Kit ajuda essencial de óleo em primeiro lugar: 6 must-have óleos e 17 maneiras de usá-los

Enquanto nós não estamos batendo compressas frias e band-aids (embora nós temos um substituto natural para aqueles, também) - muitos dos itens encontrados em um kit de primeiros socorros padrão pode ser facilmente substituído com produtos naturais como óleos essenciais. Neste guia, vamos ensiná-lo a criar o seu próprio kit de primeiros socorros óleo essencial usando 6 óleos essenciais individuais, além de um transportador para a mistura. Também vamos mostrar-lhe 17 das situações mais comuns além de instruções passo-a-passo para usar os óleos no kit.

Primeiro, escolha uma transportadora de petróleo

Antes de começar a selecionar seus óleos essenciais, você precisa escolher uma operadora para usar com eles. Este óleo será a base que irá utilizar para diluir os outros óleos no seu kit de primeiros socorros. Escolha a partir de Óleo de jojoba, Óleo de amêndoa doce ou Grapeseed Oil, estes iria funcionar bem.

Lembre-se, enquanto todo mundo ama o óleo de coco, você precisa selecionar um veículo que permanece líquida à temperatura ambiente apenas no caso de você não tem tempo para aquecer ou derreter um óleo semi-sólido.

6 must-have óleos essenciais para o seu kit de primeiros socorros

Das centenas de diferentes óleos essenciais do mundo, existem muito poucos os quais são conhecidos como sendo úteis para a cura e os primeiros socorros. No entanto, um grupo seleto destes óleos são especialmente úteis e irá abranger a maioria dos ferimentos leves o suficiente para tratar em casa.

Os 6 óleos essenciais listados abaixo irá fornecer um excelente, kit básico que será fácil lidar com a maioria de suas primeiras necessidades de ajuda.

1. Lavender

Depois de sua operadora escolhida, lavanda é absolutamente o óleo mais importante para incluir no seu kit de primeiros socorros óleo essencial. Na verdade, se você pudesse ter apenas um óleo essencial em seu kit, este seria o único a escolher. Lavender tem um muito ampla gama de aplicações.

É antibacteriana, antiviral e anti-fúngicos. É um analgésico e anti-coceira remédio natural. Lavanda pode ajudar a evitar cicatrizes, estimulando a cura, reduzir a inflamação, o estresse manso e aliviar a ansiedade. Pode ser usado em picadas de insetos, feridas, erupções cutâneas e bolhas. Lavender é bom para curar pequenas queimaduras, arranhões ou cortes, contusões e inchaços, furúnculos, abcessos e carbúnculos. É um remédio natural para a diarréia causada por tensão nervosa ou stress, dores de ouvido, dores de cabeça (incluindo enxaqueca), febre do feno e sinusite. óleo essencial de lavanda também pode ajudar a aliviar a dor causada pela fibromialgia, artrite, neuralgia, tendinite, e entorses musculares ou estirpes.

Você pode ler mais sobre os vários usos surpreendentes de óleo essencial de lavanda neste artigo.

2. Tea Tree

Um dos anti-sépticos mais forte e mais segura naturais known- óleo da árvore do chá é antibacteriana, antiviral e antifúngico. Considerado por muitos australianos para ser um "kit de primeiros socorros em uma garrafa", É usado para prevenir e tratar vários tipos de infecções. óleo da árvore do chá é extremamente eficaz por si só ou como ingrediente em misturas. É útil para o tratamento de frio sores- rashes- blisters- pequenas queimaduras, arranhões ou solavancos cuts- e bruises- furúnculos, abcessos e infecções fúngicas caspa carbuncles- das unhas, candida, e pé de atleta. Ele também pode ajudar a aliviar os sintomas de constipações, gripe, sinusite, bronquite e outras infecções do trato respiratório.

Se você quiser saber mais sobre as maravilhas do óleo da árvore do chá, confira este artigo.

