Este alimento surpreendente é o novo farinha

Amêndoa e farinha de coco foram tendendo por um tempo agora, por isso é hora de uma nova opção sem glúten.

Conheça: farinha de banana! Feita a partir de bananas no âmbito-amadurecidos, a farinha é praticamente sem sentido, mas ainda carrega os benefícios de saúde dos mais saborosos prontos-a-comer pedaços de frutas,. Interessados ​​em dar-lhe uma tentativa? Aqui está o que você precisa saber:

Ele pode ajudar perda de peso. farinha de banana é rica é algo chamado amido resistente um tipo de carboidrato que é mais difícil para o organismo a armazenar gordura. Mais uma boa notícia: Um estudo descobriu que incluindo amidos resistentes nas refeições pode impulsionar hormônios da saciedade por um 51 por cento enorme! Se esses não são motivos suficientes para fazer seus rolos de jantar ou muffins de pequeno-almoço com farinha de banana, não temos certeza o que é.

Vídeo: Farinha de Frango, Como fazer e fatos nutricionais

Ele pode ser facilmente substituído por qualquer outro tipo de farinha. Trocando em farinha de banana para o seu go-to padrão é super simples. Porque farinha de banana tem mais amido do que outras farinhas, tudo que você tem a fazer é usar 25 por cento menos farinha do que receitas pedem. Se, por exemplo, uma receita de panqueca precisa de 1 xícara de farinha de grão inteiro, você vai querer usar ¾ xícara de farinha de banana.

Pronto para comprar uma banheira? farinha de banana ainda não está disponível nas lojas, enquanto que agora você vai ter que comprá-lo on-line através de uma organização de defesa das mulheres global chamado Wedo. Para cada libra do produto vendido, eles fornecem uma refeição para uma criança com fome através do amor Alimentar Mundial Programa EUA-gotta isso!

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