Como colher raízes de dente de leão e 7 maneiras de usá-los

Durante séculos, dente de leão tem sido abraçada pelos herbalista e entusiastas de vida natural para tratar de tudo, desde problemas de fígado para problemas digestivos.

Cada parte desta planta daninha cura é comestível - desde as flores e as folhas até às raízes muitas vezes esquecidos. No entanto, são essas raízes profundas que contêm muitos de benefícios para a saúde da planta. Não só eles são uma rica fonte de vitaminas A, B, C e D, bem como sais minerais tais como o ferro, potássio e zinco, mas as substâncias amargas nestes tubérculos também ajudar na desintoxicação e estimulação do fígado.

Continue lendo para descobrir como colher e usar raízes de dente de leão para uma melhor saúde e vitalidade.

Raízes de colheita de-leão

Para fins medicinais, raízes de dente de leão são melhor colhidas em queda - especialmente depois de uma chuva forte, que serve para afrouxar o solo ao redor das raízes. raízes de-leão crescer profundo - Até um pé de comprimento. É estas raízes longas difíceis, que são responsáveis ​​por elevados níveis da usina de nutrientes - o dente de leão pode atingir mais profundamente no solo rico do que outras plantas pode para a nutrição. É também por isso que eles são um pouco difícil para a colheita, mas, seguindo os passos abaixo, você logo estará colhendo os benefícios de raiz de-leão.

Colheita em queda também significa que os níveis de inulina a fibra insolúvel será maior, enquanto que os níveis de frutose (açúcar) será menor. Por outro lado, se você precisar as raízes para fins culinários, raízes de mola (antes das plantas florescem) são as melhores. Nesta época do ano, eles vão conter menos fibras e são menos amargo e mastigável. raízes primavera também são mais elevados em taraxacin, a substância em dentes de leão que estimula a função hepática produção de bílis e sida.

Porque dente de leão é um desintoxicante potente, você deve reunir-leão longe de ruas movimentadas e outras áreas poluídas, garantindo as plantas não foram tratados com produtos químicos.

Agora que você sabe quando e onde a colheita dentes de leão, vamos olhar como para fazê-lo.

1. Escolha as plantas maiores e mais vigorosas, deixando-leão menores sozinho. Não só estes têm pequenas raízes, mas eles são excelente alimento para abelhas, besouros e pássaros.
2. Usando um garfo de jardim, gentilmente trabalhar com o solo úmido, tomando cuidado para não quebrar ou danificar a raiz - as propriedades medicinais encontram-se dentro da seiva preciosa, alojado no interior desses tubérculos difíceis.
3. Depois de ter libertado toda a raiz do solo, agite-o levemente para remover o excesso de solo e esfregue-o cuidadosamente até ficar limpo. É agora pronto para ser usado imediatamente ou preservar.

Crédito da imagem: Pohjantuuli

Preservar Raízes Dandelion

raízes de dente de leão pode ser usado fresco a partir do solo para fins tanto culinários e medicinais, mas se você deseja armazenar alguns de sua colheita para uso futuro, você vai precisar para desidratar.

Se você tem um desidratador, basta cortar as raízes limpas em tiras de igual tamanho e secá-las até quebradiço.

Alternativamente, enrole cada raiz inteiro com um longo pedaço de corda e pendurar num local fresco e seco, com bom fluxo de ar por vários dias até que esteja completamente frágil. Depois de seco, cortado em pequenos pedaços.

Independentemente do método escolhido, armazenar sua raiz seca em um frasco de vidro por até um ano. Se secos correctamente, a carne exterior da raiz do dente deve ter uma cor escura, enquanto a carne interna deve ser branco cremoso.

Utilizar o Dandelion Root

Existem várias maneiras de utilizar a sua colheita de-leão raiz. Aqui estão alguns dos melhores:

1. Dandelion Root Tincture

Uma tintura é uma ação rápida, à base de álcool medicina de planta. tintura de-leão raiz é utilizado pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Diz-se também para ser um diurético fantástico, limpador de sangue e desintoxicante natural para o fígado, baço e vesícula biliar.

Herbalists usar a tintura de-leão raiz para melhorar a saúde geral e vitalidade, regular o açúcar no sangue, reduzir o stress, eliminar manchas senis e esclarecer a condição da pele, como a psoríase, eczema e acne.

Para fazer uma tintura:

1. Coloque a raiz de-leão em um frasco e cobrir com 100 provas (50%) vodka. Certifique-se de que haja pelo menos uma polegada de vodka acima das raízes de dente de leão. A 100 vodka prova permite a concentração de álcool para ficar alto o suficiente para evitar a fermentação e podridão.
2. Cubra bem e deixe em infusão por 6 semanas, agitando diariamente.
3. Coe a raiz com um pano musselina e armazenar a tintura líquido em um frasco de vidro escuro esterilizado. Adubar as raízes.
4. Para uma boa saúde, tomar algumas gotas diariamente em suco ou água.

