A astaxantina e seus benefícios anti-envelhecimento

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O envelhecimento é um dos nossos maiores inimigos que nunca pode triunfar sobre. Tudo o que podemos fazer para combater o envelhecimento é controlar os fatores responsáveis ​​por isso e retardar o processo. Existem certos agentes anti-envelhecimento naturais como a vitamina C, vitamina E, coenzima Q10, catequinas, beta-caroteno, ácido alfa-lipóico, etc, que ajudam a luta corporal contra os sinais de envelhecimento prematuro com sucesso. A astaxantina é a mais recente adição a esta lista. Se você ainda não sabe sobre este nutriente super, vamos apresentá-lo a ele.
O que é astaxantina? A astaxantina é basicamente um carotenóide vermelho escuro (pigmento natural) extraído de algumas microalgas de água doce (uma versão do Chlorophyta) chamou Haematococcus Pluvialis. Ela pode ser encontrada naturalmente em frutas e legumes que são vermelho e laranja na cor. Ele também é responsável pela bela cor laranja / rosa / avermelhada de lagostas, camarões, salmão, caranguejos, codornas e flamingos. De acordo com os cientistas, embora a astaxantina é semelhante ao o beta-caroteno de cenouras obtido, é significativamente mais forte do que todas as outras alternativas antioxidantes podemos dispor naturalmente. Na verdade, a astaxantina é um dos mais poderosos antioxidantes naturais que nos protegem contra danos de radicais livres e nos fornecem uma ampla gama de benefícios para a saúde. No entanto, o uso deste pigmento de ocorrência natural é visto principalmente na prevenção do envelhecimento, bem como outras doenças degenerativas relacionadas. Leia também - Tratamento poli-L-láctico Filler- O Melhor Anti-Aging Aqui Como a astaxantina Trabalho para o Envelhecimento?
Envelhecimento e outros resultados relacionados são desencadeada por uma série de estressores ambientais, incluindo os radicais oxidantes livres, os raios ultravioletas dos compostos sol, poluição, radiação, fumo, produtos químicos, etc. Estes criam espécies reactivas de oxigénio (ROS) em nossa pele e acelerar o envelhecimento, causando danos ao nível celular. Estudos descobriram que a astaxantina pode evitar, assim como reverter essas condições de várias maneiras. Aqui está como o carotenóide realmente funciona como um agente anti-envelhecimento:

Combate as ROS mais prejudiciais chamados `oxigénio atómico` de forma eficiente e fornece proteção às proteínas biológicas, lipídios e DNAs.

Evita a peroxidação lipídica por varrimento o ROS na camada mais externa da pele (stratum corneum), o que ajuda a manter as actividades de barreira natural e manter a pele hidratada, macia e suave.

Diminui a inflamação causada pela radiação ultravioleta (principalmente UVB) raios do sol através da "via dependente de quinase NF-kB", o que reduz os níveis de stress e mantém envelhecimento na baía.

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Minimiza os efeitos adversos dos ROS, como a quebra da matriz de colágeno e formação de metaloproteinases da matriz (MMP), reduzindo assim os sinais de envelhecimento, aumentando a elasticidade da pele, e promover a renovação da pele.

Restringe a produção de radicais livres nocivos e neutraliza-los dentro do nosso corpo sendo que ambos são cruciais para combater o estresse oxidativo.

Desempenha um papel chave na activação da "via de sinalização de insulina", o que retarda significativamente o envelhecimento.

Tem "energia molecular net `muito baixo e é extremamente estável, nunca muda em uma molécula pró-oxidante.

Porque é que a astaxantina único? Quando se trata de transformar o relógio para trás e olhar jovem sem usar produtos químicos, astaxantina precede quase todas as outras substâncias naturais potenciais. Como disse antes, é um dos antioxidantes mais fortes que podemos ter. Para ser mais preciso, a astaxantina é:

6.000 vezes mais forte do que o antioxidante vitamina C

3.000 vezes mais forte do que polifenóis antioxidantes como o resveratrol e quercetina

800 vezes mais forte do que o antioxidante coenzima Q10 (CoQ10)

550 vezes mais forte que catequinas do chá verde

500 vezes mais forte do que o antioxidante vitamina E

75 vezes mais forte do que o ácido alfa-lipóico

40 vezes mais forte que o beta-caroteno

Esta lista é suficiente para provar que a astaxantina é superior aos seus outros concorrentes naturais. Além disso, é capaz de trabalhar tanto internamente como externamente em uma célula, o que o torna diferente de outros antioxidantes que lutam contra danos oxidativos em nosso corpo. Como usar astaxantina para prevenir o envelhecimento? Há duas maneiras de incorporar astaxantina no seu regime de beleza, a fim de lutar contra o envelhecimento: Leia também - Suavizar a pele com Cranberry Anti-envelhecimento máscaras Aqui

A ingestão oral: Tente consumir alimentos que são ricas fontes de astaxantina natural. Também está disponível na forma de suplementos. Se você quiser fazer sua pele jovem de dentro para fora, levando-o internamente é a melhor escolha sempre.

Aplicação tópica: Olhe para cosméticos e produtos de beleza, como protetor solar, hidratante, primer, soro, etc. que contêm astaxantina. uso externo regular de todas / qualquer um desses itens vai lhe dar resultados satisfatórios.

Dosagem de astaxantina para o envelhecimento Embora não haja nenhuma dose diária recomendada específica para a astaxantina, é aconselhável que você limitar-se a partir de 2 mg a 6 mg, enquanto considerando a ingestão oral regular. Você pode consumir (3/4) lb de alimentos ricos em astaxantina (como o salmão) ou um 4 mg. cápsula a cada dia. Para estar no lado seguro, comece com 2 mg por dia e aumentá-la gradualmente até 6 mg por dia. Além disso, tente incluir gordura saudável suficientes em sua dieta enquanto estiver a tomar suplemento de astaxantina, a fim de facilitar a absorption.The melhor coisa sobre o uso de astaxantina para o envelhecimento é que ele não vem com quaisquer efeitos negativos. No entanto, ele pode fazer o seu tom de pele um pouco de rosa, que é certamente um bom sinal para as mulheres que tentam olhar jovem e radiante.