3. Camomila (única variedades alemãs ou romanos)

óleo essencial de camomila é um poderoso anti-inflamatório e analgésico (analgésico). Ele também é valioso como um dos poucos óleos essenciais suave o suficiente para usar com segurança em crianças. Embora também tem propriedades antibacterianas e anti-fúngicos camomila Properties- é mais útil no tratamento de queimaduras, erupções cutâneas, entorses e distensões, febre, tensão nervosa ou stress, asma e febre do feno, náuseas e diarreia, dores de cabeça (incluindo enxaqueca), e a dor de fibromialgia, artrite, ou tendinite.

Tenha em mente que existem vários tipos diferentes de óleo essencial de camomila. No entanto, apenas dois deles possuem as propriedades curativas que os tornam adequados para uso em seu kit de primeiros socorros óleo essencial. Estes são camomila alemã e camomila romana.

4. Rosemary

óleo essencial de alecrim é um estimulante suave que o torna ideal para o estado de alerta aumentando, clareza mental e concentração. Por outro lado, também tem um efeito calmante e podem ser utilizados para aliviar os sintomas relacionados com o stress ou para gestão de stress em geral. Rosemary também é ótimo para aliviar espasmos musculares e para aliviar a dor causada pela artrite, fibromialgia, entorses e distensões.

Certifique-se de ler sobre esses 21 maneiras de usar o óleo essencial de alecrim - Não só para os primeiros socorros, mas em todos os outros aspectos de sua vida também!

5. Peppermint

Outro poderoso estimulante natural, óleo essencial de hortelã-pimenta aumenta a vigilância e promove o pensamento claro. Ele pode ser usado para aliviar as náuseas e indigestion- relaxar tenso muscles- reduzir spasms- muscular e aliviar dores musculares, dores, entorses e distensões.

óleo de hortelã-pimenta é também um dos óleos essenciais mais úteis ao redor. Você pode ler tudo sobre isso em 43 Inacreditável Peppermint Oil Usos Para Saúde, Casa Beleza!

6. Eucalyptus

óleo essencial de eucalipto é utilizado em muitas preparações over-the-counter para o alívio da dor e inflamação causadas por entorses musculares e tensões, artrite, fibromialgia e tendinite. Também é um ingrediente comum nas gotas para a tosse. Eucalyptus alivia os sintomas de resfriados, gripes, e sinusitis- estimula a cicatrização de queimaduras e cuts- repele insetos-e reduz a irritação causada por picadas de insetos.

Itens adicionais para o seu kit de primeiros socorros

Além de sua operadora e óleos essenciais, existem vários outros itens básicos que cada kit de primeiros socorros deve ter. Estes incluem almofadas estéreis gaze em vários tamanhos, fita de primeiros socorros, um rolo de gaze esterilizada para envolver as áreas que não são facilmente enfaixados. Além disso, ele deve conter uma seleção de curativos adesivos em diversos tamanhos e pelo menos uma bandagem de compressão elástica para envolver entorses.

17 mais comum utiliza para o seu kit de primeiros socorros Óleo Essencial

1. Lesões Cura Menores

Tratar ferimentos leves com óleos essenciais é muito parecido com tratá-los com over-the-counter produtos, você está simplesmente substituindo produtos anti-sépticos e / ou aliviar a dor com misturas de óleos essenciais. (Você deve ir para a sala de emergência imediatamente se a lesão é uma perfuração, um grande corte aberto que pode precisar de pontos, você não pode parar o sangramento rapidamente, ou sangue está jorrando de uma ferida. Mesmo que seja apenas uma pequena ferida aberta, você deve consultar o seu médico logo que possível se você ainda não teve a vacina contra o tétano nos últimos 10 anos.)

2. Pequenos cortes ou abrasões

Lave-a com água e sabão, parar a hemorragia, aplique algumas gotas da mistura de óleo ou azeite, e bandagem. Uma ou duas gotas de lavanda, por si só ou misturado com árvore do chá, é um excelente substituto para cremes antibacterianos ou pomadas. É também irá aliviar o stress de ser ferido, bem como reduzir a dor.

