15 Remédios naturais para as colisões, arranhões, contusões e outros problemas comuns de verão

Quer a sua paixão reside na jardinagem, cozinhar para fora, caminhadas e camping, ou simplesmente indo para longas caminhadas no parque, verão é o momento para estar ao ar livre. É claro, quase todas essas atividades vêm com o seu quinhão de pequenos acidentes - alguns dos quais podem ser bastante doloroso! Prepare-se com a seguinte lista de quinze remédios naturais experimentadas e verdadeiras para as colisões, arranhões, contusões e outros problemas comuns de verão.

1. Esgotamento de calor

Para evitar o desconforto de exaustão pelo calor, certifique-se que você está bebendo bastante água. Além disso, usar roupas largas sempre que possível para que o ar circule em torno de seu corpo e se refrescar. Uma compressa fria colocado sobre pontos de pulso no pescoço, pulsos e tornozelos, bem como o interior de seus cotovelos e joelhos pode deixar cair a temperatura do núcleo rapidamente para o alívio imediato.

2. brotoeja

Prevenir essas manchas irritantes de colisões espinhosas vestindo folgadas roupas de algodão. Além disso, evitar a aplicação de hidratantes oleosos e loções se você sabe que você está indo para passar tempo ao ar livre ou em ambientes quentes. Mais uma vez, mantendo-se hidratado vai ajudar a afastar brotoeja.

Uma vez que ele ataca, brotoeja geralmente se resolve dentro de um dia ou dois. Trate as áreas afetadas com hidratantes suaves, tais como gel de Aloe Vera, aplique um pano úmido embebido em fresco hamamélis, ou experimentar a imersão em um banho de aveia para reduzir a inflamação e aliviar o desconforto.

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3. Sunburn

Aliviar a dor e inflamação de queimaduras solares por liberalmente aplicar gel de Aloe Vera ou coloque fatias finas de batata crua sobre as áreas afetadas. Você também pode tentar imersão em um banho frio ou morno de aveia por dez minutos. Impedir descascar, mantendo a pele queimada bem hidratada e beber bastante água para manter seu corpo e pele hidratada de dentro também.

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Aumentar a sua resistência à queimadura por comer alimentos como pasta de tomate orgânico (licopeno), salmão selvagem capturado (astaxantina) e blueberries (proantocianidinas).

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4. dores de ouvido

Para o tratamento de dores de ouvido menores, tais como as causadas pela orelha do nadador, misturar um par de gotas de óleo da árvore do chá em cerca de uma colher de sopa de óleo de coco quente. Coloque algumas gotas em uma orelha e manter a cabeça inclinada para o lado para que a solução não imediatamente escorrer para fora. Após cerca de trinta segundos, repetir com a outra orelha.

Para a prevenção de dores de ouvido do nadador, você também pode usar hamamélis orgânica com essa técnica imediatamente após o banho. Evitar gotejamentos confusas após o tratamento por dobrar um pequeno pedaço de algodão atrás do tragus e antitragus, apenas dentro do seu ouvido externo.

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5. Cuts arranhões

Desinfectar pequenos cortes e arranhões com algumas gotas de óleo da árvore do chá diluído em cerca de uma colher de sopa de óleo de coco ou óleo de amêndoas doces. Os nutrientes nestes dois óleos transportadora também irá ajudar a fortalecer a pele e promover a cicatrização mais rápida.

6. Contusões

Desvanecer-se contusões rapidamente e naturalmente por massageando suavemente-los com uma bola de algodão ou almofada de cosméticos embebido em hamamélis orgânica. Você deve notar uma diferença em menos de vinte e quatro horas ou menos.

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7. Splinters espinhos

Para remover de forma indolor uma lasca teimoso ou espinho, aplique uma bola de algodão embebido em O vinagre de cidra de maçã orgânico para a pele afetada por cerca de 20 minutos. Depois, o material estranho deve ser suave o suficiente para extrair facilmente. Se você não gosta do cheiro de vinagre, sal Epsom ou bicarbonato de sódio dissolvido em água morna também são opções muito eficaz para remover farpas e espinhos.

