Café e acne: desbloquear a ligação entre os dois

"Café" é a única bebida deliciosa que você não pode realmente viver um dia sem, certo? Oh! Então você pode estar convidando acne e espinhas irritantes você mesmo. Intrigado? Mas vários estudos já provaram que os compostos presentes no complexo cafeeiro sopa química pode piorar suas espinhas e dar-lhe ainda novas fugas. Bem, deixe-me explicar como café e acne são relacionados e porque beber o seu copo favorito de cappuccino pode vir a ser o pior erro de beleza para você:
1. Causas hyperadrenalism O consumo freqüente de café amplifica a secreção das glândulas supra-renais, causando hyperadrenalism. Ela estimula o sistema nervoso simpático e libera demais "estressores" como adrenalina, noradrenalina, cortisol, etc. Como resultado, nosso corpo começa a reagir a cada evento estressante, se é menor ou maior. Ele eventualmente leva à excessiva de hormônio insulina e nos dá fugas graves. 2. Retarda sistema imunológico para baixo Como dito anteriormente, o café aumenta a secreção do hormônio do estresse chamado "cortisol" em nosso corpo. É preciso um pedágio em nossa imunidade e nos torna mais propenso a ataques de bactérias ou seja, P. acnes que causam acne. Por isso, nós desenvolvemos infecção bacteriana, fugas feio, vermelhidão, inflamação, inchaço, e assim por diante.
Leia também - Benefícios de saúde do café Herbal livre de cafeína Aqui 3. afeta metabolismo da glicose A ingestão regular de café faz o nosso corpo altamente resistente à insulina. Ele interrompe o metabolismo normal de hidratos de carbono e resulta em níveis de açúcar no sangue elevados sistémicos. Devido a isto, a pele começa a óleo segredo excessiva ou sebo, o que promove a acne, bem como outros sintomas relacionados, como irritações e vermelhidão. 4. Cheio de leite e açúcar Você realmente gostaria de uma xícara de café sem leite e açúcar? Certamente não. Não é? Mas esta prática pode agravar a sua acne, em grande medida. A mistura leitosa doce é conhecido por causar picos repentinos de açúcar no nosso sangue. Ele aumenta a produção da hormona do crescimento IGF-1 no nosso corpo, que é também considerado como um gatilho para a acne. 5. Melhora Açúcar Cravings já Diz-se que o excesso de consumo de café leva à excessiva de hormônios do estresse. Isso incentiva os seus desejos de açúcar. Você também pode encontrar-se saudades de lixo ou alimentos altamente processados ​​que são ricos em sal, calorias, etc. Todos estes estimular a formação de acne e fazer você olhar feio. Leia também - Guia para pintar o cabelo naturalmente com café aqui 6. Absorção cabazes Mineral Muitos de nós gostam de beber café à direita após a refeição. Ela pode levar à deficiência mineral aguda por mexer com a capacidade do nosso corpo de absorver compostos minerais essenciais. Como nos falta ferro, zinco, selênio, etc., a nossa pele torna-se mais vulneráveis ​​às bactérias que causam acne. 7. Faz com que Dysbiosis O café é altamente ácida na natureza, o que pode por vezes perturbar sua flora intestinal e resultar em disbiose. É basicamente uma condição médica na qual o número de bactérias más sobe significativamente dentro de nosso intestino, levando a deficiência de nutrientes, distúrbios gastrointestinais, de baixo nível inflamação do intestino, etc. Estes são muito mau para a nossa pele e, portanto, nós pode acabar -se desenvolver ace too.So, é extremamente importante para mudar para o chá verde de ervas ou orgânica de café, a fim de manter uma acne e pele clara livre de defeito.