RECURSOS E BENEFÍCIOS DA LEITELHO POTÁVEL

Em regiões onde o sol bate duramente no verão, um copo de leitelho fresco é sempre uma iguaria bem-vindo. As boas bactérias no soro de leite coalhado aumentar a digestão, proporcionando baixa caloria nutrição para o corpo. Leitelho ou Chaas é uma bebida refrescante feita a partir de coalhada, água e algumas especiarias como jeera, patta Kadi, gengibre e sal, é lançado com inúmeros benefícios à saúde. receita leitelho caseiro gt; gt;

Feita com frio diluído requeijão, esta bebida é perfeito para acalmar o estômago . Como você beber o leitelho fresco tende a lavar as especiarias e acalma o estômago irritado forro. Além de que a adição de especiarias como pimenta, jeera, patta Kadi e outros condimentos para que alivia o estômago da irritação causada devido a alimentos picantes. Aqui estão os principais benefícios do leitelho potável:

Tivemos uma refeição pesada? Se você sentir que você comeu demais, então beber um pequeno copo de leitelho refrigerados com gengibre. Soro de leite coalhado é muito eficaz em lavando a gordura, óleo ou ghee que normalmente reveste as paredes internas de seu tubo de alimentação e do estômago. Além disso, gengibre, pimenta e outras especiarias na ajuda leitelho para melhorar a digestão e, assim, evitar arroto.

Uma ferramenta potente para lutar acidez, leitelho tem condimentos essenciais, como pimenta e gengibre que ajudam a superar a sensação de queimação que você sente durante um ataque de acidez. Além disso, o leitelho esfria o estômago e reduz a irritação na mucosa do estômago devido ao refluxo ácido, o que lhe dá alívio do desconforto.

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Um estudo publicado pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos descobriu que os componentes em Chaas ou leitelho são muito eficazes em manter seu os níveis de colesterol sob controle. De acordo com médicos Ayurveda beber um copo de leitelho, uma vez por dia é bom para sua saúde.

Leite membrana glóbulo de gordura (MFGM) encontrado no soro de leite coalhado é rico em proteína bioactiva única que tem propriedades de redução do colesterol, antivirais, antibacterianos, e anticancerígenos. Beber leitelho significativamente abaixa pressão sanguínea , se tinha numa base diária.

manteiga de leite é uma excelente fonte de vitaminas como a vitamina do complexo B, proteínas e potássio. A vitamina B, especialmente riboflavina, é essencial para a conversão de alimentos em energia, e da secreção de hormonas digestão.

Buttermilk é um remédio eficaz para o tratamento da constipação severa. A ingestão de um copo de leite coalhado na parte da manhã com o estômago vazio pode fornecer alívio de graves constipação.

Buttermilk ajuda a dar intolerante à lactóse pessoas a sua dose de cálcio sem causar uma reação adversa. Mas, além disso, é também uma maneira perfeita para obter a sua correção de sans cálcio a gordura normalmente encontrados no leite tornando-o perfeito para a sua dieta.

Use leitelho como um remédio diarréia. Um remédio de Ayurvedic para diarréia é misturar 1/2 colher de chá de gengibre seco em um copo de leitelho e bebida que três a quatro vezes por dia.

Tem sal, água, requeijão e especiarias - tudo misturado para fazer uma deliciosa bebida. Embalado com eletrólitos e muita água, soro de leite coalhado é a melhor coisa que você pode dar o seu corpo para lutar contra a desidratação. Com o sol a bater-lo para baixo durante os verões, investir em um copo de leitelho por algum alívio muito necessário.

Buttermilk é rico em ácido láctico e a indústria cosmética tem feito uso extensivo de em seus produtos de beleza. É boa máscara facial que suaviza, clareia e esfolia a pele para dar-lhe uma aparência jovem. Ao mesmo tempo, a natureza ácida, adstringente de ácido láctico remove manchas, sardas, enquanto apertam a flacidez da pele.

Agora que você está ciente de como leitelho ou "Chaas" benéfico é, torná-lo um ponto de consumi-lo em base regular.