3. entorses, inchaços e contusões de

Aplicando um tratamento de óleo essencial além da "arroz" padrão (repouso, gelo, compressão, elevação) o tratamento irá acelerar a cicatrização e reduzir a dor destas pequenas lesões. Antes de envolver a área lesada, aplique uma mistura de 2 colheres de chá de óleo de base, 4 gotas de óleo de lavanda e 1 gota cada um de camomila e óleos de alecrim. Esfregue sobre a área dolorosa, e repetir duas a três vezes por dia até que a cura da lesão.

4. pequenas queimaduras

Mergulhe a queimadura com água fria durante 5 minutos (ou usar uma compressa fria), em seguida, aplicar uma ou duas gotas de óleo de lavanda. Reaplicar óleo de lavanda, ou usar uma mistura de óleos, duas ou três vezes por dia até que a queimadura curou. (Em muitos casos, uma aplicação é tudo o que é necessário.)

NOTA : Nunca tente tratar uma queimadura que as bolhas de imediato, que quebrou a pele, ou que aparece carbonizado. Ligue para o 911 imediatamente e seguir as suas instruções ao pé da letra enquanto espera para a ambulância chegar.

5. picadas de insetos ou picadas

Se houver um ferrão na pele, use a unha, à beira de um cartão de crédito, ou algo similar para raspar-lo (usando uma pinça vai injetar mais do veneno na pele e piorar a reação.) Aplique uma gota de óleo de lavanda para aliviar a dor e coceira.

6. resfriados, dores de cabeça Outras doenças menores

tempo e dinheiro desperdiçando em visitas ao médico para doenças menores que irá resolver por conta própria em poucos dias é totalmente desnecessário quando você tem óleos essenciais disponíveis. Gripes e resfriados são geralmente auto-limitada e tempo de recuperação é o mesmo se ou não você ver um médico, a menos que você desenvolver complicações. Usando o bom senso e saber quais os sintomas são perigosos e requerem atenção médica pode salvar-lhe um monte de dinheiro, desde que você pode aliviar os sintomas sem prescrição caros. (Os antibióticos são completamente inúteis para constipações e gripes, que são causadas por vírus, não bacteria- ea maioria das outras prescrições só tratar os sintomas, e não reduzir a quantidade de tempo que você está doente.)

7. sangramento nas gengivas e / ou gengivite

Em vez de pasta de dente, misture 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio, ½ colher de chá de sal fino, ¼ colher de chá de gengibre em pó, e 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta. Umedeça a sua escova de dentes e mergulhá-lo em esta mistura, usando-a, pelo menos, duas vezes por dia em vez de pasta de dentes, e tomando cuidado para não engolir. (Ele poderia perturbar o seu estômago se você engolir um bocado inteiro.)

Siga este com um anti-séptico bucal feito derramando 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de sopa de sálvia solo e permitindo que ele íngreme por 15 a 20 minutos. Coe por um filtro de café, despeje-o em uma garrafa, e adicione 1 colher de sopa de vodka ou Everclear para preservá-lo. (Se você é um alcoólatra, ou viver com um alcoólatra, substitua o vodka com ½ colher de chá de sal marinho.) Swish-lo em torno de pelo menos 1 minuto, e cuspi-la. Após uma semana, deite fora a bochechos não utilizado e substituí-lo com frescos. (Mesmo com o álcool ou sal, pode estragar e causar um problema se você mantê-lo por mais tempo.)

Vai levar alguns dias de uso regular, mas este regime vai apertar suas gengivas e parar o sangramento, bem como o tratamento da gengivite.

8. frio feridas

Coloque uma gota de óleo da árvore do chá em uma bola de cotonete ou algodão e aplicá-lo para a ferida, logo que você se sentir o primeiro formigamento que indica que você está recebendo um. (Quanto mais cedo você começar o tratamento, mais rápido ele vai desaparecer e menos doloroso será.) Repita duas vezes por dia até que a ferida está desaparecido. Leia mais sobre remédios naturais para a frio feridas.