8. Poison Ivy

Tratar a pele afetada com a hera venenosa, aplicando avelã orgânica bruxa, gel de Aloe Vera, ou vinagre de maçã orgânico. Você também pode tentar imersão em um banho de aveia ou adicione meia xícara de bicarbonato de sódio para água de banho morna para aliviar a dor e coceira.

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9. picadas de formiga

Neutralizar a dor de picadas de formiga através da aplicação de um saco de chá úmido sobre a pele afetada. Você também pode tentar imersão mordidas em suco de limão orgânico ou vinagre de maçã orgânico. Aloe Vera, peróxido de hidrogênio, ou uma pasta grossa de bicarbonato de sódio e água também são muito eficazes tratamentos.

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10. picadas de abelha

Um de ter removido com sucesso o ferrão (assumindo que há um), limpar e desinfectar a ferida. Em seguida, aplique um saquinho de chá úmido sobre a picada para reduzir a dor e inchaço. Como alternativa, coloque uma bola de algodão ou pequeno pano embebido em uma mistura de bicarbonato de sódio e vinagre de maçã orgânico sobre a ferida.

Ironicamente, você pode até mesmo aplicar mel para picadas de abelha em seguida, cobrir com gaze ou um pano pequeno para reduzir a dor e acelerar a cura!

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11. manchados Unhas

Se você gastar muito tempo com as mãos no chão (para todos os jardineiro para fora!) Remover as manchas deixadas para trás em suas unhas, mergulhando-os em uma solução de suco de limão 1 parte e 3 partes de azeite de oliva. Como um benefício adicional, este remédio natural também irá ajudar a nutrir e fortalecer as unhas para evitar a quebra.

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12. Músculos Achy

Nada diz que você teve um ótimo tempo no dia anterior como acordar com dores musculares em todo o corpo. Aliviar as dores afastado por imersão em um banho quente de sal Epsom por pelo menos quinze minutos. Adicione algumas gotas de lavanda ou óleos essenciais de eucalipto para a água para o relaxamento adicionado e a cura. Além disso, não se esqueça de beber muita água para ajudar seu corpo a expulsar qualquer persistente ácido láctico - o subproduto metabólico natural que é responsável por dor muscular de início tardio.

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13. pés doridos

Aliviar a dor em mais trabalhados pés, mergulhando-os em uma panela rasa cheia com sais de Epsom dissolvidos em água morna. Magnésio nos sais vai ajudar a alimentar seus músculos do pé e reduzir a inflamação.

Lembre-se de esticar os músculos em suas pernas e pés após pé excessiva ou a pé para evitar a dor mais tarde. Mantenha os pés elevados para aumentar a circulação de sangue ou tente massageando-os para liberar a tensão.

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14. A desidratação

Durante os meses quentes de Verão, é muito fácil ficar desidratado - mesmo se você beber muita água. Repor os líquidos e eletrólitos perdidos, adicionando suco de limão orgânico para a água. Além disso, comer alimentos com alto teor de água, tais como a alface orgânica, pepino, pimentão-doce, tomate e melancia. Evite bebidas açucaradas como refrigerantes, bem como pesados ​​alimentos ricos em gordura e consumo excessivo de álcool, que rapidamente desidratam seu corpo.

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15. Hangovers

Apesar de obter embriagado não é exatamente a melhor prática de saúde natural que a humanidade conhece, as chances são muito boas que isso já aconteceu com você em um momento ou outro. Se você acorda uma manhã com a dor de cabeça de token, estômago dolorido, e completa falta de energia - todos os sinais de certeza de uma ressaca - tente este cocktail virgem para obter-se sentir melhor:

No fundo de um copo de 8 onças, medir 1 colher de chá de terra Himalaia rosa sal, açafrão e pimenta caiena. Adicionar 1 -2 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico e 1 colher de sopa de suco de limão e misture bem. Top off com cerca de 4-6 onças de suco de tomate orgânico. Mexa-se e beber (ou SIP)-lo para baixo.

Esta manhã pick-me-up também é ótimo para reduzir a fadiga muscular (em conjunto com um banho quente de sal Epsom) e entregar um rápido impulso de energia para acordar o corpo ea mente quando você mais precisa!)

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