2. Dandelion Root Infusion / Chá

Provavelmente o uso mais comum de raízes de dente de leão, este chá de cura é rico em antioxidantes, ajuda açúcar no sangue equilíbrio, ajuda a digestão, age como um diurético natural e laxante suave, limpa o fígado, impede UTIs e muito mais.

Vídeo: Serralha ou dente de leão

Para fazer esta infusão simples:

1. Coloque uma onça de raízes secas ou duas onças de raízes frescas em uma panela com um litro de água. Leve para ferver, tampe e cozinhe por 20 minutos. Coe e adubar as raízes.

3. Dandelion Root decocção

Uma decocção é uma infusão que foi reduzido para metade do seu volume por meio de evaporação lenta. Eles são mais potentes do que as infusões e manter por mais tempo se cuidadosamente armazenados sob refrigeração.

Você pode usar a decocção para qualquer coisa que você usaria a infusão / chá - exceto você pode simplesmente absorver uma quantidade menor para o mesmo efeito. Isso faz com que decocções particularmente eficaz para o tratamento de crianças ou animais. Uma xícara de infusão é igual a um quarto de xícara de uma decocção simples.

Para fazer uma decocção:

1. Faça a simples infusão / chá descrito acima.
2. Aquecer o líquido infundido até que começa a vapor (mas antes que ferve). Vire o calor para baixo e vapor até que o líquido esteja reduzido a um quarto do seu volume original.
3. Uma vez arrefecido, despeje a decocção em um frasco escuro estéril e guarde na geladeira.

4. Root Poultice Dandelion

raiz de dente pode ser utilizado em um emplastro para o tratamento de doenças de pele como acne, eczema, prurido, psoríase, eczemas, abcessos e ferve.

Siga os passos abaixo para fazer um cataplasma simples:

1. Processar um copo de raiz de dente de leão secou-se em um processador de alimentos em um pó fino.
2. Adicionar uma pequena quantidade de água quente ao pó de modo a formar uma pasta espessa.
3. Espalhe a pasta sobre um pedaço de gaze e aplique na, área afetada limpa e seca.
4. Enrole a cataplasma com filme plástico e uma toalha e prenda-o com um pino de segurança.
5. Deixar durante 20 minutos a três horas, conforme necessário e repetir se necessário.

5. Dandelion Root Café

Roasted raiz de-leão é uma alternativa deliciosa livre de cafeína para o café. Combine-o com raiz de chicória Roasted por um sabor profundo, ligeiramente amargo. Esta receita também se mistura na canela para um tempero doce com propriedades curativas adicionados.

Fazer:

1. Coloque quatro xícaras de água, duas colheres de sopa de torrado e moído raiz dente de leão, duas colheres de sopa de torrado e moído raiz de chicória e um pau de canela em uma panela.
2. Leve para ferver, em seguida, ferver durante cinco minutos.
3. Coe e desfrutar do seu substituto do café saudável, adicionando um leite de sua escolha, se desejar.

6. Dandelion Root Vinagre

Misture raiz dente com vinagre de maçã para um delicioso vinagre que funciona bem em saladas e sopas. Você também pode adicioná-lo à água para obter a sua dose diária de vinagre de maçã com os benefícios adicionais de saúde de dente de leão.

Para um vinagre amigável intestino simplesmente:

1. Encha um frasco de pedreiro dois terços com finamente picado raiz de-leão frescos ou secos. Encha até o topo com O vinagre de cidra de maçã crua com `a mãe`.
2. Deixe em infusão por seis semanas, em um lugar fresco e longe da luz solar direta, antes de esticar através de um pano de musselina. Armazenar em um frasco de vidro selado.

7. Smoothies raiz do Dandelion

Se você é um amante do smoothie verde - e aqui estão 13 razões pelas quais você deve estar - Considerar a adição de alguma raiz de-leão para o seu shake para aumentar o teor nutricional e apoiar o fígado.

Se estiver usando raiz seca, coloque-o no liquidificador e processo para um pó fino antes de acrescentar os outros ingredientes. Se estiver usando a raiz do dandelion fresco, você pode misturá-la com todos os outros ingredientes como normal.

Precauções

Dandelion é geralmente considerado seguro para tomar, embora ervas medicinais são tratamentos consagrados pelo tempo potentes assim falar com o seu médico antes de usar é recomendado.

Evite-leão se:

• Você é alérgico a ambrósia, crisântemos, calêndula, camomila, Yarrow, margaridas, asters ou iodo.
• Ela provoca sintomas de azia ou irrita a pele.
• Estiver grávida ou amamentando.

Aqueles que têm cálculos biliares, obstrução biliar trato, úlceras estomacais, gastrite ou do intestino irritável devem falar com o seu prestador de cuidados de saúde antes de tomar dente de leão, como deve aqueles em suplementos de potássio, anticoagulantes ou medicamentos para tratar a infecção.

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