9. sintomas de resfriado

Beba bastante líquidos, e descansar o máximo possível. Se você é dolorido e feverish- colocar duas gotas de óleo de lavanda e uma gota de óleo de camomila em uma bacia cheia de água fria. Mexa para acabar com as gotículas. Em seguida, aplique o líquido topicamente usando uma esponja. (Se você deve tomar over-the-counter analgésicos, Tylenol irá funcionar melhor do que um medicamento anti-inflamatório como o ibuprofeno.)

Para tosse, congestão e dolorido garganta- misturar 3 gotas de eucalipto, 2 gotas de alecrim e 1 colher de chá de óleo do portador. Massagem sobre o peito, costas, pescoço e área do seio. Tenha muito cuidado para manter a mistura longe de seus olhos.

Para acalmar a sua mistura garganta- uma colher de sopa mel com meia colher de chá de suco de limão e mexa em um copo de água quente ou chá de camomila (usando o chá de camomila também vai ajudar com dores e febre.)

Para fungando, espirros e nasal stuffiness- colocar 2 gotas de óleo de lavanda e uma gota de óleo de hortelã-pimenta em um lenço ou tecido e cheirar conforme necessário.

10. Os sintomas da gripe

Siga todas as sugestões para as constipações, mas usar duas colheres de chá de óleo do portador, 3 gotas de eucalipto, 2 gotas de hortelã-pimenta, e 2 gotas de cada alecrim e lavanda.

A hortelã vai ajudar com a náusea e dor que vem com gripe. A adição de lavanda vai aumentar o alívio da dor, bem como ajudando a neutralizar as propriedades estimulantes dos outros óleos.

Dor de cabeça 11. A tensão

Misturar 3 gotas de óleo de lavanda e uma gota de óleo de camomila. Use uma gota desta mistura, combinado com uma gota de óleo do portador, para massagear seus templos e em torno da base do pescoço ao longo da linha do cabelo.

12. Enxaqueca

Misture 3 gotas de óleo de lavanda com uma gota de óleo de hortelã-pimenta. Use uma gota desta mistura, combinado com uma gota de óleo do portador, para massagear seus templos e em torno da base do pescoço ao longo da linha do cabelo. Se você está enjoado, esfregue uma gota desta mistura, combinado com uma gota de óleo do portador, ao longo do seu estômago. Umedeça um pano com água fresca, torcer para fora, e usar como uma compressa sobre os olhos e testa. Deitado pode aumentar a pressão e piorar a dor, por isso, sustentar-se com travesseiros se você se deitar. Leia mais sobre enxaqueca e como curá-los Aqui.

13. Earache

Para dores de ouvido gerais, aqueça uma colher de chá de azeite e de apenas acima da temperatura corporal (testá-lo no interior de seu pulso, como se fosse uma mamadeira.) Adicione 1 gota cada um de lavanda e camomila óleos essenciais, e misture bem. Umedeça uma bola de algodão com esta mistura e usá-lo para ligar o canal auditivo externo (ter muito cuidado para não inseri-lo longe demais, você só quer tapar o orifício e deixar muito a aderência quando você retirá-lo.) Massageie a área atrás e sob a orelha e em toda a maçã do rosto com uma mistura de óleo de 1 colher de chá de azeite, 3 gotas de óleo de camomila, e 1 gota de cada de lavanda e tea tree óleos essenciais. Depois de massagear a área, aplicar uma compressa quente vai ajudar a aliviar a dor.

Se você suspeitar de uma infecção no ouvido, substitua 3 gotas de óleo da árvore do chá e 2 gotas de óleo de lavanda para a lavanda e camomila na mistura para o tampão de ouvido. Para o óleo de massagem, use 3 gotas de tea tree e 1 gota de cada um dos óleos de lavanda e camomila. Se a dor é grave, continua por mais de 24 horas, ou piorar em vez de melhorar, consulte um médico.

