Suco de abóbora white - 3 receitas saborosos para perda de peso

Vídeo: Detox Soup Pumpkin To Lose Belly

Você está em busca de um ingrediente que pode aumentar a sua saúde e energia? Em seguida, abóbora branca é o alimento ideal para você! suco de abóbora branca é uma bebida que pode torná-lo revigorado e ajudar a gerir o seu peso dentro dos níveis normais. É embalado com importantes vitaminas como a vitamina A, C e E. Também contém sais minerais como potássio e cálcio em quantidades elevadas. Além disso, é rica em antioxidantes também. Assim, você pode ver o quão saudável é.

Suco de Abóbora branca para perda de peso - como fazê-los?

Como a abóbora laranja, abóbora branca, também pertence à família Cucurbitae. É muito comum na Inglaterra. Hey estão disponíveis em diversas variedades, como vaia bebê, algodão doce, lumina, casper, abóbora albino, abóbora fantasma e assim por diante. Seus benefícios de saúde tornaram-se um favorito entre as pessoas que estão conscientes da saúde.

Aqui estão algumas receitas superiores do suco de abóbora branca que você pode tentar para perder peso

Abóbora é bom para perder peso de forma eficaz. As receitas de abóbora dados abaixo são deliciosos e você certamente irá gostar.

Branca Abóbora e fresco Receita Apple:

abóbora branco e suco de maçã não é apenas grande para perder peso, mas também oferece uma série de outros benefícios. Alguns dos benefícios deste sumo são - a redução dos níveis de colesterol no corpo, melhor digestão, a redução da pressão sanguínea e aumento do poder de imunidade do corpo.

Vídeo: Suco Natural Para Emagrecer

Como fazer este suco:

1. Dê uma abóbora branca e cortá-la em duas metades.
2. Agora cortá-los e fazer pequenos pedaços de abóbora, e remover a pele de cada peça.
3. Depois de cortar e descascar a abóbora, você pode manter essas peças em uma folha de alumínio.
4. Agora coloque estas peças de abóbora cobertas de um utensílio de cozimento.
5. Aquecer num forno a 190 graus Celsius e, em seguida, colocar o utensílio no forno.
6. Asse os pedaços de abóbora por cerca de 70 minutos.
7. Aos 70 minutos são mais, você pode tomar o utensílio formar o forno e deixe esfriar.
8. Retire a folha de alumínio dos pedaços de abóbora e recolher o suco que sai em uma tigela. Mantenha-o de lado.
9. Agora pegue uma maçã fresca e moê-lo em um mixer.
10. Filtrar o suco da polpa de maçã e coloque-o em uma tigela.
11. Agora você tem que misturar os dois sucos juntos. Deixá-lo de lado por 15 minutos.
12. Você pode beber este suco todas as manhãs com o estômago vazio ou você pode tê-lo com café da manhã. Beber este suco regularmente vai lhe dar bons resultados.

Esta bebida de saúde pode reduzir o tamanho de sua cintura em apenas 15 dias. Ele ajuda na eliminação de toxinas do estômago e também desintoxica nosso fígado. Como resultado, o fígado vai absorver a gordura e processa-lo. Isto significa queima da gordura depositados em camadas. Isto conduz eventualmente à perda de peso.

Abóbora branca, cardamomo e pimenta Receita:

Esta bebida ajuda a matar o excesso de gordura em seu corpo. Consumir este suco regularmente leva à perda de peso e redução da gordura.

Como fazer este suco:

1. Tome uma abóbora branca e descascá-lo. Cortá-la em pedaços.
2. Coloque os pedaços em uma batedeira e acrescente água e suco de limão para ele.
3. Agora misture bem.
4. Você tem que filtrar o líquido que você começa a remover a polpa do suco.
5. Tomar o suco filtrado em um copo e adicione o cardamomo em pó a ele.
6. Se você quiser tê-lo doce, você pode adicionar um pouco de mel com o suco.
7. Adicione um pouco de pimenta preta em pó e sal para o suco e consumir esta bebida tentador todos os dias pela manhã.

Branca Abóbora e Receita suco de abacaxi:

Esta é uma bebida de saúde muito leve e muito eficaz para perder peso de forma natural. É uma benção para pessoas que querem perder peso e tornar-se magro, mas não pode comprometer o sabor.

Como fazer este suco:

1. Tome uma abóbora branca e descascá-lo.
2. Agora cortá-la em pedaços menores.
3. Coloque esses pedaços em uma peneira e, em seguida, coloque uma bacia abaixo do filtro.
4. Começar a trabalhar no coador para picar os pedaços de abóbora uniformemente.
5. Ao fazê-lo, o suco será produzido. Recolher o suco de abóbora branca na bacia você tem lugares sob o filtro.
6. Mantenha a polpa triturada lado e refinar o suco de ter recolhido na tigela.
7. Pegue um pano limpo e colocar este pano sobre uma tigela.
8. Agora, começar a pingar o suco sobre o pano lentamente.
9. Você deve ter cuidado, porque se você apressar o processo, o suco pode escorrer para o lado e cair.
10. Filtrando-lo desta forma ajuda a remover todos os vestígios da polpa do suco.
11. Uma vez que você filtrada, deixe o sumo tiver recolhido de lado na taça.
12. Em seguida, você tem que tomar o abacaxi cortá-la em pedaços.
13. Moer estas peças em um misturador para obter o suco.
14. Filtra-se o sumo de ananás para separar o sumo da polpa.
15. Misturar ambos os sucos bem. Você pode adicionar pimenta do reino e sal a este suco e consumi-lo.

Vídeo: Suco Natural Para Emagrecer

Este suco de abóbora branca é realmente vai ser saborosa e amado por todos os amantes da bebida.

Agora que você já viu maneiras diferentes de preparar suco de abóbora branca, experimentá-los e consumir o suco regularmente. Isso vai ajudar você a perder peso e também aproveitar muitos outros benefícios.