sugerindo a salada para a menina corpulento dói ela, não importa quão bem-intentioned- me bombardeando com apartes sarcásticos, elogios back-handed, a preocupação não solicitada e aconselhamento, o sarcasmo magro, piadas ruins, especulações corporal negativa, acusações injustas, unwelcomed policiamento de peso e irritante alimentos empurrando tem o mesmo efeito.

Recentemente, eu postei uma foto no Facebook, que provocou um grande exemplo de como nora a maioria de nós estão a esses sentimentos. Em primeiro lugar, um amigo do sexo masculino comentou com o que ele pensava que era um elogio:

"Você coloca um pouco de peso! parece adorável " Ouch!

Uma amiga de um amigo rapidamente entrou na conversa:

Vídeo: O que eu almoço nos EUA ?

"Ei, quem disse que você colocar em peso é louco - você é um rail" Ouch novamente!

Dois comentários, tanto a intenção de ser elogios, tanto o desembarque suas flechas à direita no coração de meus problemas corporais.

Se eu parecem excessivamente sensível, isso é porque eu sou!

Veja, eu realmente não me preocupar com meu peso até que alguém decide. É quando sinto-me obrigado a explicar que: Sim, eu como. Não, eu não vivo no ginásio. Sim, eu sou saudável. Não, eu não sou uma aberração saúde! Sim, eu faço alimento amor. Não, eu não tomo drogas. Sim, eu sou pequeno, mas é uma questão de genética e metabolismo. Não, eu não vomitar. Sim, eu tinha café da manhã! Não, eu não comer apenas saladas. Sim, eu estou feliz. Sim, muito feliz. Não, eu não estou exagerando. Sim, eu sempre fui deste tamanho. Não, não, não ... Sim, sim, sim!

Esses dias, eu estou realmente mais envergonhado por sentir vergonha. Já perdi muitos bons anos sentindo slim-vergonha - de deixar a minha imagem corporal ser influenciadas negativamente pela negatividade dos outros. Eu já vestiu ombro-pads e listras horizontais. Desistiram de correr, forçados para baixo shakes de proteína-Agrupamento musculares (revoltante) e até mesmo mentiu sobre meu peso - a adição de pelo menos cinco libras, se você é rude o suficiente para perguntar.

Então, o que motiva slim-vergonha? É ignorância, inveja, irreflexão, a malícia, a preocupação real, amor duro ou amargo ressentimento? Talvez seja um erro benigno do tipo de corpo: naturalmente magras? Independentemente das razões e influências em jogo, agora eu sei que este corpo, por vezes, "muito fino" (para alguns) da mina é quem eu sou.

Um burro "Anaconda" não é o meu DNA. Não importa o seu tamanho, chegando a aceitação total do corpo exige que todos os que o "trabalho de amor eu".

E o corpo-vergonha certeza define uma mulher de volta.

Vídeo: Um Pequeno Como Eu (Música da Primária SUD)

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