14. fibromialgia ou a dor da artrite

Misture 2 gotas de óleo de alecrim, 1 gota de cada de lavanda, hortelã-pimenta e óleos de camomila e 1 colher de chá de óleo do portador. Massagem para a área dolorosa, e aplicar uma compressa quente. (Você pode substituir um bloco de gelo se que se sente melhor.)

15. Neuralgia

Aplicar um bloco de gelo para ajudar a atenuar a dor, em seguida, misturar 2 colheres de chá de óleo do portador com 5 gotas de cada um de camomila e lavanda óleos e 2 gotas de óleo de alecrim. Massage bem na área afectada.

16. Sinusite

Use o método de inalação de vapor com 3 gotas de alecrim e 1 gota cada um dos óleos de árvore do chá e de hortelã-pimenta.

Além disso, mistura de 2 gotas de óleo de alecrim e uma gota de cada um dos óleos de lavanda e eucalipto. Coloque uma gota desta mistura sobre um tecido e inalar.

Finalmente, misturar-se 5 gotas de cada de lavanda e óleo de alecrim, 3 gotas de hortelã-pimenta, e 2 gotas de eucalipto. Misture bem e adicione 5 gotas desta mistura a 1 colher de chá de óleo do portador. Massagem sobre a testa, maçãs do rosto, e NOSE atrás e na frente do ears- e ao redor do pescoço.

17. Tendinite

Misture 2 colheres de sopa de óleo do portador com 10 gotas de óleo de camomila, 7 gotas de óleo de hortelã-pimenta, 5 gotas de cada óleos de alecrim e eucalipto, e 3 gotas de óleo de lavanda. Massagem para a área dolorosa.

Essencial primeiro óleo socorros Idéias de armazenamento:

Com algumas misturas de óleos essenciais, você pode querer misturar-los com antecedência para que estejam prontos para usar quando você precisar deles. Nesses casos, você vai precisar para manter seus óleos mistos em recipientes de vidro podem ser vedados novamente. A seguir estão algumas boas idéias para começar:

Pequenos frascos de vidro

Estes frascos segurar um pouco mais de 7 ml de líquido - de vidro transparente 0,25 oz grossas parede Balm potes (6 por pacote).

Para aquelas misturas que você usa com mais freqüência, esses frascos realizar-se a 30 ml - Clear Glass 1 oz Jar Sided reto (4 por pacote).

frascos rolantes

garrafas de rolos de vidro são grandes para armazenar frio misturas gripe, ou outras misturas de óleos essenciais tópicos. Você pode obter um pacote de 6 garrafas de rolo com funis aqui.

Frascos do pulverizador

Estes frascos de spray de vidro azul pode conter até 30 ml de misturas óleo / água - vidro azul 1 oz de pulverização Frascos com etiquetas (6 por pacote).

(Lembre-se de agitar o conteúdo bem antes de cada uso. Em seguida, basta pulverizar sobre como necessário!)

Maleta com zíper

Para armazenar o seu kit de primeiros socorros óleo essencial, considere usar um saco de higiene compacto como este. Com ele, muitos compartimentos, o caso vai ajudar a proteger os recipientes de vidro de quebra durante o transporte ou armazenamento.

Este saco (ou outro como ele) irá manter seus óleos consolidados em um único local. Dessa forma, você pode encontrá-los quando você mais precisa deles.

Armazenar os óleos em um caso com zíper também irá fazer o seu kit de primeiros socorros muito mais portátil. Desta forma, você pode levá-lo com você em todos os lugares que você viajar, viagens longas e curtas iguais.

Além disso, porque os óleos essenciais são facilmente danificadas pela luz, o caso fechado irá protegê-los de deterioração entre usos. Dito isto, lembre-se sempre para armazenar todos os óleos essenciais em um local fresco e escuro para estender sua vida útil tanto tempo quanto possível!

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