Jaggery (gur) o benefícios e usa para a pele, cabelo e saúde

Jaggery é conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde. É mais saudável do que o açúcar refinado, devido à presença de alguns fitoquímicos vegetais e minerais nela. Em jagra, o açúcar está presente sob a forma de sacarose. É benéfico para a sua saúde, bem como a sua pele.

Benefícios da Jaggery para pele e cabelo:

Nutre a pele:

Jaggery é uma rica fonte de minerais e vitaminas. Como resultado, ele mantém o seu corpo bem nutrido e mantém a pele saudável. Quando suficiente alimento é fornecido para a sua pele, a pele permanece saudável e brilhante.

Trata a acne e espinhas:

Ao consumir açúcar mascavo, você pode evitar vários problemas de pele como acne e espinhas. Ele mantém sua pele livre de manchas e também diminui os sinais de envelhecimento como manchas escuras, linhas finas, rugas e assim por diante.

Cabelo saudável:

Jaggery é muito rico em ferro e Quando este ferro está devidamente absorvido pelo organismo, ajuda a fazer seu cabelo forte e saudável lá, aumentando o seu crescimento do cabelo.

Saúde e Medicinais Benefícios da Jaggery:

Para a digestão:

Jaggery é muito eficaz para manter o sistema digestivo saudável e em bom estado.

4. Previne distúrbios digestivos: Jaggery é muito eficaz para o bom funcionamento do seu sistema digestivo. Além disso, melhora a digestão e evita vários problemas digestivos.
5. Estimula a secreção de enzimas digestivas: Jaggery contribui para estimular a secreção de enzimas digestivas e que é convertido em ácido acético. Como um resultado, contribui para tornar o processo digestivo mais rápido, em que a carga sobre o aparelho digestivo fica reduzida.
6. Regula o movimento do intestino: Junto com a melhoria do processo digestivo, açúcar mascavo também ajuda na regulação da circulação do intestino no trato digestivo. Desta forma, evita diversos problemas, como obstipação, indigestão, flatulência, vermes intestinais e assim por diante.

For Blood:

7. Purifica o sangue: Jaggery tem o poder de purificar seu sangue. Então, consumi-lo regularmente para purificar o sangue e ter um corpo saudável.
8. Previne doenças do sangue e distúrbios: Consumir açúcar mascavo é uma excelente maneira de aumentar a boceta de hemoglobina no sangue. Também é bom para dar um impulso à imunidade. Este por sua vez, ajuda na prevenção de doenças do sangue e distúrbios do sangue.
9. Previne a anemia: Sendo uma rica fonte de ferro e folatos, jaggery auxilia na prevenção de anemia através da manutenção de níveis normais de células vermelhas do sangue no corpo. Isto torna muito benéfico para as mulheres grávidas. Consumir açúcar mascavo também é bom para prevenir a fadiga e para fornecer energia instantânea ao seu corpo.
10. Mimos problemas menstruais: Jaggery é uma fonte rica de muitos dos nutrientes essenciais necessários para o corpo. Isto faz com que seja eficaz para o tratamento de diversos problemas menstruais naturalmente. Também é bom para o tratamento de cólicas e dor de estômago que você experimenta durante a menstruação.

Para perda de peso:

11. Aumenta o metabolismo do corpo: Jaggery contém potássio em quantidades elevadas. Este mineral é necessário para o equilíbrio de eletrólitos, e para construir os músculos. Também é bom para melhorar o metabolismo. Estas propriedades fazem jaggery muito eficaz para perder peso.
12. Reduz a retenção de água: A retenção de água pode ser um grande problema quando você está tentando perder peso. Jaggery, como mencionado anteriormente, é rica em potássio e outros minerais essenciais. Isso pode ajudar a reduzir a retenção de água. Como resultado, você será capaz de perder peso e controlar seu peso.

Benefícios adicionais:

13. Jaggery é uma boa limpeza e ajuda na eliminação de toxinas do seu corpo limpando seus pulmões, trato respiratório, estômago, intestino e do tubo de alimentação. Ao remover as toxinas e impurezas do seu corpo, que lhe fornece alívio da constipação e outros problemas relacionados com a sua saúde.
14. Jiggery é ótimo para o bom funcionamento do seu sistema digestivo. Além disso, é rica em magnésio e isso ajuda a aumentar a força de seu intestino. Ao consumir 10 g de açúcar mascavo, você vai ter 16 g de magnésio, que é de 4% do magnésio que necessita diariamente.
15. Jiggery ajuda a manter os níveis de ácido no corpo, pois é rica em potássio e sódio. Também é bom para manter a pressão arterial em níveis normais.
16. Muitas das propriedades naturais de ajuda jaggery para assegurar o funcionamento normal do sistema nervoso e manter o sistema nervoso saudável. Desta forma, ele ajuda na prevenção de vários distúrbios do sistema nervoso.
17. Ser rico em antioxidantes, especialmente selênio, jiggery pode proteger seu corpo contra as ações prejudiciais dos radicais livres em seu corpo. Desta forma, ele diminui os sinais de envelhecimento e protege seu corpo de várias doenças e enfermidades.
18. Se você está sofrendo de tosse e resfriado, açúcar mascavo pode fornecer alívio. Você pode comê-lo na forma crua para tosse tetina e frio. Você também pode misturá-lo com chá ou água morna e consumi-lo. É eficaz para dores de cabeça e enxaquecas, bem.
19. Consumir açúcar mascavo regularmente pode lhe proporcionar alívio da dor experimentada em suas articulações. A melhor maneira é comê-lo com um pedaço de gengibre. Ao beber um copo de leite com açúcar mascavo adicionado a ele, você pode fazer seus ossos fortes e prevenir problemas das articulações e dos ossos.
20. Se você está sofrendo de problemas respiratórios como asma, bronquite e assim por diante, você pode tratá-los através do consumo de açúcar mascavo regularmente. Você pode misturá-lo com sementes de gergelim e consumi-lo. Isso é ótimo para o sistema respiratório.
21. Se você se sentir fraco e preguiçoso, consumir um pedaço de jaggery. Isto irá lhe fornecer energia instantânea.
22. O fígado é o órgão que ajuda na remoção de toxinas e outras impurezas do corpo. Jiggery é um limpador natural e, portanto, ajuda a reduzir a carga de trabalho do seu fígado, de modo que possa funcionar corretamente.
23. Jaggery pode manter a temperatura normal do corpo. Desta forma, ele mantém seu estômago fresco. Sugere-se que você comer um pedaço de jaggery cada dia, especialmente no verão.
24. Ao consumir um pequeno pedaço de jaggery diária, você pode impedir PMS, que é causada devido a flutuações nos níveis hormonais. Jaggery provoca a liberação de endorfinas, conhecidas como os hormônios felizes. Esses hormônios ajudam na tomada de seu corpo relaxado e fazer você se sentir bem.