Benefícios de abóbora brancas e usa para a pele, cabelo e saúde

Abóbora pertence ao gênero Cucurbita e é um vegetal popular para torta de abóbora que é feita tradicionalmente durante as refeições de Ação de Graças nos Estados Unidos. Existem diferentes variedades de abóboras e eles também diferem na cor. Você começa amarelo, marrom, laranja, cinza e abóboras brancas. abóbora branca é comumente encontrada na Inglaterra. Aqui eles são usados ​​para a escultura e fins de decoração. Pumpkins são decoradas para o Dia das Bruxas, onde as pessoas esculpir um rosto nele e ele é escavado para colocar velas acesas dentro dela. abóboras brancas também são utilizados em vez de abóboras laranja em muitas receitas, que incluem tartes de abóbora, sopas e assim por diante. Tem saúde, bem como de pele e cabelo benefícios.

Benefícios da Abóbora branca para a pele:

Tratamento anti-acne:

Vitaminas E e T, que é mais popularmente conhecido como torulitine, são encontrados em abóbora branca. Estes são combate a acne vitaminas. Então, abóbora branca é um ingrediente importante em muitos dos produtos anti-acne que ajudam a tratar a acne, manchas e erupções. Esfregando o lado carnuda da abóbora em seu rosto duas vezes por dia pode ajudar a sua luta pele contra manchas.

Grandes benefícios anti-envelhecimento:

abóbora branco é uma rica fonte de vitaminas A, C e E. O zinco também é encontrada em grandes quantidades na presente vegetal. Todos estes ajudam a fornecer-lhe uma pele saudável e brilhante. Eles aumentam a produção de colágeno e ajuda na prevenção dos sinais de envelhecimento de aparecer na pele. Tome uma xícara de sementes de abóbora por dia e isso vai manter a pele bem nutrida e hidratada. Ele também ajuda na prevenção de rugas de aparecer em sua pele. As enzimas de frutas e ácidos alfa hidroxila (AHAS) fazer a sua pele brilhante e lisa.

Bom para a pele oleosa e seca:

A vitamina E presente em sementes de abóbora ajudam na regulação da secreção de sebo. abóbora branco é um ingrediente importante em toners pele, máscaras anti-acne e cascas, e ajuda a reduzir o tamanho dos poros e para controlar a produção do excesso de óleo. Ele também previne o aparecimento de espinhas e cravos.

A enzima natural presente na abóbora branca ajuda na dissolução de células da pele seca. Ele é utilizado em muitos dos produtos de cuidados da pele que são utilizadas para curar as mãos e os pés rachadas. Se os calcanhares são secos e rachados, tomar 2 colheres de sopa de abóbora pura e misture com 2 colheres de sopa de vaselina. Aplicá-lo sobre os calcanhares à noite. Deixe durante a noite, vestindo meias e depois lave manhã seguinte.

Natural exfoliator pele:

Ao adicionar abóboras brancas ao esfoliantes e hidratantes, você pode remover as células mortas da pele e aumentar a produção de novas células. Uma vez que tem a estrutura molecular pequena, ele pode penetrar profundamente na pele. Por isso, é ótimo para tratar a pele sem brilho, pigmentação e envelhecimento da pele.

Evita danos à pele antes de começar:

Sua pele fica danificado quando exposto a diversas condições ambientais, como o sol, poluição, poeira e assim por diante. abóbora branca pode ajudar no tratamento de sua pele danificada. A vitamina A em que ajuda a acalmar a pele e tornando-a macia e suave. A vitamina C presente em atos de abóbora brancas como um poderoso antioxidante ad protege a pele contra os atos nocivos dos radicais livres. Abóbora faciais máscaras, cascas e hidratantes são excelentes para nutrir a pele e mantê-lo saudável e bonito.

Benefícios da Branca abóbora para o cabelo:

Promove o crescimento do cabelo naturalmente:

A vitamina A é bom para o seu couro cabeludo e esta vitamina é encontrada em quantidades elevadas em abóbora. Também é rica em potássio, que ajuda na prevenção de perda de cabelo e aumentar o crescimento do cabelo.

Perfeitamente útil para cabelos secos ou danificados:

Aplicar abóbora, juntamente com coco, iogurte e mel e isso vai ajudar no tratamento de cabelos secos e danificados. Então, faça abóbora uma parte de seu regime regular de cuidado do cabelo e isso vai manter o seu cabelo bem nutrido e hidratado.

Saúde e Medicinais Benefícios da Branca Abóbora:

Anti-inflamatórios:

Você pode tratar artrite e inflamação das articulações por consumir as sementes verdes de abóbora branca como eles têm propriedades anti-inflamatórias. Você pode tratar a inflamação do intestino por ter decocção de polpa de abóbora.

Benéfico para quem sofre de asma:

abóboras brancas contêm antioxidantes que podem prevenir infecções no sistema respiratório. Eles também reverter os efeitos dos radicais livres e proteger o seu sistema respiratório. Assim você pode reduzir, bem como curar a asma por consumir abóboras brancas regularmente.

Melhor e forte sistema imunológico:

abóbora branco é rico em nutrientes que ajudam em dar um impulso ao seu sistema imunológico. Estes ajudam a aumentar a produção de células brancas do sangue e também melhorar o seu desempenho. Como resultado, seu corpo será capaz de resistir a vários tipos de infecções e manter-se saudável.

Bom em baixar o colesterol:

abóbora branco é rico em fitoesteróis, que tem o poder de manter níveis normais de colesterol no organismo. Como resultado seu corpo está protegido contra certos tipos de câncer.

Mantém seus olhos saudáveis:

abóboras brancas contêm luteína e zeaxantina em quantidades elevadas, que são essenciais para proteger os olhos contra os danos causados ​​pelos radicais livres. Eles também são bons para a prevenção de catarata, degeneração macular e astigmatismo. Assim, consumir abóbora branca regularmente e isso irá garantir que seus olhos permanecem saudáveis, uma vez que é uma rica fonte de vitamina A.

Prevenir o câncer de próstata:

Abóbora e suas sementes são carregados com carotenóides e zinco. Estes podem protegê-lo de câncer de próstata. Eles impedem a próstata de ficar ampliada, bem como fornecer-lhe alívio de vários problemas de bexiga associados.

O tratamento de úlceras pépticas:

abóbora branca tem propriedades medicinais e isso torna muito eficaz para acalmar seu trato gastrointestinal. Como resultado, ele ajuda na cura de problemas digestivos, bem como úlceras pépticas.

Funciona como anti-depressivo:

Você sofre de depressão quando o nível de triptofano é reduzida em seu corpo. abóbora branco é uma rica fonte de L-triptofano, o qual é um aminoácido que não podem ser produzidos pelo corpo. Este composto ajuda a se livrar de humor deprimido e te faz feliz, proporcionando-lhe uma sensação de bem-estar.